养生保健
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正确姿势 可改善腰背痛还减肚子
随着春季来临，人们逐渐脱下厚重的冬衣，改换轻便的春衣。随着衣服变薄，人的体态就越发清晰了，你是否会纠结于自己的臀部下垂、腹部突出，显现出颓颓老态？要改变你的体态并不难，从今天...
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祛斑小妙招 4招助你祛斑美容
长斑是许多人非常讨厌的，不管是什么类型的斑都是极其影响我们的美丽的，特别是对于女性朋友而言。而一旦长斑人们就会想方设法的去掉它，而祛斑的方法也是比较多的，今天小编就为大...
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不想生病怎么办 开春做好五件事
当“开春”和“新年”两个词碰在一起，就意味着新一年的生活即将开始。北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎、中国中医科学院西苑医院教授杨力和广东...
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肾癌饮食 高脂肪等饮食对身体有什么影响
在日常生活中，患者只有出现血尿、疼痛、肿块三大肾癌典型症状时才去医院看病。殊不知，这些患者的病情往往已经发展至中晚期，错过了最佳的治疗时间。
长期吸烟、高脂肪高热量饮... -
减肥食谱 8个冬季养生食谱做腰精女人
晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营健康的减肥食谱，平衡减肥与健康，打造时尚腰...
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排毒方法 不需花钱10个处方排尽毒素
不需要刻意的去吃药，也不需要多花钱，注意这些生活细节，轻轻松松的排毒。
快步走助排毒
其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快... -
脑出血的原因 老人防脑出血谨记四个饮食策略
每到秋冬的时候，很多的老年人都是比较容易出现脑出血的问题，而且这些疾病其实是很危险的，一旦发病对于我们的健康有着很大的影响的，所以我们在饮食上多多的注意的。
1.高蛋白
专... -
如何治疗便秘 可卫生间装饰成黄色治便秘
便秘，是个很常见的问题，看起来问题不大，但是真的要治疗好却很难，下面我们来看看关于一些治疗便秘的方法。
便秘这个问题每个人都会遇到，偶尔的便秘，对我们的影响并不是很大，但是长... -
季节性皮肤过敏 春季容易皮肤过敏怎么办
春季空气潮湿温热、花粉多，是最容易出现皮肤过敏的季节，那么，春季容易皮肤过敏怎么办？下面我们来看看春季预防皮肤过敏的小窍门。
春天是万物复苏的一个季节，不仅仅气温会升高，同... -
戒指的戴法和意义 戴戒指4个坏习惯伤健康
戒指，代表美好，代表爱情，选择得当的话，能让你的手看起来更好看，但是错误的佩戴方法也会危害身体健康，下面我们来看看戴戒指4个坏习惯会危害健康。
在今天戒指已经成为了爱与美的象... -
草莓怎么洗 清洗草莓的正确方法
说起草莓，就会想起它酸酸甜甜的味道，让人忍不住流口水，想要吃草莓首先要懂得清洗草莓，下面我们来看看清洗草莓的正确方法。
春夏季节吃草莓的季节，现在我们已经能够买到草莓，想要... -
桔子的功效与作用 桔子有哪些食用禁忌
很多的人很喜欢吃金桔，金桔也有很多的功效。但是吃金桔时一定要小心，因为有的人是不适合吃金桔的，还有吃金桔一定要适量下面介绍了一些吃金桔的禁忌，马上跟着小编去看看吧！
金桔... -
黑眼圈怎么去除 按摩手法可去除黑眼圈
黑眼圈俗称熊猫眼，都知道顶着个熊猫眼实在有碍于美观，但也是想尽了办法，对抗它就像是一场打不完的硬仗。保养也未见明显成效，下面教大家些按摩手法来帮助去除黑眼圈。
黑眼圈的... -
春季养生小常识 春季养生春季养生10大秘诀
你拍一，我拍一，春季养肝排第一
养生也讲轻重主次，南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正提醒，春季首先要护肝。中医认为，“肝属木，应于春季”。春季万物生长、树木... -
健康小常识 7条“非主流”健康建议
No.1手动刷牙更干净
电动牙刷给你一种虚假的安全感，你以为只要把它放在你的嘴巴里就万事大吉了。但伦敦西北国家医疗服务信托医院的顾问卢克·卡斯卡里尼认为，最好使用... -
洗澡有禁忌 八个时间千万别洗澡
洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后，泡一个美妙的温水澡，可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。
如果... -
老年人喝咖啡一定要注意这些
咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料。近年来，我国似乎也悄悄地出现了一股“咖啡热”。相当一部分老年人，尤其老年知识分子，也养成了喝咖啡的习惯？
咖啡中含有咖啡... -
如何抗衰老 8个妙招让你青春永驻
随着年龄的增长我们也在不断的变老，渐渐的开始会出现肌肤的衰老症状，那么在平时的生活中我们应该如何抗衰老呢？在生活中抗衰老最好的方法有哪些呢？在饮食中吃什么抗衰老最好呢？下...
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春季养生 做对五件事为健康加分
现在已经进入春季了，天气渐渐回暖，春暖花开，万物复苏，那么春季如何养生呢？春季养生小常识有哪些呢？开春做对五件事，保你一年不生病，一起来看看吧。
第一招 排毒喝花茶
冬季天冷，人就... -
春天吃什么养生 这些食物护阳养肝
春天的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品。具有辛甘发散性质的蔬菜有油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄...
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医生支招 如何预防牙本质过敏
很多人都受到过“倒牙”的困扰，中国医科大学附属口腔医院干诊科安欣表示，这是牙本质过敏的症状。这是牙齿受到外界刺激，如冷、热、酸、甜食物的刺激以及咬硬物，如小核...
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饮食与健康 过咸过辣饮食易引发癌症
菜不咸就觉得没有味道，没有辣椒就吃不下饭，餐桌上全是重口味菜肴，咸中有味、无辣不欢……然而，吃香喝辣之后，你有关心过身体状况吗？也许它现在还没向你抗议，但时间长了...
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养成10个好习惯 可轻松瘦身
很多女性都觉得减肥需要采取复杂的减肥方法，严格控制自己饮食，是一件很有难度的事情，但是事实上，只要你稍微纠正下自己的生活习惯，结合一些健康的减肥食谱，那么减肥绝不是一件难事...
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睡眠不好怎么办 10个“贼”偷走睡眠
如果你总是感到晚上难以入睡，醒来次数多，白天没精神，那就该注意了。找出了偷走睡眠的10个“贼”，并给出了解决办法。
想得太多
当你为白天的工作绞尽脑汁或刚刚与人发... -
警惕 吸烟的八大错误认知
怎样吸烟危害最小
想必每个人都知道吸烟有害健康，对于很多烟鬼来说，戒烟是非常困难的。既然戒不了，那么就需要我们掌握吸烟的技巧，会吸烟减少吸烟对身体的危害，那么我们吸烟到底...
