健康常识
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切勿闯入7大自以为是新“钙”念红灯
在漫长的人生道路上，骨骼健康、补钙缺钙等两大方面都是人们十分关心的问题。对此，有的人认为吃牛肉有利于骨骼健康，也有的人认为喝牛奶对补钙没有帮助……那么，对于这些问题你到...
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7个健康奇招效果出人意料的好
近日，我们发表了7个健康奇招，颠覆了传统的养生方法，如睡前喝咖啡、肚子胀气了要喝水、累了来运动等等。尽管这些方法有些另类，但都是经过专家研究得出的结果，而且效果出人意...
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润肺≠防雾霾 这样防雾霾不全对
连日来总有人问，有韩国媒体称“猪五花肉含有不饱和脂肪酸，能够有效地帮助排出长期积聚在人体呼吸器官和肺部的微细颗粒物以及重金属”。同时，韩国的矿泉水销量大增，也是因为喝矿...
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今天才明白 这么多年卫生都白搞了！
1.粗盐能帮助清洁铸铁锅
2.咖啡过滤纸可以用来帮助清洁烤箱屏幕
3.把毛巾绑在扫帚上可以清洁高处的卫生
4.家里最脏的砧板！
5.可乐可以清洁马桶
6.用柠檬清洁水渍
7.干燥的纸... -
最适合冬季泡澡的6种精油
液体黄金：玫瑰
女性必备精油，它是疲惫、衰老肌的愈疗系精油，调理女性荷尔蒙分泌，有效增加皮肤组织活力，保持皮肤弹性，尤其适合干燥、敏感及老化肌肤使用。
减压必备：薰衣草
法国南... -
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这种水千万不要倒着放
随着生活方式的改变，用眼的时间越来越长，眼药水逐渐变成了日常的“必备药”。由于每次用量较少，一瓶眼药水往往会用很长时间，不当的储存和使用方式很可能“弄脏”了眼药水，引起眼...
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木瓜的绝密竟然可以泡脚
有一个有趣的故事：安徽广德有个叫顾安中的人，患严重的脚气，筋急腿肿，不能行走，只好乘船回家。在船行水中，他愁眉不展。心烦所至，无意中将两脚搁在一包装货的麻袋上。下船时，他竟发现...
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用舌头舔这里悲剧发生了
口角炎
春天气候干燥，皮脂腺分泌减少，口唇黏膜比较柔嫩，很多人出现口唇干裂，嘴角裂口、出血、疼痛，医学上称为口角炎。春天蔬菜和水果品种少，导致体内维生素尤其是维生素B2摄入量... -
按摩耳朵10法强肾健身
人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应，因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内...
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常搓7个部位轻松延寿
常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或...
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防寒千万别这么做！大多数人都占了
进入初冬，气温骤降，人们纷纷用上了各种防寒措施。殊不知，其实有好多防寒措施多多少少存在些许问题。
睡觉蒙头
人在蒙头睡觉的时候，不断呼出二氧化碳，二氧化碳完全集中在被子形成... -
这些枕边物让人短命10年
对绝大多数人来说，人生中有三分之一时间是在床上度过的，所以睡眠到底多重要，我们已经能想象到。毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。...
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脸部有6特征肯定长寿
列祖先宗们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。下面6大长寿面相，把掩藏在身体里的长寿基...
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每天六个“三分钟”让你延寿十年
3分钟，能做些什么？一边吃早餐一边在路边等公交车;工作累了，起身到窗边眺望一下远方，活动活动筋骨;忙里偷闲，发条微博，发个微信？……生活中太多微不足道的3分钟，谁也不会在意。但做好...
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六迹象提醒你马上护肝
我国是肝病的多发区域，各种肝病在我国都有不同程度的流行。因此，如何发现肝病，远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题。我们知道，疾病一般都有其症状体现，那么肝病有什么症...
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年过三十有6个新改变
三十岁可不只是“而立”这么简单。我们近日载文，刊出“关于30岁的六大发现”。
1.生活工作发生重大改变
一项以29岁、39岁等“入9”人群为对象的研究发现，人们爱以10年为... -
赶紧扔掉车里的“害人精”
很多车主都喜欢为自己的爱车精心装饰，放上许多自己喜欢的小物件，可是殊不知这些看似可爱漂亮的东西有可能就会成为致命的威胁。现在的人们越来越知道行车安全的重要性，驾车要安...
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酒也是药？有关酒精的8个冷知识
也许它们对你买酒、喝酒没什么帮助，但它们可以成为你在酒桌上很酷的谈资。
1 据考古学家推测，发酵类酒精饮品最早出现于10万年前，那时候的“人类”甚至还没有完成进化，才刚刚具... -
脸部10种会说的皱纹告诉您身体出现异常
大多数的人认为长皱纹是身体衰老的表现，其实也并非都是这样。脸上的皱纹会说话，它的出现有时候是在暗示你，你最近的身体状况不太好，下面就让我们一起看看，这些皱纹都说了什么？
1、... -
日常生活里的健康“黑名单”
“黑名单”排行榜第一名：刚睡醒立刻下床
英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩指出，睡醒后立刻起床，很可能导致血压忽然变动，引发高血压、中风等疾病。
专家建议：醒后不要马... -
一个动作可以养肝抗衰老
时常见到一些人吃东西很快，即使非常烫的食物也能在10分钟内吞下肚。其实，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥唾液的养生功效。唾液，就是我们俗话说的“口水”，由唾液腺分泌出...
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打电话6个习惯毁掉健康
每个人每天多少都会打几个电话，甚至有的人因为职业需要，整天都与电话打交道。但是，打电话的过程中有六种习惯是不利于自身健康的，你中招了吗？
一、私密电话“躲到墙角悄悄说”
对...
