健康常识
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夏季对抗暑热的13个小知识
夏季对抗暑热的13个小知识多吃苦菜多喝水。夏季天气炎热,身体为此会出现很多不适,那么,如何舒舒服服顺顺利利健健康康的度过夏季?那就需要我们注意一些日常小知识。夏季出现中暑...
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初夏养生要坚持7个“多”
初夏时节,气温高、消耗大,想要健康,一定要注重养生保健。初夏如何养生呢?没胃口,多喝粥;气候干燥,多喝水;美容防晒,多吃红黄色蔬果……初夏养生要坚持7个“多”,过个清凉夏日!
初夏如... -
在办公室午休一定要关电脑
据医学报告指出每天使用计算机4-6小时,三年后得到癌症的机率比正常人多26%。所以,平时大家在办公室午休时一定要记得关掉计算机。
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
趴着睡... -
听身体说 五脏排毒方法大不同
生活节奏快,没有规律的饮食,使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”,排毒,成为很多女性节后的健康口号。那么,如何排毒你是否又知道正确的方法?其实身体各个部位的毒素累积到一...
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一到上班就犯困 早晨9点补觉党自救手记
早晨上班一路飞奔,脑子里面小九九盘旋着:打完卡补觉、打完卡补觉哈!
接连一个多星期,都是这样每天上午9点到11点莫名困倦,没有夜晚失眠,没有熬夜赶稿,没有天花板弹珠跌落的困扰,这莫... -
高温重袭 夏日必备的常用药指南
1、中暑神药:藿香正气水
具有解表、化湿、利气等功效。用于夏季中暑引起的肠胃不适或伤风感冒。如暴雨之后的闷热天气,或者长时间“桑拿天”,人们觉得恶心、头痛、食欲不振、呕... -
六种表现看肝脏是否健康
我国是肝病的多发区域,各种肝病在我国都有不同程度的流行。因此,如何发现肝病,远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题。我们知道,疾病一般都有其症状体现,那么肝病有什么症...
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决定你一生寿命的14个转折点
在人体这部充满奥秘的机器里,“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结,尽管存在强烈的个体差异,人一生中总有一些年龄值得关注。
10岁:骨骼在冲刺。
多数... -
夏季消暑降温10不宜
很多人不喜欢夏季,因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉,于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……正是这样的极端行为往往会给身体健康埋下隐患。夏季消暑...
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夏天绝不能少养生10法宝
为大家详解夏日养生的10个“最佳”。
最佳调味品——食醋
高温天气下,人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲,用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜... -
坚持做这些就能老得慢
生活方式的细小改变都有助于延年益寿,以下日常生活中的8个小改变,能起到长寿功效,这是美国知名杂志近日给出的提示。
1.放下手中额外的食物。
如果你已经有八分饱,请把手中的食... -
11大秘诀活到百岁不痴呆
长寿是现代人的追寻目标,他们不满足于现在寿命的时间,可是长寿了要能健康脑袋正常不痴呆的也是个问题。今天小编就为大家介绍一下长寿时也能健康不痴呆的11秘诀,让你能够健康正...
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饭后千万别做13件事
错误饮食会危害健康,这是常识;饭后的错误行为同样会危害健康,这个你肯定了解不多吧?饭后散步、饭后吃水果、饭后喝水.。.这些饭后行为对我们来说并不陌生,很多人还把这些奉为健...
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7种日用品可能要人命
在日常家居生活中,我们经常受到细菌的侵害,因此,一定要注意居住环境的干净卫生,下面,为大家介绍日常家居中易滋生细菌的日用品,别忘了在阳光灿烂的时候帮它们消消毒,因为阳光是对付...
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晒太阳有八大神奇功效
俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。不过,人们最容易得到的往往最不珍惜。一项调查显示,国人晒太阳的时间远远不够,只有不到三成人常晒太阳,很多人不知道晒太阳的最佳时间。
8大好... -
从泡脚出汗部位知健康状况
每个人的体质不同,因而所排出的汗也不同,一般情况下,泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可能身体健康受到威胁。
泡脚不会出汗
如果是女性,多... -
14个奇葩的健康秘诀
有些事情看似非常奇怪,但是对于身体健康确实非常管用,不妨试试。
1.绿苹果可以缓解焦虑
如果在小地方有幽闭恐怖症,如在地铁、电梯和衣柜,可以试试闻闻绿苹果,有助于缓解焦虑情绪... -
八大招帮助肌肤解暑刻不容缓
近日北方赶超南国提前进入酷暑,最高温度竟然达到42度,解救肌肤于火热之中刻不容缓!究竟怎样做才能正确为肌肤解暑,同时又保养到皮肤呢?下面就来看看吧。
1、底妆能减则减,但隔离不... -
芒种节气设6防助养生
芒种节气,意味着气温将进一步升高,夏季将进入热潮。小编提醒大家,夏季养生应注意,衣衫常换洗,饮食宜清淡,喝点绿豆汤,提防热伤风,注意养生细节,提前预防冬病。
芒种的病候及养生
防心... -
太全了!身体缺啥补啥自己看
一:看头
1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;
2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;
3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸
4、经常掉头发,补卵磷脂;
5、头发开叉,补VE;
6、起头皮屑,补硒、维生素...