养生保健
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糖尿病的病根到底是什么
"糖尿病"这三个字给人的第一印象大概是：一种尿液中有糖的病。这样理解并没有错，但糖尿病的核心问题其实是血液中糖的含量过高。肾脏就像家中的下水道，血液中的废物在这里过滤出...
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如何加快新陈代谢 五种食物加快新陈代谢
随着春天慢慢的到来，万物苏醒，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。到底什么是新陈代谢呢？在暖暖的春日里，该吃哪些食物来加快促进新陈代谢呢？下面跟着我们的小编一起来...
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饭后四大禁忌 你知道吗
禁忌一：饭后立即喝茶
喝茶虽然能促进我们对肉类的消化吸收，据科学发现茶叶中含有一种物质叫单宁，它能使蛋白质变得不容易消化，这就阻碍了我们体内对蛋白质的吸收，时间长了，就会使... -
晨起饮用淡盐水 有一定风险
盐是人体每天必须摄入的物质之一，同时也是一些小磕小碰用来应急的药品。中医用盐的历史悠久，认为其性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用。用盐炮制的中...
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裸睡好不好 裸睡有哪些好处和坏处
一个人能在睡眠中让身体各个机能得以休息，从而次日能以饱满的精神状态应对工作。不少人因为睡衣的束缚而喜欢裸睡，但裸睡的方式必须正确才不会影响健康。那究竟如何裸睡才能保...
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自来水变成了“铅水” 如何保障身体健康
水，是我们赖以生存的基础，没有水就没有生命。但随着社会的发展，饮水安全却越来越得不到保障。我们每天使用的自来水，更多的被曝出可能是被劣质水龙头和输水管道污染过的"铅水"。...
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如何祛湿 日常小妙招教你除湿
眼下春雨缠绵，气候环境事关身体健康。湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内...
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皮肤过敏怎么办 6类食物缓解花粉过敏
随着天气慢慢变暖，各种的花都开始开放，在春风的作用下，花粉开始四处飘散，对于皮肤过敏者开始担忧自己的皮肤。那么在春季皮肤过敏该怎么办呢？下面小编就带您一起了了解下皮肤过敏...
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9个症状为你拉响心脏警报
虽然心脏病发作时症状较重，但之前往往会出现一些容易忽略的小迹象，尤其女性更多见。美国"福克斯新闻网"2月28日发表文章，邀请多位专家提醒大家，发现以下9个迹象，要当心是否心脏出...
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爱生气的人最好补补肾
与性格有关的情绪和心态也反映了健康状况。因为性格好心态好的人适应社会的能力强，更有能力处理好工作。
我们在生活中会发现，肝火旺、爱生气的人，更容易得高血压，多疑、忧郁的... -
右眼跳是什么预兆 右眼跳灾是真的吗
眼皮跳，是每个人都曾经经历过的现象，而往往此时我们都会根据左眼跳财右眼跳灾的说法来考虑，但是右眼跳灾是真的吗？右眼跳究竟是什么的预兆呢？右眼跳会不会是疾病的预兆呢？下面小编...
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如何养肝护肝 六招教你轻松养肝护肝
现代生活节奏的加快，很多的人熬夜加班，喝酒应酬，饮食不规律。许多的人饱受肝病的折磨，影响正常的生活工作。春天到了，也是肝病的高发季节之一，然后很多的人不知道如何养肝护肝，那么...
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指甲没月牙是不健康吗
江苏读者李先生问：我的手指甲上没有小月牙，我听说这样不健康，请问是这样的吗？
南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成答：这位读者所说的小月牙医学上称之为"半月板"，它... -
百岁老人抗衰不老秘方 不学后悔
第一招：耸肩
每天早晨起床后第一件事便是做耸肩运动，即将双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行，做5分钟左右。耸肩运动能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有利于防治... -
睡前7个小习惯是失眠“祸首”
你是不是经常辗转反侧，难以入眠，甚至夜不能寐？据"中国睡眠研究会"数据显示：中国的成年人失眠发生率高达38%。事实上，生活中一些看似不起眼的行为其实是失眠的"祸首"。下面我们就...
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睡觉流口水 睡觉流口水的原因及防治
很多人在睡觉的时候都是会有流口水的状况发生的，而对于这种状况很很多人都是不在意的，然而其实这也可能是某种疾病引起的。那么不同的人群睡觉流口水都是怎么回事呢？又该怎么办...
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剩饭剩菜的危害 4点让你远离吃剩饭危害
做饭做太多，不能浪费坚守节约，吃剩饭就变得不可避免。我们都听说剩饭剩菜会致癌，但是真的就不能把这种危害降到最低吗？
吃剩饭做到四点能防癌
1、回锅
海鲜放姜蒜 肉菜加点醋
无... -
脚出汗是什么原因 脚出汗罪魁祸首竟是它
天气炎热的时候，脚爱出汗并不是很难理解的一件事，但是如果平时也经常脚出汗的话，就应该思考一下脚出汗是什么原因了。那么哪些因素会导致脚出汗呢？脚出汗是肾虚引起的吗？下面就让...
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人的长寿秘诀是什么 想长寿就看这些
睡觉前生吃白萝卜 想长寿就看看
1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。
2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。
3、脸绿说明爱... -
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自测身体5大部位的毒素
人体内随时都会产生毒素，如果不及时排出，就会导致毒素积累过多，影响身体的健康。其中，体内的5大部位特别要注意。下面就来测一测你5大部位是否需要排毒。
人体最大的排毒器官--... -
中医说“时间”也是一剂良药
人体生病需要吃药，需要打针，需要饮食，可我们忘记疾病的治愈还需要时间，正如中医所说，时间也是一剂良药，但中医中的时间不仅指疗病的过程，其还包括一日十二时，一年十二月。《灵柩》中...
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头发分叉怎么办 五个妙招养出柔顺秀发
头发分叉大都是因为身体不能给秀发提供足够的营养才引发的问题，所以在面对这一问题时，最简单的方式就是给头发提供足够的营养。那么头发分叉究竟应该怎么办？下面就让小编为大家...
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长期关灯看手机或致青光眼
长期关灯看手机或致青光眼。专家林丁教授提醒市民朋友，在黑暗中玩手机而得了青光眼的病例并不鲜见，如果实在想玩手机，可以开一盏不太亮的灯。同时，有青光眼家族史的人应定期到专...
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