养生保健
-
五脏的毒都藏在哪 教你快速排毒
在中医看来，我们的身体内有很多毒素，凡是不能够及时排出身体之外的，对我们的身体会产生不好的影响甚至是不良作用导致身体生病的物质，都可称为毒素，比如淤血、痰湿、寒气、食积等...
-
趴着午休危害大这样睡让你远离疾病
经过一个上午忙碌的工作之后，能够在中午休息时间小憩一会儿，对于很多人来说是一件十分惬意的事情，但是在中睡眠条件并不会很好，人们如果用错了小憩的方法，很容易就会导致身体健康...
-
一杯水能解渴 加点料就是五味药
喝水是我们日常生活中再平常不过的事情，医生和父母都提醒我们发烧时、感冒时、运动后、口干时、天热时要多喝水。水最基本的作用就是解渴，而除此之外还有哪些作用呢？其实水还是...
-
这件小事做得慢一点有益健康
如今的生活节奏是越来越快了，特别是上班族，都恨不得将一分钟掰成两分钟。不过，有些事情可以做得快一点，比如想办法提高工作效率。而有些事，如果做得太快，不仅会使心理上承受过大的...
-
这种吃饭方式竟能保养身体
吃饭是人们每天都要做的事情，人体通过对各种食物的消化吸收来获取每天生活所必要的能量，不过现代人在吃饭的方式上却产生了很大的差别。有些朋友享受风卷残云一般的痛快，有的朋...
-
叹气的神奇魅力 调控身体平衡给来幸福感
叹气，是因为忧伤郁闷或者是因为心里不痛快而呼出的长气，并且发出声音，大多是用于口语的，很多人都觉得叹气是一种不好的习惯，有的时候叹气自己并不知道，久而久之就形成了叹气的习惯...
-
70%的头晕与耳朵有关 每个人都该好好看看
头晕是脑部发生功能性障碍，常见的症状有头痛、头胀。一些发热性疾病、高血压病也会引起头晕，但是，你知道吗？70%的头晕其实和耳朵有关，下面就来看看吧。
耳朵能够平衡身体
人们在... -
健康从养生开始 不仅要常动腿没事还要多动嘴
说到养生，很多人都知道，运动肯定是少不了的。运动可以锻炼人的骨骼、肌肉，增强免疫力，它的好处很多，我们无法否定。平时经常散步、慢跑，不仅有益健康，还能瘦身减肥。不过，仅仅靠肢体...
-
高温来袭 做到四点轻松预防中暑
转眼间炎炎的夏日就来临了，在人们的印象中，夏天就是明晃晃的大太阳以及叫个不停的知了，当然还有那让人流口水的各种冷饮。虽然现在的气温还不算太高，但是高温天气已经不远了，如果...
-
这些日常习惯竟然会损害健康
在日常的生活中每个人或多或少都会存在着一些习惯。有的习惯对于大家而言有是有帮助的，但是有些习惯你们一定要改掉，如若不然就会危害大家的健康。而小编今天就来给大家仔细的...
-
小葫仙历险记之两种方法快速治疗落枕199
往期回顾：上一期我们说到，完颜和陈没药在去医馆的路上，路过菜市场，完颜灵机一动，便想做一顿火锅大餐，和陈没药在菜市场买完菜以后，到达医馆，调侃了一下小葫仙，完颜就进厨房忙活了，陈没...
-
晨起后搓3处快速提神醒脑
早晨是美好一天的开始，经过一整夜的休息，人们的身体也得到了充分的休息调整，于是到了早上便能以更加饱满的心态去面对一天的工作和生活。但是，很多人早上起床之后，还仍然处于一个...
-
后脑勺竟然藏有一神奇功效 常拍好处多
夏天，不少人会有头晕脑胀、昏昏欲睡的感觉，做什么事情都没有精神。这个时候不妨轻轻按摩后脑勺，能够缓解疲劳，还有意想不到的功效。
后脑勺的重要性
通常，人们的头是不能随便乱摸... -
吃饭习惯影响健康 细嚼慢咽有6个好处
快节奏的生活，使得很多人吃饭的速度也加快了。也许对于一些人来说，吃饭的作用只在于填饱肚子，但更重要的可能是工作，也可能是想赶紧去小憩一会儿。其实，这是一种本末倒置的行为，从...
-
15条“黄金睡眠法则” 轻松解决失眠
深沉的黑夜其实是养生的好时机，而睡眠无疑是养生的基础也是最为重要的事情，良好的睡眠能够避免疾病，反之则会带来疾病，但是很多人的睡眠质量距离良好还有很大一段距离，甚至说很多...
-
原来睡眠才是真正的补药 多少人现在才知道
现代人都非常注重养生，一旦身体出现了什么不良的症状就会寻找进补的方法，常见的像食补和药补都受到了人们的广泛采用。但其实最好的进补方法并不是它们，而是被大众所遗忘的睡眠...
-
麦当劳消毒液饮料 食物中毒要如何自救
食品是否安全能否放心食用是人们一直关心的问题，因为食品安全问题而导致的纠纷更是屡见不鲜，这不，家住两江新区鸳鸯站附近的冯先生便遇到这这种情况，5月16日中午，冯先生带着儿子...
-
跪坐修身养心 每天跪坐30秒能治腰痛养身姿
我们在看电视剧或者是看电影的时候都会看到跪坐这个动作，跪坐其实也叫做正坐，姿势就是席地而坐，把臀部放在脚踝上，然后上身挺直，双手规矩的放在膝盖上，目不斜视。
跪坐这个动作比... -
没事按按长寿穴让人更健康
很多人都想让自己健康长寿，因此在生活中会格外在意保养自己的身体。所以小编今天就来给大家介绍一些长寿穴位，只要在平时多按一按，对于身体保养还有就是健康长寿来说都是有好处...
-
长不高和头发吸取身体营养有关系吗
很多人都想要长高一点，但心里越急躁，身体越长不高，看着比自己高的人就会羡慕，其实很多人长不高只是心里期盼，实际上并没有做出什么行动来帮助自己长高，但我们有没有想过，到底是什么...
-
这种情况下受孕宝宝的质量难保证
每个家庭都希望能孕育一个健康的宝宝，但并不是每对夫妻都为此做出了努力。很多人对孕育下一代的态度是“顺其自然”，宝宝的质量将很难得到保证，结果只能是“听...
-
晚上经常做梦是为什么 看完你就明白了
人们常说：“日有所思，夜有所梦。”这么说到底对不对呢？其实晚上经常做梦是由以下这些原因造成的。
人为什么会做梦
1、心理问题
对于那些心理有问题的人群，如抑郁症、... -
晒晒太阳可以少生病 保健医生就在我们身边
晒太阳是一件再平凡不过的事，不过，就是这样一件司空见惯的事，却会给我们的身体带来诸多好处。
晒太阳的好处不是一点点
1、促进钙的吸收
晒太阳能促进生成维生素D，而维生素D可以... -
欢乐颂刘涛狂喝水不要学 解压排毒还是喝它
最近欢乐颂这部剧可是大火，刘涛饰演的安迪令人印象深刻，尤其是在紧张或者是压力大的时候这种用狂喝水的行为，让人看了不禁感叹，这样的解压方法真的管用吗？
狂喝水到底能不能解压... -
四种食物千万不要放进微波炉
如今，各种家用电器已经走进了千家万户，其中，微波炉早已成了每家必备的生活用品。它给人们加热食物带来了前所未有的方便，不仅简单易操作，而且加热快、安全性高，因此受到了很多人的...
