健康常识
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生活中九个养胃的方法
肠胃使人们的健康重点。因为肠胃出现问题,就会伤害到人们的身体健康。人们的肠胃无法吸收足够的营养,导致身体虚弱等等。那么人们应该怎样保护肠胃,防范胃病呢?下面我们就介绍养...
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早起照镜子看五个地方查健康
身体的某些不适或者疾病的先兆都可能在我们的面部留下蛛丝马迹。因此,晨起之后先照照镜子是一种健康的生活习惯,仔细查看以下几处,能帮我们发现一些隐藏的健康信息。
看额头
如... -
生活中的十大最佳时间
在正确的时间做正确的事情能达到事半功倍的效果,为女性养生做的工作选择在合适的时间做,能收到让你意想不到的效果。分别都是哪些时间做哪些事情呢?有十大最佳时间以供参考,其实...
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身体24小时最佳排毒时间表
早上5~7点:大肠排毒时间
如果大肠不能得到很好的排毒和修复,积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑,甚至还会增加患直肠癌的几率。
因此尽量在这段时间进行排便,因为时间越晚,积... -
生活中七个坏习惯让你更长寿
说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看!
1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究... -
身体健康的七大表现!
一旦身体不适,很多人就怀疑是不是得了大病,其实,你的身体可能比你想象的更健康。美国福克斯新闻网报道称,如果身体有以下7个表现,就说明它运行还不错。
1.相对清澈、充沛的尿液。... -
数数你身边的十四项癌症之最
半个世纪以前,癌症对中国人来说还是一个陌生的词汇。但这短短的五十年,癌症却成为和人们关系最为密切的疾病之一,发病率和死亡率都位居“前三甲”。在由260多位成员组成的癌症...
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8大方法排空体内毒素
快步走助排毒
其实运动也是排毒的最重要方法之一,跑步能够加快血液循环,促进身体毒素的排出,同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟,15分钟拉伸运动,能... -
9种微博状态招同事反感
喜欢每天上社交网络的大有人在,把公司同事加为好友的也为数不少。但这样一来,每天在自以为私人的社交网站上发说说和状态之时,免不了被同事看到一些意外的内容,而导致对自己的印...
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戒掉饭后八个短命行为
吃完饭后,许多人都会有一些不经意的小习惯,比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口;亦或者是点一根烟。9种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康,都有哪些?快来找找这里面有没有...
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日常10件小事会让你减寿10年
看上去微不足道的小事,却有可能对健 康造成大影响。美国“雅虎健康网”最新刊登了生活中会缩短寿命的10件小事,对照一下,看看你占了几条?
1.久坐
这对于办公室一族来说是个坏消... -
夏季泡脚的好处有哪些
国家自古以来就有“中药洗脚,胜吃补药”的讲究,通过这句话我们也可以看出,我国中医学对于泡脚是非常重视的。那么泡脚的好处究竟有哪些呢?又有哪些神奇的泡脚药方可以供大家参考...
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夏日保健必备十佳装备
夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”装备可助你一臂之力。
1、最佳调味品——食醋
酷夏热出汗多,多吃点醋,... -
揭秘身体最怕的10件事
身体的每一个部位都要好好呵护,但是它们所害怕的事情又是不同的,本文来为你揭秘身体各个部位最害怕的事情。身体需要整体调养,也需要局部呵护。不同部位到底最怕什么?《生命时报...
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拯救夏天4大健康危机
夏天仿佛是天使与魔鬼的结合,让你在展示美丽的同时隐藏着重重健康危机——不可避免的阳光、办公室里充足的冷气、可口却伤胃的冷食——这些看似平常的因素正在时刻不离左右地...
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5种伤口不要使用创可贴
创可贴,顾名思义,有了创伤便可贴上,它是我们日常生活中常用的一种外科用药。但是,但是很多市民并不了解创可贴的正确使用方法,以为有了伤口就可以贴创可贴,其实不然,以下几种伤口是...
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七大方法清宿便刻不容缓
现代人生活紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。一般的上班族妇女,一天的排便量可能只有100公克,排便量与每天吃进去的食物,实在不成正比。更何况,有的人工作压...
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日常千万别做最脏六件事
1、内衣不是每天都换——内衣穿一天,上面就会留有约0.1克的排泄物
调查中,52%的妇女承认,她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出,内衣穿一天,上面就会留有约...