养生保健
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巧用中午时间锻炼其健身效果翻倍
随着人们生活节奏的加快及工作的繁忙，多数人虽然在心理上有强烈的健身欲望，但自身还是没有过多的时间用于健身。因为多数人早上到临近上班时间才起床，晚上又经常的加班及聚会，根...
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多喝水的好处 喝水一个月竟有如此功效
水是生命之源，相信大家都知道的，因此我们在生活中应该要多喝水。那多喝水对我们有什么好处呢？水又有什么生理功用呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一...
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喝白开水一月后效果惊呆所有人
白开水，生活中再常见不过了，人们每天都要喝。因为白开水的好处有很多，不仅能够补充身体所需水分，而且喝白开水一月后，会有惊呆所有人的神奇效果，所以多喝白开水对身体特别好。想知...
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癌症前居然会有这样的尿液
癌症是每个人都不愿意见到的疾病，但是在生活中很多癌症却会不请自来，一些癌症在被确诊之前毫无征兆，而一些癌症却能够通过身体的蛛丝马迹来发现，其中一些癌症可以通过身体的排泄...
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晚上这样做让你的口腔全是细菌
忙碌了一天，你回到家中可能已经是十二点，倒下就睡;忙完了应酬，带着酒意回家，即使想着洗漱，但还是趴在床上就睡下了;忙着打游戏，可能到凌晨三点，甚至是玩个通宵，洗漱成了完全没有必要...
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室内空气净化 让你在室内拥有好空气
近两年空气质量普遍下降，很多地方都出现了雾霾现象，所以室内空气净化就显得尤为重要。外面的空气已经很差了，室内的空气一定要好。想知道空气净化怎么样以及室内空气净化的植物...
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三种习惯上身注定离癌症不远
虽然现在的医疗技术非常的发达，很多以前被认为是绝症的疾病都已经被辛勤的医疗工作者攻克，但是万恶的癌症仍然严重危害着人们的健康。在这个谈癌色变的时代，我们所需要做的就是...
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维生素C除了美白 还有5大功效
在日常生活中大多数女性都会通过补充维生素C来让皮肤变白，其实维生素C除了具有美白作用之外，还具有诸多的养生功效。今天，我们就一同来了解维生素C的功效和作用，以及在生活中如...
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原来肾健康的人都长这样
肾是人体泌尿系统的一部分，可以过滤掉血液中的杂质。中医认为：“肾为先天之本。”也就是说，肾气就是我们常说的“元气”。肾的精气也会随着人的生老病死而...
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促进睡眠的方法 做到这些让你享受黄金睡眠
拥有好的睡眠质量不仅能让你每天都精神焕发，而且对健康也是非常有益的，不过现在很多人睡眠质量都很差，睡眠质量差有哪些方法可以提高睡眠质量呢？不同人群应该如何提高睡眠质量？睡...
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学会养生“六不过”健康长寿很简单
道家清静自然，无为而又长寿，很多人都会发现在生活中道士的平均寿命比起普通人来说都要高出很多，或许世界最长寿的人不是道士，但是世界上最长寿的人群，绝对有着道士这个群体，为何在...
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常有便秘困扰只需一种方式便搞定
每个人对便秘都有一种无法抗拒的痛，归根结底便是生活和饮食的种种不规律，尤其是在这种杂乱的生活节奏当中更是如此，可悲的是我们却不能作出比较有效的反应。事实上，解决便秘的尴...
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早上这些事千万别做 身体实在“伤不起”
阳光明媚的春天终于到来了，熬过了寒冷冬季的人们终于长出了一口气。而冬天和春天这两个季节的早晨也是各具特色，冬日的早晨充满了一股透彻心扉的寒意，无论是刺骨的寒风还是晶莹...
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常有一种习惯等于天天在毁容
爱美是每个女人都在做的一件大事，这样说并不是在夸张，而是一种事实！而获得美丽的方法也各有不同，美丽也并不是百分之百就能得到，这总得需要一个过程。事实上，生活中总有一些对肌肤...
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手指四个小动作当心毁了健康
手指作为人体身上最灵活的部位，在生活中扮演着关键性的角色。每天手指会做很多事情，比如敲打鼠标键盘，比如夹东西，还有不少人常会习惯性做些手指上的小动作，虽然这些小动作常会被...
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排毒很困难只因没试这2个方法
毒素是每个人的身体都存在的，也是比较顽固的一种“疾病”。而在健康的身体当中，毒素的量一直保持着一种平衡的状态，一般不会轻易出来“害人”。而自从生活...
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养成这些习惯竟胜过天天吃人参
很多被人们忽视的生活小习惯，对身体健康都有着良好的保护作用，但是因为人们总是追求一些高大上的养生方式，反而忽视了这些小习惯所带来的保健作用，可以说是一种让人痛心的浪费，那...
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春季易上火 5招让你远离“火源”
春季易上火，身体一旦上火就会出现各种不适症状，甚至还会引发疾病。春季如何预防身体上火呢？很多人都会回答：“多喝水”。没错，多喝水是预防上火的方法之一，但是仅仅是喝...
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“春捂”把握好这三点方能保健康
正月转眼就要过去了，虽然说春天的脚步越来越近了，但是冬天还没有完全离我们而去。在这样的换季时节，温度忽高忽低，感冒、过敏、关节炎等常见病也很容易找上门来。因此，我们一定要...
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常做四件事让你健康又长寿
谁不想让自己拥有健康长寿的身体，所以在这样的情况之下就需要我们了解一些日常的的养生方法，只有了解到了那么我们才能够在以后的生活当中运用到，从而有效的帮助我们维护自己的...
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空气干燥 远离空气干燥让身体更健康
空气干燥的情况时有发生，原因有太多了。大家应该都知道空气干燥对我们来说并不是一件好事，所以平时生活中一定要避免让空气变干燥。想知道空气干燥怎么办以及空气干燥的危害吗...
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空气污染检测 生活中存在哪些致病污染
空气污染检测，大家应该都明白是什么意思。现在空气污染越来越严重，除了来自工厂的污染物以及汽车尾气等等，还有许多你看不见的污染物。想知道空气污染治理方案以及空气污染如何...
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晚上九点之后做这事竟会肾虚
肾这个身体器官对于任何人来说都是十分重要的。因为人的精气皆是由此而来，所以这个部位保养好了，那么对于身体健康来说可谓是好处多多。但是在平时的生活中却存在着一些会损伤...
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女子吃火锅中毒 掌握急救技巧快速挽救生命
近日，一篇关于“女子吃火锅中毒”的新闻窜上了头条，原来是36岁的冯女士，在25日晚上去火锅店吃火锅，由于火锅店的房梁上不停的往下掉“谷物”，也就是我们所说...
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空气消毒 让你的生活质量更高
空气消毒，从字面上来看，应该不难理解吧。就是把浑浊的空气消消毒，使得生活质量更高，也更能抵抗病菌的侵入，百益而无一害。想知道室内空气消毒以及紫外线空气消毒吗？那就一起来看看...
