健康常识
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夏季防蚊必知 你是蚊子喜欢的类型吗
烦人的夏季又到了，每到这个时候，除了炎热的天气让人烦闷意外，还有众多纷飞的蚊子让你夜不成眠。许多人都在找关于夏季杀蚊子的健康方式，其实想要让蚊子远离你，首先还是要从改变自...
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排毒减肥妙招 终身受用
生活在世界上，我们每天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察到，不知道罢了！体内的毒素产生后，堆积沉淀，久而久之，就会侵蚀你的身体，就会使你记忆力衰退、面色无华、臃肿不适、...
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减压促循环 超简单的光脚养生5妙招
除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！
两脚互相摩擦脚心
1、想要美肤祛斑：用丝瓜络摩擦脚心
日本东京大学竹之内教授研... -
女性科学饮食护理不同疾病
人的一生，不可能一辈子都健健康康。总会有些小病小痛，而在这些小病小痛中，其实是有些忌讳的。我们还是需要睁开眼睛来区分开，以便更好的康复。
不同疾病护理 食物有禁忌
感冒：香... -
改善失眠 快速入睡的10个方法
假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法改变你的睡眠习惯，虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。...
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阴雨天霉菌扎堆 专家支招教你如何雨后除湿
大雨除了带来交通问题，家居生活也面对衣物晒不干，生霉菌；干粮潮湿变质；积水生蚊虫等问题。潮湿、缺少通风和日晒会加速霉菌的生长。一般在摄氏25度至30度，湿度在80%以上，氧气充足，...
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养生警惕 自寻死路的10大恶习
生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都有可能让你提前&ldq...
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夏季养生应要掌握平衡
精神平衡——松而不懈
松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。俗话说：“心静自然凉”。但是，松静不是懈怠。因为任何时候，精神上的不振作都有害于健康，人们应... -
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关掉电视吃饭 每日做好10件事健康不离你
日常生活总是在忙碌，可是再忙也要有好身子做保障，健康才是硬道理，每天多花点时间做十件健康事，健康不离开。
让本身有好睡眠
好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以... -
夏季备孕的5大注意事项
有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适，在这里我们特地提出了夏季备孕的五个要点，可以帮助在夏天怀孕的妈妈们做好准备。
由于夏季和秋... -
快速解决便秘的超实用九大偏方
便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了！下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。
便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排... -
吸烟 使职业病“雪上加霜”
香烟烟雾不仅直接危害呼吸道黏膜，而且被吸收入血或溶于唾液后咽下，进一步加重对人体的危害。一般吸烟加重职业危害的方式有这样几种：
（1）接触棉尘者如纺织工人吸烟，烟雾可加速破坏... -
夏季八大方法谨防蚊虫盯上你
夏天来临，除了炎热的气温，最令人讨厌的就是那些飞来飞去的“吸血鬼”——蚊子。如何让宝宝避免蚊虫叮咬，成了父母们的重点工作。下面就来进行一场防蚊手段...
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讨人喜欢的26个原则
1．长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。
2．气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3．与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
4．不必什么都用&ld... -
夏季摆脱炎热的六个养生处方
炎炎七月，养生不容易，在这样的天气下，中暑是较为容易的，人的身体状况日愈下降。接下来将提供你在这类热七月的一些养生之道。
七月份您知道：
七月份是24个节气中有小暑，大暑天气已... -
夏日防晒11问知道么
夏日早已携着艳阳来到你身边，气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦。防晒产品齐齐上阵，为了防晒保白乱做一团，但是UVA、UVB、SpF、pA……这么多...
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夏天如何防暑降温最有效
炎热的夏天如何防暑降温？天气燥热不但使胃口下降，连心情都变得焦躁起来，如果长时间在强烈的阳光下暴晒更易导致中暑，女性朋友们即使穿得再少也不无法抵抗高温的侵袭，不如让下面这...
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三种按摩法缓解颈椎疼痛
颈椎疼痛是很多人的烦恼，尤其是对于长时间坐在办公桌前的人，更容易出现颈椎问题，那么要如何消除颈椎疼痛呢？小编教你三种按摩的方法，可以有效祛除颈椎酸痛的不适。
祛除颈椎疼痛... -
养颜护肤需改善3种睡眠习惯
想要保持好容颜就一定要睡好觉，但是很多mm都有不良的睡眠习惯，想养颜护肤就需要改掉这些不好的睡眠习惯，下面来看看都有哪些需要改正的习惯吧。
一、关上电脑立即睡觉
人们在白... -
补充睡眠可解除亚健康疲劳
睡觉可以远离亚健康疲劳？看来会有很多懒人以这个为理由睡懒觉了，但其实充足的睡眠对人们的健康和生活都很重要，如何能睡得健康呢？在这篇文章中有所介绍哦。
充足的睡眠很重要
英...
