养生保健
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人体的正常体温是多少 体温正常值范围
体温是衡量是否健康的一个重要标准。在日常生活中，测量体温的方法有很多。应该选择比较适合自己的测量方法。人体的正常体温是多少呢？人体正常体温范围一般在三十七摄氏度左右...
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太小的孩子和开始衰老的大人会多尿
婴儿的排泄系统还没有完全发育好，所以夜里会尿床，而我们发现年纪大的人也会有频繁起夜的现象，这是因为肾脏血管密布，尤其在我们仰卧的时候，肾脏承担的血液量要远远高于直立的时候...
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驼背是怎么回事 该如何防治
也许我们自己都不了解驼背有多难看，但是如果我们看见别的人驼背，那么就会觉得这个人就像是背了一个龟壳，简直是太丑了，每个人都想要直挺的腰板，除了练舞练瑜伽的人会有这种之外，大...
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天生的失眠者 你是否是其中一员
一号人：“我的傲娇是天生的注定与众不同你们认为是不是呢！”
二号人：“我的美貌是天生注定就是个美人！”
三号人：“我个高是天生的，注定比一般男生更有型！”
对于天生这一词的使用... -
生姜皮不要丢掉 这样使用养生效果佳
生姜既可以当调味品又可以当作一种药材，不要小看它。对于生姜，无论人们是用哪种方式食用生姜都会将其表面的皮给去掉，其实姜皮的价值不亚于生姜肉！
巧用姜皮可驱寒
对于不喜欢生... -
双下巴是怎么出现的 几个小动作轻松瘦脸
说起双下巴，不少老人说这是有福气的面相，但是对于现在年轻人来说，双下巴绝对是胖的一种表现。不管你的体重不过百，还是体重过过百，只要你有双下巴，别人肯定说你胖。
但是，双下巴真... -
手部倒刺多怎么破 学下这招轻松缓解尴尬
一双细嫩的双手是每一个人都十分注重的事情，但是却有很多人因为手部倒刺多而感到困扰，并且，当发现手部出现倒刺的时候，多会毫不犹豫的用手将倒刺撕了。
而这可是个不正确的做法，... -
短寿的预兆 心跳过慢活过快是短寿的征兆
心脏的每一次跳动，都为我们的全身提供了大量的动力。而每当我们在开心、愤怒、紧张的时候，总会发现心脏跳的特别快。但是你感觉过心脏跳的慢吗？心跳慢比心跳快还难发现，但是二者...
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睡眠不好怎么办 如何保证睡眠的质量
睡眠就是我们健康的基础，好好的睡一觉，健康每一天。尤其是睡眠质量比较好的朋友，一般身体的健康条件就是比较好的。但是，对于一些睡眠质量比较差的朋友而言，就是医院的常客。自己...
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涂抹珍珠粉出现红色疹子服用则便秘
“卖珍珠粉喽！卖珍珠粉喽！既可以敷面膜又可以服用保健身体！真的是经济又实惠呀！”路边的商贩大声的吆喝着。
刘女士听见后赶忙来到商贩面前：“多少钱一包？”
商贩：“10块钱一包！”... -
所谓喝水养生你知道多少不要喝错了
肌肤保湿需要喝水、头发干燥需要喝水、想要减肥也需要喝水，所以水离不开人们的日常生活。虽然水的重要性可想而知，但如果这样喝则会导致反作用的出现。
对于一天八杯水你可听... -
起夜太多怎么回事原来是这原因导致
怎么办！又想起身去厕所了，半夜睡觉醒来去厕所已经是第三次，真的好痛苦，好困，好想睡觉！
以上是什么症状
典型的尿频、尿不净;
如何判断是尿频、尿不净白天去厕所的次数一般在5次左... -
养生常识 5个迹象表示你身体特别健康
身体是否健康是可以从平时的细节看出来的，那么暗示身体比较健康的信号有哪些呢？暗示身体有疾病的症状有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来跟着我看一看吧！希望可以帮...
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眼袋没了人自然年轻 老中医来教你祛眼袋
长了两个大眼袋，明明20岁在别人眼中却有30岁，好好的小姑娘小伙子被别人称为阿姨大叔，真是悲剧。眼袋坑了多少人的颜值？今天就让老中医来教你如何把眼袋抹去。
要想除眼袋，首先应... -
吃了垃圾食品后如何排毒
我们生活中难免会吃一些对我们的身体有影响的食物，比如各种各样的垃圾食品，很多人吃垃圾食品吃的就是那个美味，其实这个和良药苦口是有关系的，只要我们在日常生活中注意排毒，尤其...
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这些人一定不能喝茶叶水
歪果仁们在介绍茶叶时往往会说：这是东方的咖啡。事实上，咖啡跟茶比起来还是要差很远，毕竟年轻，还需要很远的路丰富自己的内涵。这话丝毫不假，中国的茶叶不仅是饮用的佳品，同时和文...
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晚餐吃得不对 危害胜于不吃
人们常说一日之计在于晨，我们大多数人都将早晨看得高于一天的其它时刻，毕竟是全新的一天，开头要做好，营养学家对早餐重要性的强调我们恐怕都听出茧子来了，却对这晚上的一餐似乎比...
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舌苔厚白是什么原因 身体这处变厚变白要当心
舌苔厚白是什么原因呢？在生活中，很多人早上起来照镜子的时候，都不忘照照舌苔，因为，通过舌苔也能知健康，那么，你知道如何从舌苔看健康吗？舌苔的分类有哪些呢？下面我们一起来看看吧！
一... -
经常吃烧烤竟然有这样大的危害
据说烧烤这种独特的饮食体验来自加勒比海盗，海盗嘛，吃饭不讲究，直接烤着吃，反而独具风味。不过小编却认为烧烤可追溯至上古时期，因为人类祖先肯定是先有的火种才建立的文明，所以说...
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补肾方法那么多 到底该选择哪一种
如果你问一个成年的男性：你肾虚吗？我相信99%的人会不承认，并送你一句：神经病！剩下的1%会直接揍你。问一个男人是否是肾虚，相信他们会自行翻译为：是不是太监！
你千万别把肾虚想歪了，男... -
陈皮茶的功效与作用 这一物泡水喝养生功效大
什么东西泡水喝竟能养生呢？在生活中，很多人都不知道陈皮是什么，其实，这是一种常见的中药材，那么，你知道陈皮泡水有什么功效吗？陈皮茶的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来看看吧！
陈... -
女子吃火锅舌头变黑 吃火锅注意事项有哪些
女人吃火锅舌头变黑是怎么回事呢？火锅是大家比较爱吃的一种东西，那么，你知道吃火锅注意事项有什么吗？火锅吃多了有坏处吗？火锅调料是否干净卫生呢？下面我们一起来看看常吃火锅有啥...
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这种睡姿可清除脑中废物 你猜是哪个睡姿
A医生提问：“大家在睡觉的时候喜欢用哪一种姿势？侧卧、仰卧还是俯卧？”
有人说我喜欢仰卧，这样第二天睡觉醒来眼睛不会那么浮肿;
有人说我喜欢俯卧，趴着睡觉的感觉很好，身舒服;
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每天做提肛运动的好处
提肛运动，在很多人眼里都是生活中经常做的，其实提肛运动的好处是很多的，那么你真的了解提肛运动吗？
提肛运动的好处
提肛运动就是有规律的提收肛门，然后放松一下，一提一松就是提肛...
