养生保健
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维生素的种类及服用禁忌
维生素又名维他命，是维持生命活动必须的一类物质，维生素在人体含量微少但不可或缺，那么你知道维生素的种类有哪些吗？
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性... -
衰老的速度 人体抗衰老的“黄金点”
黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。
62岁后衰老加速
如... -
腹股沟疝 女子这里疼竟被医生逼着脱裤子
去医院看病，有一种情况是很尴尬的，就是一些特殊部位的疾病，比如妇科，涉及到三角地带的，因为区域特殊，很多时候可能都需要患者脱掉裤子，才能更好的检查，腹股沟疝就是一种，这种疼痛很多...
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长寿的秘诀 老人延年益寿养生方
老人养生，要常坐六件事，这六件事看起来虽然烦琐，却能让老人的全身心得到健康并彻底放松，从而达到延年益寿的目的。
1、散步
平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮... -
中老年人饭后三法宝助消化
随着年龄的增大，老人机体功能开始退化，胃动力开始变差，胀气、胃下垂、慢性胃炎等症状随之而来。中老年人饭后可作出适当调整，弯腰、散步等方式可帮助消化，利于消化系统的正常运作...
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女人这地方又细又短身子差
很多朋友都在为自己的腿粗而感到十分苦恼，总觉得腿粗真的是太影响美观了，好看的衣服别人穿着是女神，你穿着就成女屌，但是大家也千万不要认为腿细就一定是好事，腿细的人很容易生病...
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女人穿内裤 紧贴女人身体的这物竟特别脏
内裤是每个人身上十分重要的一件衣服，但是正因为是紧贴身体的，尤其对于女性来说，更容易因为内裤的原因而导致各种疾病，所以我们在平时的生活中千万不能忽视了这个问题，那么内裤秘...
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男性健康 男人小便时这地方居然会疼
排尿是一个我们天天进行的动作，我们饮水后，大多数都已尿液的形式排出体外，但是你知道吗，男性排尿的时候如果出现刺痛的感觉，那么就一定要警惕了，可能就是疾病所导致的，千万不能掉以...
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肛门瘙痒 女人这里痒坐着都嫌难受
提起肛门瘙痒不知道大家会不会感到很陌生，坐着都会痒的难受，肛门瘙痒是什么情况呢？为什么会出现这种情况呢？肛门瘙痒的原因是什么，肛门瘙痒怎么办才好呢？
肛门痒是什么回事？
1.久坐... -
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去除体内湿气？如何避免体内湿气太重？下面教大家五种去除体内湿气的方法。
方法一、越懒越要运动
体... -
失眠怎么办 睡前做这事能轻松入睡助健康
睡眠问题现在已经成为困扰很多人日常生活的一个难点，很多人经常会碰到失眠，但就是不知道究竟怎么做就能够改善这种情况，因此小编今天就来给大家仔细的介绍一下，在日常的生活中治...
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水肿怎么办 简单一招彻底赶走秋季水肿
很多女生之所以看起来很胖，最重要的原因就是水肿，那么女性的秋季水肿我们应该怎么样解决呢？对于这种问题，我们首先要了解秋季水肿的原因，然后再根据原因找出相应的解决办法，用不伤...
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六步洗手法 学会这方法更好的除菌
六步洗手法可能很多人都不知道，虽然我们没有都在洗手，但是，很少有人知道正确的洗手方法，那么，你知道不洗手的危害有哪些吗？洗手要注意什么呢？下面我们一起来看看什么事情六步洗手法...
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心跳多少算正常 透过心率竟能看健康
心跳多少算正常呢？没想到通过心跳多少也能看健康，那么，人体心跳有什么规律呢？心跳过快是什么原因导致的呢？心跳过快的危害有哪些呢？不同的人群心跳有什么特点呢？下面我们一起来看看...
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怎么刷牙才正确 早上这样刷牙牙齿会更坚固
随着大家的健康意识逐渐增强，于是每天早上醒来之后去刷牙就成你一天中第一件要做的事情。每天坚持刷牙虽然说对坚固以及保养牙齿来说特别有好处，但是你早上真的都刷对牙齿了吗...
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维生素b族的作用及功能 人体不可缺少它
人体不可以缺少维生素b，那么，你知道维生素b族的作用及功能有什么吗？在生活中，含维生素b的食物有哪些呢？维生素B族的作用具体体现在什么地方呢？人们应该如何获取它呢？下面我们一起来...
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喝多少水会水中毒 喝水的正确方式
补水是如今很多人都知道的事情，但是你知道吗？补水也是要注意相关事项的，否则很可能出现水中毒的现象。究竟喝多少水会水中毒呢？你知道科学的喝水时间吗？知道科学喝水法吗？
喝多少... -
口气重是什么原因 导致早起6种口气的原因
男女口气重是什么原因呢？口气就是我们所说的口臭，有时候早晨起床的时候，口臭更是让人无法忍受，那么，口臭怎么办呢？去除口臭的方法有哪些呢？口臭会引起哪些问题呢？下面我们一起来看看...
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防病的方法 每天坚持做4个动作能祛病增寿
现在的很多人对于养生都比较重视，但是随着压力的增大以及生活节奏的加快，很多人都不能有足够的时间进行养生事宜。其实，养生的方法有多种，其中就有一些看似无关紧要的小动作，却具...
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腰疼的原因 20岁后女人这部位竟不能乱碰
不知道女人到了20岁后会发现很容易腰疼，有句话说女人20岁后腰部最好不要随便不让人碰，一定要护好腰部，那么大家知道腰疼的原因是什么吗？腰疼怎么办，遇到这种情况，我们应该怎么治疗...
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倒立的好处 女人每晚都用腿做这事竟很爽
提起倒立相信大家都不陌生，但是大家知道倒立有什么好处吗？这看似不起眼的小动作，却可以给我们的身体带来极大的好处，那么大家知道倒立怎么练吗？练倒立的好处是什么吗？下面来看下，不...
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如何养心 中午做好这件事能养心安神
每一个人都希望拥有一个健康的好身体，在日常也会格外重视身体的养护。但是，要想更好的达到养生的效果，也是需要讲究一定时机的，而在对的时间做对的事，才能使得养生功效事半功倍。...
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嘴唇发黑 女人这两片肉发黑暗示身子不行
生活中，各位朋友们常常会出现一些特殊的情况，比如口干舌燥，眼睛血丝，嘴唇发黑等症状，我们一起来深究探讨下，一般在食用食物，饮用饮料的话，在嘴唇上留有颜色也是比较正常的。但是如果...
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牙齿畸形 女人这部位裂开竟吓到众人
牙齿畸形是一种会严重影响到人们形象与健康的毛病，试想一个嘴唇抿起来的时候挺好看一姑娘，一裂开嘴把人吓一跳，这会是什么体验？而且牙齿畸形的危害也是很大的，下面我们就来了解下...
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糖尿病怎样补钙 什么食物补钙
补钙是我们每天都在做的事情，但是对于糖尿病患者来说，补钙又变的艰难了点，因为有很多东西他们需要注意。那么糖尿病怎样补钙呢？糖尿病补钙注意事项有哪些呢？什么食物补钙效果比较...
