养生保健
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怎么治失眠 中医治疗失眠效果好
日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。今天小编就给大家...
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蛤蚧的功效与作用 了解蛤蚧的功用
蛤蚧，我们大多都是不知道是什么的吧，它一直很有功效的，但是样子比较恐怖的，胆小的人勿食这个的。那么，蛤蚧到底有什么功效呢，我们不妨可以好好看看的。那么，下面就由小编来为大家好...
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这样喝酒不仅不伤身还能养生
酒是我们日常生活中最常见的饮品，工作应酬少不了它，甚至在自家的饭桌上它也是不可或缺。过量的饮酒会使我们的健康受到威胁，每年有10万多人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3%。所以...
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秋季腹泻 助你健康过好这个秋季
时间转眼过得真快，学生党们的暑假都过去了一大半了，又要到了快要开学的时间了。那么，在秋季里我们就要更加注意养生了，不然可不好健康地生活了。得了腹泻肯定是很难受的，下面为大...
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这样饮食习惯很容易患上癌症
病从口入是不少人关注的事情，确实，生活中不少疾病都是不合理的饮食造成的，不少关注养生的人是非常注意饮食的，很多时候，疾病不是天生的，吃了不该吃的食物是容易造成疾病的，生活中不...
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早晚做这4个小动作让你气血两旺
现在的不少女性处于血虚、气虚的状态，一方面女性要忙于家庭、忙于工作，没有更多的精力来照顾自己，另一方面就是过了四十岁的女性，会感觉没有必要来装扮自己，这样就会造成脸上的皮...
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午后多做一件事 便可远离衰老厄运
衰老是人类发展的必经过程，也是人类无法改变的一件事情，所以我们能做的就是思考如何延缓这一变化的速度。有人说衰老是不可逆的，没错，但是衰老的速度却是可控制的，我们只需要在日...
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秋季养生 养心安神最重要
立秋刚刚过去，夏季的暑热出现一点降温，但是还是很热，所以大家还是要做好防暑降温的准备哦，另外作为换季的季节更是要做好保养工作哦，那么在秋季如何做好保养的工作呢？有哪些方面要...
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身体这里出现它竟是癌
现在随着生活水平的日渐提高，生活节奏的加快，很多人都会不注意自己的身体健康。常常身体出现一些问题也不当回事。这是非常不好的习惯。今天小编就想要告诉大家一旦您的身体出...
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男女晚上做一事竟然会毙命
在日常生活中，我们会有很多事情是不能做的，要不然就会对我们的身体健康造成影响，比如说早上不能空腹喝牛奶，饭后立即吃水果或者吃隔夜的食物等。然而你知道吗？在晚上做一些事情会...
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震惊 一天中这5个时刻最伤身体
身体健康是人类一直追求的目标之一，但是我们并不知道什么时间身体是最脆弱的。一天24个小时里，身体的健壮程度是不一样的，不同的时刻存在着不同的“危险系数”。想要...
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这样做30秒竟能长寿
给我30秒我就能知道你身体好不好。你信吗？下面大家把手握紧30秒，然后慢慢打开。手上的白色是下去很快呢还是过了好久才下去？你知道白色的下去快好，还是下去慢好吗？小编教你握拳测...
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早晚用好这种水年轻10岁
健康长寿是每个人都希望的事情，不少人都希望自己的年龄过百岁甚至更多，但是，在现在的社会，很多以前从来没有听过的疾病危害到身体的健康，同时，周围环境、空气质量下降也是会给人的...
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养生保健 一天中这几个时间段最易伤身
在一天的24个小时中我们要做哪些事情才能起到养生的作用了，只有知道了这些方法我们才能够更好的提高我们的生活的质量，使我们拥有一个健康的好身体。下面让小编给大家带来一天...
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健康是可以这样睡出来的
我们每天必须要做的事情就是睡觉，在我们的一生中，超过三分之一的时间都是在睡眠中度过的，一天下来，睡觉可以帮助我们恢复精力和体力。同时睡觉也是一种很好的养生方式。而近几年...
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睡觉姿势 最好的养生方法竟然是睡觉
在我们的生活中睡眠是非常重要的一件事情，好的睡眠可以使我们一天都精神十足，如果睡眠不足我们的一天都是非常不舒服的，好的睡觉的习惯可以给我们的身体带来健康。下面让小编给...
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舌头溃疡 身体这五种疼痛是最疼的
我们在日常的生活中，我们的身体会发生一些疼痛，这些疼痛是非常难受的，比如说咬到自己的舌头、抽筋等等，这些虽然不是经常发生，但是一旦有这样的事情发生了，我们要如何去做了，下面就...
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男性健康养生 男性养生八个要点要知道
在当今的社会中，男人的压力是非常大的，要买房子，娶媳妇等等，工作上的一些不注意，使我们的身体渐渐的不好了起来，原来跑步半小时都不累，现在爬个楼梯就感觉非常累了，我们只有做好相应...
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如何预防癌症 几个妙招解决身体不适
人人谈癌色变，癌症已经成为和人们关系最为密切的疾病之一。我们身边得癌症的人越来越多：胃癌、肺癌、乳腺癌……对付癌症这个人类“杀手”，早发现、早治...
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西红柿的营养价值 生吃番茄好还是熟吃番茄好
西红柿是一种非常好的食物，我们在这个季节如何吃西红柿了，是生吃还是熟吃了，下面让小编给大家介绍一下关于这方面的知识吧，对我们的身体是非常的有好处，希望大家都能够好好的学习...
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小龙虾怎么吃 龙虾有哪些部位不能吃
龙虾是一种非常美味的一种食物，在这个季节吃一些龙虾，喝一点啤酒是非常不错的享受，龙虾不管怎么烧都非常的好吃，吃龙虾的时候我们要注意了，龙虾的那里不能吃了。下面让小编给大家...
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煲汤食谱大全 怎样做出美味营养的汤
广东人是最会煲汤的，他们煲汤是非常有名气的，这这样的季节我们要喝一些什么样的汤，怎么去煲汤了。下面让小编给大家介绍一些关于煲汤的一些知识，可以使我们更好的煲汤，那么就让我...
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立秋吃什么 8种水果防秋燥
立秋快了到了，在这个很热的天气里，我们要吃什么水果了，吃这些水果有什么好处，可以帮助我们的身体起到一个什么样的调节作用，下面让小编给大家带来关于这个季节的一些吃水果的一些...
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肝脏不好吃什么 对肝脏有害的九大食物
在日常生活中我们经常要喝酒，喝酒是非常伤肝的，要尽量的少喝，还有一些烟薰烘烤食物，还有一些霉变的食物都是会伤害我们的肝脏的，那么我们要如何护理我们的肝了，下面让小编给大家介...
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降血压的蔬菜 降血压的食物有哪些
现在的生活水平改善了，在我们的餐桌上各种各样的食物是应用尽有，吃了很多的油腻的食物，我们的血压也跟着升高了，我们如何把升高的血压降下去了。下面让小编给大家带来这个方面的...
