养生保健
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疾病其实都是这种“气”造成的
一说到百病之源，大家第一个反映就是寒气，但是今天在这里为大家所说的却不是寒气，我们在日常生活之中，我们常会遇到一些事情而控制不住自己，就会导致“生气”，而生气为什...
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夏季健康小常识 夏季怎样才能更健康
夏季是湿热的季节，也是很多的疾病容易缠身的季节。人们的健康成为了大家关注的焦点，所以我们日常生活中的保健预防则成为了至关重要的环节，那么夏季应该怎么做才能健康呢？下面就...
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健康只从这一个姿势就可以看出
人活在世上图的是一个健康快乐，而我们总不可能，都是在疾病发作的时候才去治疗疾病，所以我们在日常生活之中就要小心的预防，那么怎么样来预防这些疾病就成了一个问题，或者说是我们...
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调养10个穴位让你五脏获得“新生”
人体的五脏，即心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏互相之间相互联系、相互作用，中医中认为五脏通过经络相互联系，共同配合，从而支撑起整个人的生命活动。其中心主血脉，肝主疏泄，脾主运化...
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晨起4个洗漱动作竟是减肥大招
俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有。似乎大家对胖总是保持着一种“厌”的态度。肥胖不仅仅是外表看起来不漂亮，在健康角度来说肥胖也不利于身体发育。但是减肥又似乎是比...
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家有三年艾 疾病不再来
端午将至，按照国人的传统，在这一天吃粽子、挂香囊、喝雄黄酒、赛龙舟、悬艾叶、吃五黄是样样不可少的，以粽子来说，在这一天国人应该都会吃上一个粽子的;在江南地区很多母亲会给...
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夏季如何防晒 防晒攻略轻松抵住烈日
夏日炎炎，你敢出来晒太阳吗？你敢长久的呆在外面吗？夏天这样的温度很容易对人体的皮肤造成伤害，爱美的你是不是出门都要涂上厚厚的防晒霜，那么这些防晒产品你用对了吗？你知道这些用...
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吃海鲜 你不知道的事
如果你生活在海边，夏日凉凉，阵阵海风，你有没有想吃海鲜的冲动？一直以来，内地的人都会很少接触到海鲜类的食物，一方面是花费的代价太大，另一方面是等到海鲜时，海鲜已经不怎么鲜美，甚至...
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有口气 你必须要这么做
人与人之间正常的社交和交流无处不在，每个人都喜欢能愉快的跟别人相处。可偏偏一些不和谐的因素出现，滋生了很多很多的不愉快。首当其冲的便是“口气”问题！别看这小...
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睡觉流口水是怎么回事 如何防治睡觉流口水
睡觉一般情况下是一件很甜美的事情，但是如果醒来后发现自己的桌子上或者是枕头上有着一滩口水，会非常的懊恼和尴尬。那么你知道睡觉流口水是怎么回事吗？睡觉流口水又应该怎么防...
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人的这东西老一点才好
“生命在于运动”，好多人对于这点都很明白，多多运动，身体才会保持康健，如果你整天懒散，没事就只想着往某一个地方一呆，时间一长，不仅身体的健康受到威胁，你身体内部的各个...
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吃醋的好处 吃醋减肥妙方
醋，是我们日常生活中的不可缺少的调味品。独特的口胃赢得了众多朋友的青睐，但是醋并不仅仅是一种调味品，吃醋还有这很多的好处。那么吃醋的好处到底有哪些呢？下面就让小编给大家...
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端午养生常识 端午如何正确养生
又是一年端午时，吃粽子，赛龙舟等等活动让大家沉浸在端午的喜悦之中。大家在庆祝端午的时候，有多少人知道端午的由来和端午时节的养生方法以及注意事项呢？下面就由小编来为您介绍...
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吃粽子的注意事项 如何正确的吃粽子
端午节到了，又到了粽叶飘香的季节，大家都热火朝天的包起美味的粽子来，您家里包的是什么样的粽子呢？是蜜枣粽子还是肉粽子呢？但是，粽子虽好吃，可您知道吃粽子的正确方法和注意事项吗...
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晚上失眠怎么办 拥有好睡眠这样做
夏季的温度会越来越高，很多的老年人都会遇到失眠的情况，晚上失眠怎么办呢？首先要搞清楚晚上失眠是什么原因，然后才能根据自己的情况选择合适的治疗方法！晚上睡不着觉怎么办呢，下面...
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夏季防晒小常识 如何做回真正的白富美
夏季肯定是最炎热的季节，防晒成了夏季最重要的事情。很多人为了不被晒黑、晒伤，出门都裹的非常严实，还戴着帽子和太阳镜。其实夏季防晒的方法有很多种，很多食物也都有防晒的作用...
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喝粥需要注意什么 如何正确的喝粥
现在天气越来越热了，人们的胃口下降，这个时候不妨喝点养生粥，那么夏季喝粥需要注意什么呢？有哪些喝粥的禁忌事项呢？如何正确的喝粥呢？下面就让小编带着大家一起来看看怎样喝粥最健...
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哪些人不能吃西瓜 吃西瓜的禁忌
夏季是水果纷纷上市的季节，西瓜更是夏季清热解暑的必备水果。很多人都很喜欢吃西瓜。但是西瓜并不是所有人都可以吃的，那么你们都知道哪些人不能吃西瓜吗？吃西瓜的禁忌是什么吗...
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洗头的禁忌 夏季洗头谨记这些事项
现在正值夏季，天气炎热，动不动就大汗淋漓，出汗多了就想每天都冲个澡洗个头。那么夏季洗头的禁忌事项有哪些呢？洗头的注意事项是什么呢？如何正确洗头呢？下面就让小编给大家介绍一下...
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高血压患者不能吃什么 有哪些注意事项
高血压，在我们生活里并不罕见。随着年龄的增长，高血压患者的得病率明显会升高，多数出现在中老年人身上。那么高血压患者不能吃什么呢？高血压患者有哪些禁忌呢？如何治疗高血压呢？下...
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哪些人不能吃蜂蜜 需要注意什么
蜂蜜富含多种营养，是养生保健佳品。但是蜂蜜虽好，并不是人人都适合吃的，那么，哪些人不能吃蜂蜜呢？食用蜂蜜的宜忌是什么呢？如何正确食用蜂蜜呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。...
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如何获悉身体健康状态 按这些部位就可以
人们通常通过身体各项的检查来获知身体的健康状态，其实要知道身体有没有毛病，按按身体的一些部位就可以知道。那么如何获悉身体的健康状态呢？需要按哪些部位就可以知道呢？身体健...
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煲汤需要注意什么 夏季如何正确煲汤
煲汤是我们日常生活里会常常做的事情，很多朋友都非常喜欢煲汤喝，因为煲汤喝营养吸收的好，营养价值很高。那么煲汤需要注意什么呢？有哪些注意事项呢？如何正确煲汤呢？下面就让小编给...
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如何游泳 初学游泳必知8个基本步骤
夏季到来，游泳成为人家最爱的运动之一，游泳不仅清热解暑，还能有效减肥，游泳还可以健身，那么如何游泳呢？游泳的入门技巧有哪些呢？下面就让小编带着大家一起来看看如何正确的学习游泳...
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跳广场舞注意什么 夏季跳广场舞17个注意事项
进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，这个时候进行室外健身要多加注意，炎热的天气和持续的练习可能会让身体出现一些不良的状况，那么夏季跳广场舞要注意什么呢？有哪些广场舞的注意事项呢？如...
