健康常识
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生活恶习是诱发癌症的原因
许多患有癌症的人都想知道导致癌症的原因是什么，一直都健康的身体怎么会突然患癌。其实癌症的原因不一定是因为疾病引起，一些生活中的不良习惯也是导致癌症的原因。
一、精神... -
29个保健妙招教你如何驱蚊止痒
夏天到了，很多人都烦恼，因为他们很多时候是蚊虫最愿意欺负的对象，总被蚊虫叮咬，那么要怎样把蚊虫驱赶出去呢？那么现在大家就跟着小编一起来看看以下有什么驱蚊妙招吧。
1、只要肯... -
口气健康清新的三大关键
在很多人眼中，口气清新很简单，无非是刷刷牙、漱漱口，或者求助口香糖，遮掩口中异味即可——片面，相当之片面！当口气中有异味出现时，与胃肠道的健康状况、口腔的环境、内分...
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抓住23抗老关键点让你延缓衰老
人从出生开始，就是不断的生长，不断的衰老。今天小编教大家如何抓住一生中的23个抗衰老的关键点，让自己永远都比同龄人年轻活力。
青春期 体格成长
1、8岁开始影响女性生育能力... -
揪出潜藏在身边的催老剂
人变老往往是因为不经意之间，在我们身边就常常有些物品在催我们衰老，而这些时常出现在你身边六大催老剂，你想知道吗！
1.茶水积垢引起人的早衰
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水... -
慢跑给可以给身体七部位充电
步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式，可以不断地为身体“充电”，保证我们身心健康。生命在于运动！如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上，那...
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走路时犯错误也会危害健康
1、走路步子太大
当一个走路的人想要加快速度时，最自然的反应就是加大前进步伐，依靠前脚迈出更大的距离来实现。这会导致你的步伐不协调，显得笨拙，双脚需要极其费力才能做到。更... -
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午睡好吗 美国专家的午睡新解
中国人有睡午觉的习惯，这在西方非常少见。除了雅典和耶路撒冷等部分地区的一些老人会午睡外，西方人很少有这一习惯。而且中国人认为午睡可以延年益寿，其实未必有道理。
以色列... -
12条保养法则轻松帮你留住美丽
虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处藏身。
一、认真... -
自测你的体质 对症下药养生佳
每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性。体质养生的观点是中医的观点，因此...
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养生警惕 夏天九个坏习惯时刻威胁健康
夏天到了，女孩子们除了日常的保健常识之外，还需要特别注意“夏季女生保持健康”的方法。
1、不多涂化妆品
口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中... -
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长寿研究 多活22年的5个方法
美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五种简单的办法，可以延长寿命22年。
一、意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。
二、美国... -
睡前10妙招 让你肌肤光滑细致
女性养生，怎样才能使肌肤光滑细腻呢？很简单，熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采...
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简单性游戏 让你“做”得更健康
玩玩“性游戏”有助于增添情趣与和谐，也可以作为婚姻的润滑剂，这个需要双方不断的学习，改善，找到夫妻共同的喜好最为重要。正确地选择性游戏，不但可增加乐趣，也可以&ldq...
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保持精力旺盛只需要做好10点
现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为... -
健康有分界线 你在健康之内吗
都市白领们因工作繁忙或为生活琐事拖累，导致平常忽视了自己身体的问题，而自己又很少会抽出多少时间到医院检查自己的身体状况。身体一般的小病小痛都是忍忍，拖拖也就过去了，以致...
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夏季睡眠好了健康就常在
夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意：
1、午... -
你知道什么是最佳的吃饭时间么
减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。还好，除了控制食...
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巧用毛巾热敷赶走身体10种病
用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病...
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善用14个民间偏方 击退炎热夏天烦人狐臭
夏天一热，腋下容易出汗，累积之后容易生有异味，这让爱美的美眉们尴尬不少。不用担心，其实这些都可以解决。爱美网小编现在就和你一起学习轻松去狐臭的14个偏方，找到适合的方法，还自...
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科学养生 专家解读你不知的20个健康秘密
生活中司空见惯的一些行为可能正是偷走你健康的凶手。今天小编带着大家一起来看看，专家解析生活中哪些行为是有益健康的，哪些行为是伤害身体的。
1、疲劳时喝茶，是醒脑还是伤身...
