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心理健康

  • 专家提醒 不良的情绪也会导致口臭

    专家提醒 不良的情绪也会导致口臭

    口臭是口腔中的异常气味,自己和周围的人都能嗅到。引起口臭的原因很多,通常归纳为食源性,气源性,病源性,习惯性等四种原因。如吃葱蒜、咸腥等食物,长期吸烟酗酒,患有牙周炎、不注意...

    心理健康 2021-07-09
  • 什么是情绪反应

    什么是情绪反应

    人处在某种情绪状态时,身体发生的各种变化称为情绪反应。例如欢乐时,笑逐颜开;愤怒时,竖眉立眼,心跳加快;悲哀时,双眉深锁,涕泪交流;恐惧时,脸色苍白,周身发抖。情绪反应主要包括人体内...

  • 幸福快乐 你会经营吗

    幸福快乐 你会经营吗

    幸福快乐是可以经营的,只要你遵循9大法则。
    1.接受自己的相貌。不要动辄与那些俊男美女比相貌,因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己,接受自己的容貌。
    2.调整...

  • 心理因素包括哪些内容

    心理因素包括哪些内容

    心理因素包括心理过程与个性两个方面。心理过程是由认识过程、情绪过程和意志过程所构成。个性包括个性倾向性与个性心理特征。
    认识过程包括感觉、知觉、记忆、思维与想象...

  • 哪些人易患社交恐惧症

    哪些人易患社交恐惧症

    社交恐惧症多起病于青春期,社交场合下产生强烈的紧张、害怕、不安,发作厉害时伴有头晕、恶心、震颤、出汗等植物神经反应,患者采取回避行为。
    下列个性特征者易患社交恐怖症:
    1...

    心理健康 2021-07-09
  • 控制考试紧张情绪

    控制考试紧张情绪

    1.充满信心:信心是一个人的精神支柱,它来源于平时的认真学习和充分的复习。只要自己准备了就应当有信心。
    2.自我控制:先深深的吸一口气,同时闭上双目,屏住呼吸,稍稍停留一会再慢...

  • 胃肠病因 不良情绪占七成

    胃肠病因 不良情绪占七成

    现代医学证明,一个人如果常在焦虑的心情下紧张工作和生活,会降低机体的抵抗力,引起胃肠道功能紊乱。有人统计,胃肠疾患中因情绪不好致病者占74%。
    不良情绪可以通过大脑皮层导致...

  • 外科手术能治愈精神分裂症吗

    外科手术能治愈精神分裂症吗

    近来,有媒体报道广州某医院通过外科手术已经治愈精神病360余例,其中一位王小姐精神分裂症10多年,经外科手术,即如常人。不少患者家属闻讯后前来咨询,有的家属表示,只要手术能够治...

  • 研究显示心情抑郁与癌症的发生无关

    研究显示心情抑郁与癌症的发生无关

    尽管大多数人认为心情抑郁的人更容易患癌症,但是丹麦科学家最新的研究结果显示,心情抑郁一癌症的发生之间并没有相关性。来自丹麦癌症流行病学研究所的susanne oksbjerg dalto...

    心理健康 2021-07-09
  • 四种方法排遣烦忧

    四种方法排遣烦忧

    人到中年,会遭遇压力、困惑、烦恼,由此导致的压抑、郁闷等不良情绪如何才能排解呢?可尝试以下几种方法:最简单的方法是发泄。当一个人悲痛欲绝或委屈万分时,痛痛快快地大哭一场,让...

  • 愤怒时你会克制自己的情绪

    愤怒时你会克制自己的情绪

    在人的各种情绪中,愤怒、伤心、失望等对人的身体健康是很有害的,我们应采取积极的办法控制这种不良情绪的发生。如果你发现自己处于愤怒的边缘,你可以尝试下列的一些方法:
    1、躲...

  • 愉快的情绪需要自己培养

    愉快的情绪需要自己培养

    每天保持好心情是每个人的愿望,愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此,培养良好助情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要的。...

  • 荷兰科学家 精神抑郁者容易患帕金森

    荷兰科学家 精神抑郁者容易患帕金森

    帕金森氏综合症是一种慢性神经退化性疾病,主要导致患者行动逐渐缓慢、肌肉僵硬萎缩和身体颤抖,多数患者最终将不治身亡。这种疾病的患者多为40岁以上人士,但也有10%的患者为年...

    心理健康 2021-07-09
  • 与一位抑郁症患者对话

    与一位抑郁症患者对话

    午后宁静的诊室,一位面带愁容的女士走了进来。刚一落座,自称姓张的病人就带着哭腔对我说:我失眠已经两个月了,怎么办?
    医生(以下简称医):请告诉我失眠的具体情况。
    张女士(以下简称张...

    心理健康 2021-07-09
  • 促进儿童健康发展的心理条件

    促进儿童健康发展的心理条件

    家庭对儿童及青少年的健康发展至为重要。究竟具有哪些特质的家庭会有助于子女健康的发展呢?
    1.情绪上的接纳与温暖
    研究指出,父母对子女的爱与接纳,和孩童对自我之尊重,及发展独...

  • 理发可调节情绪

    理发可调节情绪

    心情不好时去理发,可以改变负性情绪。理发时处于被动安闲状态,发型的改变可获得心理上的轻松和愉悦,使情绪好转。人在理发时头部在剪、修、洗中受到刺激,增加脑血供应,大脑中枢发...

  • 尊重孩子兴趣是成功前提考前家长做什么

    尊重孩子兴趣是成功前提考前家长做什么

    我喜欢生物专业,可我爸妈非让我报经济学专业,我不学!郑同学一直学习很好,但在填写报考大学志愿上,与爸妈意见不一致。爸妈说:你懂什么!只有学经济才能多挣钱,为了你的前途,必须听我们...

  • 小心拥挤综合征

    小心拥挤综合征

    长期生活在拥挤状态中的城市人,患高血压、心脏病、神经衰弱和其他精神性疾病的比例高于生活环境相对平静、宽松自然的乡村人。因此,城市人要保持平静、乐观的心理状态,培养谦和...

  • 淡化考试气氛可减压考前家长应做什么

    淡化考试气氛可减压考前家长应做什么

    张同学一说起自己的故事就脸红。都是他们造成的!他们是谁?是我爸妈,还有舅舅、舅妈、姥姥、姥爷、爷爷、奶奶。18岁的张同学是位外貌俊美、规矩老实、性格内向的高三女生,她从小...

  • 难得的微笑

    难得的微笑

    每当报上又发表我的一篇小文,心里总是美滋滋的。但是我又不得不压抑自己的兴奋,我怕我们老板知道。
    我们老板是个北京女人,40岁左右,一向不苟言笑,满脸横肉,令人对她心生畏惧。没...

  • 倾听心声活出滋味

    倾听心声活出滋味

    我们整天忙忙碌碌,有点闲暇时间便打牌、搓麻将、看电视,日复一日,年复一年,很少会花时间倾听来自心海的声音。为更好地了解自己,你最好先找一个安静的地方,舒适地坐好或躺好。
    几...

  • 不妨改变自己

    不妨改变自己

    你想让快乐和痛苦操纵在谁手里?是在自己手里还是在别人手里?有一个故事虽小却与此有关,很想与你分享。
    我平生与官无缘,虽当过一些,但最大只官至副主席。这是怎样一个副主席呢?是...

  • 快乐与心理健康

    快乐与心理健康

    一个精神充实、生活充满快乐的人必然是一个心理健康的人,而心理健康是生理健康的重要保证。科学证明,心理健康状态与疾病的发生、发展,与家庭、社会、事业都密不可分。因此,乐观...

  • 抑郁症为何“钟情”女性

    抑郁症为何“钟情”女性

    严重持久的抑郁情绪常见于三种疾病:双相情感障碍(既有情感高涨的躁狂发作,又有情绪低落的抑郁发作)、重型抑郁症(仅有抑郁发作,严重持久,有时是致命的)、心境恶劣(轻度抑郁,但通常持续...

    心理健康 2021-07-09
  • 居家抑郁症病人的护理

    居家抑郁症病人的护理

    (1)病人需要温馨及安全的修养环境。
    处于抑郁状态时,个人除无法控制自己的低落情绪之外,病情比较重时还常有不同程度的无价值感。觉得一切皆因自己不好,应该受到惩罚。认为世界上...

    心理健康 2021-07-09
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