健康常识
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怎样使更年期的心情愉悦舒畅呢
时间可是不等人的，每一天的时间可都是照常着过，且年龄也在不断的增大中那普避不了有更年期这么一关了。人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那...
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漂亮父母首胎生女机率高 七状态易生女孩
如今社会，重男轻女的现象已经渐行渐熄，女孩子就像贴心的小棉袄，可爱、体贴，让现代年轻的父母宠爱不已，很多夫妻就想拥有个漂亮粉嫩的小公主，生男生女真的一点窍门都没有吗。
1、呈... -
更年期时如何保持心情愉悦舒畅好方法
妇女更年期大约在45~50岁，由于卵巢功能逐渐的衰老和消失，雌激素分泌大量的减少，卵巢与脑垂体间的平衡遭到破坏，大脑神经介质代谢的稳定性受到一定的干扰，更年期就会降临，并会给女...
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丈夫应如何关爱更年期的妻子
女人一般在45～55岁之间，进入更年期。大多数女性会出现月经紊乱、腰酸背痛、周身不适等生理症状，还会表现出情绪波动，常感烦躁不安、多疑易怒等精神心理症状。丈夫要想安慰更年期...
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更年期女性脾气大 丈夫应该怎么办
对于还未进入更年期的40岁左右的女性，如果及早开始调整，是可以减轻进入更年期后的症状的。这个时期的女性脾气开始改变，原本内向温柔的也变得爱发脾气；心理常常压不住心中的怒火...
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青春期VS更年期 何必针尖对麦芒
“你看，人家孩子小小的就上电视了，你呢？钢琴学了好几年，一点出息都没有。学习成绩也不怎么样。”正在书房里听音乐的初三学生小李，刚想放松一下，就被妈妈的唠叨搅了兴致...
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青春期的娃更年期的妈 何以“战事”不断
随着晚婚晚育观念的普及，父母进入更年期时孩子大多也处在“动荡”的青春期，“两期”如何相处，已经成为越来越多的家庭面临的现实难题。
8月17日21时，17岁的... -
专家教你夏季抗疲劳小妙招
即使不饿也要吃早餐
研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明，早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。
每隔2-3... -
起居养生应该遵循的七条法则
第一条：
早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西;只... -
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每天10件事 健康一辈子
1.吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的... -
秋季养生重养阴 7招益肺保健康
秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。...
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从生活起居唤醒你的自愈力
到上医院、跑药店，以便“药到病除”。可事实上，人体本身就是一个大“药铺”——人体内所含激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以...
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六点注意可延长我们的寿命
健康的问题从来都值得我们一再重视，有研究称，做到六点注意的话，可以帮助我们有效延长寿命，并且拥有生龙活虎一样精神的身体。这六点注意是什么呢？是否我们可以轻易达到，或者需要耗...
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专家解答 结婚或离婚都会让你发胖
你知道吗，婚姻也会影响体重。美国州立俄亥俄大学研究人员说，先前研究显示结婚会让人发福，离婚会令人消瘦，但他们的研究显示，无论结婚与离婚都会令人发胖。
无论结婚与离婚都会令... -
最经典的全方位养生“十六法”
养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代“修昆仑法五宜”、“祛病延年一十六句之述”及“左洞真经按摩导引诀”...
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给自己身体的12个健康承诺
维护健康是每个人最重要的事业，也是期待未来成功的前提条件，因此，要把健康生活排在日程的最重要位置上，就像奥巴马和普京那样，不妨送给自己的身体12个健康承诺，作为珍爱自己的特别...
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如何选择儿童保健食品
为了不让自己的孩子输在起跑线上，家长总是给孩子买各种保健食品。但是应如何正确选择儿童保健食品呢？儿童处于生长发育阶段，而且身体的抵抗能力较弱，所以在选择时一定要了解食品...
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超级睡眠法 睡得少也精神好
睡得少就不能睡得好吗？其实，只要修正一些想法及习惯，就能带来明显改善。只要你从今天起这样做：
1、15～30分钟的午睡
着有《快眠★目觉めスッキリの习惯》（快眠·神清气爽的... -
纠正睡姿能让你更加健康
1、侧睡：
能帮助：减少胃酸倒流
或导致：皱纹
专家说：据英国拉夫堡大学睡眠研究中心的JimHorne教授说，这种自然侧躺的姿势有利于消化，可以减少夜间胃酸倒流的情况。但英国美容皮肤医... -
健康知多少 细数看电视七危害
电视作为时下人们娱乐消遣的主要方式之一，深受男女老少的喜爱和追捧。但又有多少人知道看电视会对人体健康造成损害呢？研究表明，经常长时间看电视不仅严重扰乱日常生活，还会为健...
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初秋肠胃易“闹别扭”对症下药巧妙应对
夏末秋初，受“秋老虎”的影响，气温一路飙升不降，空调和各式冷食、冷饮成了人们的最爱。专家提醒：炎热天气下，饮食更要注意节制，防止闹出肠胃“急病”。那么，初...
