养生保健

夏季│祛湿好时节，防暑祛湿，健康养生

夏季，万物繁茂秀美，人体阳气旺盛，宣发于外，气机宣畅通泄自如，而湿属阴邪，此时可借助旺盛的阳气赶走湿邪，也符合中医“正气存内，邪不可干”的治病原则，“冬病夏治”也是这个道理。因此，一年之中的夏季可以说是祛湿的好时节。暑多...

养生保健 2022-06-19 夏季外感暑热阳气湿气脾胃经络损伤旺盛人体健康
艾灸阴郄穴：治疗失眠，心悸，盗汗，止鼻血

大家好，我是九选艾的小九老师今天给大家介绍一个治疗心神疾病的常用穴——阴郄穴阴郄穴归属于手少阴心经，是手少阴经气血深聚的郄穴，可以养心安神，滋阴降火，治疗心血亏虚，心肾不交，如心悸、心烦、盗汗等。中医上认为阴郄穴具...

养生保健 2022-06-19 艾灸太溪手少阴心经大陵肺痨后溪滋阴鼻血养血心痛降火
五六月湿热天气，应该如何注意身体？让专业医生告诉你

今年的五月六月，阵雨不断，湿热缠绵。有时皮肤莫名瘙痒，有时辗转难眠，有时心烦气躁，有时纳谷不香。夏天的苦，有时总有点神秘莫测，莫名其妙。听年轻人说夏天的命是西瓜给的，是空调给的，是雪糕给的，没什么烦恼是烧烤、火锅、啤酒解...

养生保健 2022-06-19 土茯苓芡实暑气粳米养心湿热莲子冬瓜心烦身体天气医生材料方法专业
查出肺结节，4种“发物”别贪嘴，建议收藏

肺结节患者这几种食物尽量少吃，建议你收藏，肺结节患者在饮食方面有一些要格外注意，尽量少吃或者不吃，或许有助于缓解结节的问题。快看看你有没有踩雷？1花科蔬菜，蔬菜含有丰富的膳食纤维，多吃蔬菜可以提供维生素给人体，但不是...

养生保健 2022-06-19 氢酸发物贪嘴肺脏嘌呤肺部柿子体内患者蔬菜食物人体建议收藏
建议中老年人：盛夏少吃“2瓜”，可常吃这3物，营养解暑身体棒

最近的室外温度是只升不降，虽然偶有降水，但也丝毫缓解不夏日的闷热与暑气。人岁数上来后，体质变差，胃口更小。一对老年夫妻在公园里锻炼身体在燥热的天气里，相比于正餐主食，很多中老年人更喜欢吃一些瓜果，觉得既补水又解渴消...

养生保健 2022-06-19 中老年人绿豆汤营养糖分红枣苦瓜口感豆浆绿豆盛夏西瓜身体建议
夏季常按这些穴位，养心健脾

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。中医认为“心与夏气相通应”，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季养生主要以养心为主。面对炎炎夏日，总有些心情烦闷、...

养生保健 2022-06-19 养心掌骨胫骨阳气太阳穴穴位前缘中指为宜夏季手法百会
治耳鸣先治肾还是先治肝？

大多数情况，耳鸣皆从肾论治，理由是说肾开窍于耳，肾气不足，无法充养耳窍也；然从肾治疗，其效果并不佳矣。耳鸣并伴有耳朵闷堵、肋下作痛之症状，生气或者焦虑的情况耳鸣加重，与其补肾，不如疏肝调气；气通了，耳鸣自然而然的也就好了...

养生保健 2022-06-19 耳鼓经脉肝胆失常不佳自然而然症状耳朵生气情况
人称“长寿油”，曾在农村风靡一时的茶油，为何现在很少人吃了？

不知道大家有没有吃过茶油呢？二三十年前，这种油在我国风靡一时，深受家中老人和孕妈妈的喜爱，甚至被人们称为长寿油和宝宝油。但近些年却几乎听不到茶油的消息，那么这种长寿油到底是有什么妙用？为什么当年风靡一时，现在却很少...

养生保健 2022-06-19 茶油长寿金贵油茶油酸脂肪酸橄榄油湖南作物人称农村价格
中药古今研究：白垩

白垩：药材基源为沉积岩类岩石白垩的块状物或粉末。（《中药大辞典》）一、典籍摘要1.《神农本草经》：“白垩味苦，温。主女子寒热，症瘕，月闭，积聚。”2.《名医别录》：“白垩味辛，无毒。止泄痢，不可久服，伤五脏，令人羸瘦。”3.《药性论...

养生保健 2022-06-19 白垩臁疮本草寒热痱子肿痛反胃子宫古今中药男子女子
喝茶也会喝醉？

喝茶也会喝醉吗？很多人都喜欢喝茶，但喝茶也要掌握一定的度，否则很容易喝醉哦。这醉也就是所谓的茶醉，茶醉并不比酒醉轻松，茶醉的时候，人会感觉到头昏耳鸣，浑身无力，感觉胃中装有什么东西，想吐又吐不出来。研究证实茶叶中的致醉...

养生保健 2022-06-19 咖啡碱氟化物物主中装心律失常可能会关节茶叶发生感觉
高血压患者注意，夏季入睡前一定要测一次血压！别等危险来了再后悔

夏天到了，高温闷热的天气不断，让很多人苦不堪言。但是对于不少高血压患者而言，反而发现“夏季的血压比其他时候低了很多”。那么，这是一件好事吗？高血压，夏季同样危险血压与季节和气温变化密切相关。夏天天气炎热，人体血管尤...

养生保健 2022-06-19 高血压患者血压降压药心率时人高血压夏季用力心脏人群后悔夏天危险
冠心病人能否喝酒？日常生活要注意什么

冠心病能喝酒吗？首先冠心病一定要保持一个良好的生活习惯，首先就要从生活起居开始入手，患者一定要戒烟戒酒，还要避免吃高脂肪以及高胆固醇的食物，患者要吃一些新鲜的水果和蔬菜，不但能够补充身体所需要的微量元素，还能够起到...

养生保健 2022-06-19 微血管可能会睡姿生活方式冠心病后遗症血管患者血液作用
长期把“红薯”当早餐，后来都怎么样了？或许自己都不相信

相信大家都会在人潮拥挤的步行街上看到这样一幅景象，街头巷尾常可以看到大伯大妈们卖着喷喷的烤红薯，尤其是冬天比较常见，深受大家喜爱。烤地瓜就是对普通的红薯进行高温烤制，现在每个家庭当中都有微波炉和电烤箱，对于喜欢...

养生保健 2022-06-19 红薯早餐糖分胡萝卜素视力维生素脂肪含量成分身体
建议中老年人：生活别太节俭，多吃5种“高蛋白”食物，身体好

人一旦到了中年，身体的各个器官开始退化，稍微不注意就会引来一些小病，最重要的就是提高自身的抵抗力。只有身体健健康康的，才是这辈子最大的幸福。提高身体抵抗力不只靠锻炼，在饮食上也要吃一些高蛋白的食物，来增强体质和营...

养生保健 2022-06-19 切成鲈鱼椒盐翻炒中老年人节俭洋葱蛋白质均匀牛肉豆腐高蛋白干净食物身体
食物的酸碱性，您知道吗？

在日常生活中，食物的选择与其酸碱性关系很大。食物的酸碱性与化学上所指的溶液的酸碱性是不同的概念，它是指食物的成酸性或成碱性，是按食物在体内代谢最终产物的性质来分类的，有重要的生理意义。一、有些食物含非金属元素...

养生保健 2022-06-19 酸碱酸根食物钾盐柠檬酸酸味酸性碱性人体内生理
3种水果进入伤肝排行榜，不想吃坏肝脏，千万管住嘴

一说到水果，很多人第一反应就是健康、美味，相对于垃圾食品来说，水果确实更为健康，营养也更丰富。但也并非所有的水果都是如此。这3种水果吃多了可能会伤害到肝脏？1、柚子柚子当中含有的呋喃香豆素，能够抑制人体内肝药酶的活...

养生保健 2022-06-19 肝脏水果牛蒡决明子肝火牛油柚子椰子油脂脂肪排行榜
夏天才有的“黄皮果”，其作用可不能小瞧，你知道怎么吃吗？

提到黄皮果，相信大家都不陌生，尤其是生活在南方的朋友，可以说是非常常见了。黄皮果，又名“黄皮”，“黄枇”，“黄弹子”，是色、香、味俱佳的水果，可与荔枝并称，人们常说“饥食荔枝，饱食黄皮”，由此可以看出，黄皮果具有一定的养生功...

养生保健 2022-06-19 作用胃液果肉冰糖维生素功效新鲜多种人体降火夏天才
含钙量比牛奶还高，夏季必吃！入伏前要多吃

“五月苋正当时，七月苋金不换。”夏天正是吃苋菜的好季节，不仅便宜，营养价值还特别高！苋菜有“5高”《本草纲目》记载苋菜“味甘性凉，补气除热，利在小肠，治初痢”，说明苋菜的食用和药用价值在很早以前就被古人注意到了。而从...

养生保健 2022-06-19 苋菜绿豆芽淤血叶酸营养学食用油维生素蜡烛夏季含量牛奶蔬菜
米饭和面条，谁更容易升高血糖？提醒：主食吃对了，可使血糖平稳

“医生，人家都说吃米饭后，血糖特别容易升高，那是不是意味着我以后不能吃血糖了呢？”刘先生今年48岁了，虽然他年龄不大，但是他却是一个糖尿病患者。为了让自己的血糖平稳，他就上网查询了一些注意事项。这不查不知道，查了以后，他...

养生保健 2022-06-19 主食血糖面条米饭胰岛素淀粉糖尿病患者平稳对了平时食物指数
生花生和熟花生，哪个更营养？提醒：5类人最好少碰，别不当回事

花生属于坚果类食物，在日常生活中比较常见，食用方法也多种，多养可以直接生吃，也可以煲汤，煮粥，无论哪种吃法，都是既美味又营养。花生有长寿果的美誉，里面含有多种对人体有益的成分，比如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸、...

养生保健 2022-06-19 不饱和花生胆汁胆囊胆固醇蛋白质痛风维生素脂肪不当患者营养
谷维素能治白发吗，谷乐芬素是什么药谷乐芬素可以治白头发吗

日常生活中很多人都会有白发的困扰，有的是由于压力大出现白发，有的是因为遗传、产后出现白发，出现白发虽然不疼不痒，但是严重影响外在形象，因此很多人会想办法来黑发，现在比...

养生保健 2022-06-19 谷乐芬素
gulfenin的功效：gulfenin的三大功效

每天照镜子是不是发现多了几根白发，看到白发很多人都会心里一惊，毕竟多数是上了年纪才会出现白发，但是现在由于压力或者病例、遗传等等都会出现白发，出现白发会严重打击自...

养生保健 2022-06-19 谷乐芬素
瘦肚子和腰上赘肉的偏方，瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法呼啦圈

对于很多人来说，减肥最困难的是局部的减脂，比如说肚子和腰上的脂肪就特别的不好减。那么有没有快速瘦肚子和腰上的脂肪偏方呢？偏方其实是没有的，但是有一些方法它能够让瘦...

养生保健 2022-06-19 白芸豆
快速怀孕的技巧和方法百度百科，快速怀孕的7个诀窍

想要快速怀孕该怎么办呢？很多结婚后的夫妻迟迟不怀孕，有的时候不仅仅是心理问题，也有的需要借助一些小妙招，那么下面介绍三种快速怀孕的方法吧。

怎么快速怀孕小妙招

1...

养生保健 2022-06-19 叶酸
宫颈糜烂不可以吃哪些水果，宫颈糜烂可以吃凉性水果吗?

女性患上宫颈糜烂是非常常见的，这是一种比较常见的妇科病。在平时的时候除了要通过药物去进行治疗以外，在饮食方面也是需要注意的，除了不能吃辛辣的食物，还有一些水果是坚...

养生保健 2022-06-19 佳茵益生菌

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治耳鸣先治肾还是先治肝？

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喝茶也会喝醉？

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