养生保健
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睡眠质量 正确呼吸能提高睡眠质量
晚上睡不着，白天睡不醒。如此失眠的原因大家有好好研究一下吗？或许和自己没有做到正确的睡姿也有关系，想要睡眠质量好，那就要好好关心一下自己晚上是怎么躺在床上的，对于敏感的人...
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矫正牙齿 给孩子矫正牙齿的正确时间
我们的牙齿长得如何呢？除了洁白亮丽，还要整齐你们做到了吗？如果牙齿长得不好，是可以通过牙齿矫正将其纠正的。今日小编就和大家说说这个事。看看矫正牙齿的最佳年龄，还有矫正牙齿...
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淘米水 一碗淘米水用对方法犹如良药
每当看到家人做米饭时，都会有一个必要的步骤，就是淘米，然而，淘米水都怎么处理了呢？相信现在越来越多家庭注意到这个细节了，有好好利用这个宝贝了。今日小编再系统地给大家说说淘米...
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熬夜的危害 常熬夜是在破坏人体生物钟
生活中总有一时冲动或者无可奈何的时候，例如晚上想出去玩，工作到晚上还没有做完，那就难免熬夜！都知道熬夜的危害很大，但是有些情况也是无法避免的。想保持健康身体，那就要关注熬夜...
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小苏打美白牙齿 这种方法让你牙齿更白
牙齿要如何美白呢？每一个人都想拥有美白的牙齿，如果你的牙齿不够美白就来学习今天的知识吧，小苏打美白牙齿有效吗，那么小苏打如何美白牙齿呢？同是给大家带来牙齿保健方面的知识，让...
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健康养生 养生保健必知的小常识
我们都知道健康饮食对于一个人来说是十分的重要的，那么在这个气氛隆重的日子中，我们怎样健康饮食呢？健康饮食又有哪些好处呢？今天我们就为大家介绍一下健康养生的相关知识，让大家...
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七招摆脱节后综合症让你活力四射
虽然今天是西方传统的情人节，但是很多人这个时候顾不得情人节带给他们的喜悦就要重新投入到紧张而忙碌的工作中，愉快而短暂的春节假期在今天也正式画上句号，很多人往往不习惯立...
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学会这样用时间身体健康翻一倍
生活中，在不同时间做事情的效果也是不同的，如夜晚工作的效率比起白天一定会差上一些，而白天睡觉的效果比起夜晚也会差很多，可以说只有在正确的时间做出正确的事情，才可以让想做的...
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跷二郎腿的坏处 跷二郎腿有哪些危害
说到跷二郎腿，相信大家都不会感到陌生。跷二郎腿是很多人的习惯坐姿。但是你知道二郎腿的由来吗？关于跷二郎腿的危害你都了解多少呢？下面，我们就和大家一起来了解一下跷二郎腿的...
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洗牙的坏处 这些洗牙的坏处你都知道吗
追求美丽是很多人的选择，一口洁白的牙齿无疑会为我们增添几分魅力。于是洗牙成了很多人的选择。但是洗牙的危害你又知道多少呢？洗牙后的注意事项你都了解吗？下面，我们就和大家一...
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割双眼皮的坏处 知道这些你还会割双眼皮吗
随着现代科技的进步，很多微整形越来越流行，但是无论科技如何进步，美丽总是要付出一些代价的。今天我们就和大家一起来了解一下割双眼皮的危害，你知道割双眼皮的坏处有哪些吗？你知...
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女子抢红包患腱鞘炎 这样的动作做多会伤身
春节，走亲访友的同时，更多人的会拿着手机在那里猛按，不论是亲人还是同事发一个红包，想来都很激动。几大运营商推出的抢红包给大家的新年增添了几分乐趣。可以说男女老少，只要是有...
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缺锌的危害 大人和小孩缺锌要区别对待
锌是人体必须的元素，今天我们和大家一起来了解一下大人或是小孩缺锌的危害有哪些？缺锌会影响我们的健康？缺锌怎么办？缺锌应该如何进行饮食调理？感兴趣的话，我们就一起来了解一下吧...
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晨起做这些小事竟能终生受益
转眼间春节假期就已经结束了，很多人还沉浸在轻松的假日生活中无法自拔，不过一旦开始上班，那么就意味着一觉睡到太阳晒屁股的日子一去不复返了。很多人往往无法适应这种变化，经常...
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这事做了超过三次肾就会废了
肾这个器官不论是对于男人又或者是女人来说都是一个特别重要的部位。因为肾主精气，所以说要是肾好了，那么人自然而然就会精气旺盛，并且更加的健康。
而在平时的生活当中却存在... -
不得不知的赖床四大坏处
无论是在假期还是平时，赖床是我们再熟悉不过的事。特别在冬天，被窝里是最温暖舒适的地方了。其实，赖床的人自己也清楚，只不过是睁着眼睛做着心理斗争而已，根本没有睡着。然而，这看...
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节后养生排毒减压不能忘
春节长假期间，饕餮大餐一餐连着一餐的狂吃，聚会狂欢不分昼夜的一场连着一场，不管是饮食习惯还是作息规律，在此期间都遭受着重大的变化，身体各个器官和机能也都遭受着巨大的压力，各...
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pm2.5的危害 pm2.5应该怎么办
pm2.5是什么？相信知道的人是有许多的，不过也有一些人是不知道的。其实pm2.5空气动力学当量直径小于或等于2.5微米的颗粒物。那pm2.5有什么危害呢？今天小编就来为大家解答一下。...
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养胃小妙招关键在于这几点
人体内部的任何脏器都是有一定的作用，有的脏器看起来一般，但它对人体健康起着决定性的作用，而胃就是如此。这个器官其实非常的脆弱，如果自身不注意日常的饮食及生活规律，很容易使...
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111岁老寿星 长寿有3个秘诀
最近网上一则新闻报道在浙江宁海市有一位活了111岁的长寿老人，这位老人出生于1905年，也就是晚清光绪年间。老人一家五世同堂，全家人口多达74人，就连她的大儿子也有91岁，也算得上...
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十点后做这事小心身体受不了
在度过了欢乐祥和的春节假期后，人们又重新回到各自的工作岗位上来。工作总是比较忙碌的，而这样的状态如果持续的时间长了，人们则会更容易感受到身体和精神上的疲惫。此时进行适...
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双腿交叉做这事竟寿命减十年
随着大家现在生活水平的提高，所以很多人越来越重视对于身体的保养，对于怎么样能延年益寿就是很多人一直在追寻的。但是你知道吗？在平时的生活当中，其实有一个动作是最不能够做的...
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元宵养生要点 吃元宵有哪些常识
元宵节是个重要的日子，也是团圆的日子，家家户户都会吃元宵，寓意团团圆圆，吉祥喜庆。虽然大家都喜欢吃元宵，但很多人都不太了解元宵养生要点。想知道元宵的做法以及元宵怎么煮吗？那...
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元宵节吃什么 元宵养生要谨慎
元宵吃汤圆是我们的习俗，象征着团团圆圆，每逢元宵节，汤圆是餐桌上必不可少的。那么，元宵节吃汤圆需要注意什么呢？南方的元宵节吃什么呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，汤圆的做法...
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元宵节活动之吃汤圆送花灯
一年一度的元宵节马上就要到来，家家都忙里忙外准备过元宵，元宵节的习俗有很多，那么，元宵节吃汤圆的来历是什么呢？元宵节的习俗都有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看元宵节吃...
