健康常识
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炎热夏季如何预防中暑？
炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，则可能造成体温异...
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三伏天怎样吹空调不伤身
随着三伏天的如期而至，室外高温已经一浪高过一浪，为了避暑，人们就干脆躲在空调房里不出来。很多老人就因为上呼吸道感染住进了急诊科，而此疾病的成因是呆在空调室内太久，诱发了空...
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“健康人士”常犯的27种错误
仔细挑选健康食品，努力锻炼身体，注意自己的腰围——这就是你的健康行动吗？事实并非如此，许多身材一级棒(至少目前如此)的人，其错误的生活习惯和想法仍会导致其在健康的路上走向谬...
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26个方法让你活得更长！
我们怎样才能长寿？这是人类一直以来关注的话题。我们想留在生活，留住生命，但可恶的时间一直在无情的延续，长生不了之术是空谈，但是，一些简单不能再简单的方法，却是延续生命的途径。...
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解读生命的六个重要数字
解读生命的六个重要数字之一：体重
正常是18.5至23.9kg/㎡
体重超过规定的理想体重20%时为肥胖，标准体重也称理想体重，每个人的标准体重很容易算出：成人肥胖程度可用体重指数(BMI... -
九大错误养生 你还想继续被骗吗
科学饮食始终是人们注意与关心健康的首选问题。尽管如此，人们对饮食往往存在不少偏见、有害的习惯和值得怀疑的建议。对此，现代人亟需建立饮食文明的观念，使饮食文明成为现代文...
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“女不如男”真还得信
相比男人女人生来较柔弱，有的“女强人”或许不信，认为锻炼和健康生活的自己比那些宅男强很多。那么，就让这8大铁证说服你！
1.女人新陈代谢较缓慢冬天最易手脚冰冷
男人身上的肌... -
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生活“鸭梨”大？简易三招帮你缓和
人活着就就会感受到压力，没有人是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力是生活的一部分，会每天伴随在我们的左右。所以说，如果你懂得去处理压力，长期背负它会对健康构成危害。放松身...
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应对倒春寒养生六妙招 什么人应更注意倒春寒
在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人...
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初春养生 春捂护肝养胃
春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温也会有所升高。中医指出，春天是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。畅气血、排浊气，春季正是调养肝脏的大好时机。
初春养胃：少点酸的来点甜的... -
土豪买黄金用盒称重 教你巧用黄金延寿方法
现今黄金的价格下跌，很多人趁这个时候会去购买黄金，然而近日消息土豪买黄金用盒称重，这让人感到很惊讶，同时也引起了很多人的热议，但是你知道黄金也可以让你健康吗？下面一起来看看...
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美容大王大S祛斑有秘方 摆脱斑点困扰
祛斑秘方祛斑方法祛斑的小窍门众所周知，大S素来有“美容大王”的称号，这一方面是因为她天生丽质受人推崇，而更重要的是她对自己身体的完美要求已达到近乎苛刻的地步。从十七岁...
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肝好不好看指甲 如何排出肝脏毒素
得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈"肝炎"色变。
该如何判断肝脏是否有毒呢？
检查肝脏是否有毒的方法
1.指甲表... -
这10种人天生注定易患癌
这10种人天生注定易患癌从理论上讲，人人都有可能患上癌症，但是，经美国科学家和医学家的长期研究、调查结果证实，下列10情况的人群，患癌症的概率，与可能性就会更大，因此，应该及早防范...
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要你命 床头千万别放5样东西
柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每家床头都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。
靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。... -
警惕这16个短命恶习
千里之堤毁于蚁穴，对于人体的健康来说也是如此。任何大病，都是因为平时生活细节上不注意，日积月累而成。因此，要守护自己的身心健康，必须注意细节，重视生活中的每一件小事。有了良...
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脾胃好不好有5大信号
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。学习、工作、娱乐等都需要...
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九大信号说明身体内毒素超标
1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要...
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脾、肺、心、肝、肾 五脏排毒全新方案
如果你发现你的身体经常出状况，除了吃药解决外，还要检测自己的五脏是否积累了不少毒素，尽快排毒。以下是脾、肺、心、肝、肾，五脏排毒的全新方案跟大家分享。
肝脏是重要的解毒... -
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10个坏习惯会让你的免疫力不断下降
导语由于免疫力不同，有的人身体强壮，而总有一些人总是容易生病。如果你也是易病体质，就要赶紧检视一下，是不是在生活中养成了下面这些破坏免疫力的坏习惯。
为什么有的人似乎永...
