老人健康
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预防老年痴呆的10种食物
预防老年痴呆的10种食物
老年人如果不注意保健，就会容易出现老年痴呆的症状，久而久之就会影响到正常的生活，这可怎么办呢？在这里，要为大家盘点的就是预防老年痴呆的10种食... -
老年人睡眠不好如何调理
老年人睡眠不好如何调理
老年人由于整天没有什么事情，所以很容易出现失眠的情况，晚上虽然早早的躺下，但是长时间都无法入睡，而且到第二天很早的时候就会醒来，这就严重影响... -
老人咳嗽吃什么食疗比较好
老人咳嗽吃什么食疗比较好
有的老人会不时的由于一些外界原因而导致咳嗽反复出现，而咳嗽也有很多种，有痰无痰的治疗方法都是不同的，那么老人咳嗽怎么办？咳嗽有哪些食疗法... -
老人便秘有什么调理方法
老人便秘有什么调理方法
老年人胃肠功能减弱，蠕动减慢，很容易发生便秘。便秘不仅会给老人带来腹胀等不适，而且用力排便还有引发心脑血管急症的危险，因此绝不可忽视老人便... -
老人日常补钙吃什么食物好
老人日常补钙吃什么食物好
一般情况下我们饮食中含钙量已足够，但由于吸收量不够而导致缺钙，所以很多人通过钙片来补钙，现在补钙的药物广告更是铺天盖地。那么我们能否从... -
能预防老年痴呆的几种方法
能预防老年痴呆的几种方法
现代人的生活习惯和方式的转变，极易发生脑供血不足，如电脑的应用，使更多的人长期处于一种坐姿，造成颈椎病的发生从而引发脑供血不足；另外长期驾... -
耳鸣吃什么食物食疗比较好
耳鸣吃什么食物食疗比较好
耳鸣是生活中常见的一种症状，尤其是老年人。那么大家对耳鸣有什么了解呢？耳鸣症状的表现有哪些呢？耳鸣后不可自行乱服药物，要及时到正规医院就... -
老人养生需要避开的四个误区
老人养生需要避开的四个误区
很多老人热衷养生，可是却经常遇到误区。推荐几个方法可以帮老人们避开一些常见的保健误区。
1、跑不如走
运动有益长寿，但要量力而行...老人健康 2021-07-09 -
老人冬季养生的几个方法
老人冬季养生的几个方法
天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来，老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大...老人健康 2021-07-09 -
老年人保护心脏就该这么吃
老年人保护心脏就该这么吃
老年人保护心脏吃什么
土豆
土豆中含有较多的维生素C和钠、钾、铁等元素，尤其钾含量最为丰富，每100克土豆中含钾约500毫克。心功能不全... -
老人冬季饮食的六大原则
老人冬季饮食的六大原则
老人进入冬季之后可能会引发不同的疾病，所以老人更应该注重冬季的进食。合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫...老人健康 2021-07-09 -
男女最害怕衰老后的哪4件事？
男女最害怕衰老后的哪4件事？
体虚。美国老年病协会调查发现，近九成人认为身体衰弱是衰老最糟糕的事情之一。因为男人更看重力量与活力，因此，男人常说：“如果手无缚鸡... -
前列腺癌更“偏爱”老年人
前列腺癌更“偏爱”老年人
前列腺是男性的“专属器官”，紧贴着膀胱、直肠，体积虽小，却常常隐藏着疾病的风险，前列腺增生、前列腺炎甚至前列腺癌的发... -
老年人为什么总是会忘东忘西
老年人为什么总是会忘东忘西
不少人年纪大了就会出现忘东忘西的问题，钥匙忘拿、煤气忘关都是常见的问题，也是很大的安全隐患，那么老年人为什么会记忆力下降，老年人记忆力...老人健康 2021-07-09 -
老年人保健品要如何选择
老年人保健品要如何选择
现今人们对于养生保健越来越重视了，而不少老年人都青睐于通过保健品保证身体健康，那老年人保健品该如何选择呢？现在市场上老年人保健品很多，让人...老人健康 2021-07-09 -
饭后五大习惯让我们健康活到99
饭后五大习惯让我们健康活到99
对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。下面小...老人健康 2021-07-09 -
更好地了解自己 老人更“性福”
更好地了解自己 老人更“性福”
随着年龄增长，人会更加渴望和依赖亲密的人际关系。不仅如此，老年人同样希望拥有像年轻时一样的激情、愉悦的性生活。然而，衰...老人健康 2021-07-09 -
老人吃橘子有什么好处？会变成“小黄人”吗？
老人吃橘子有什么好处？会变成“小黄人”吗？
日本《朝日新闻》近日的一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。老人身... -
性格外向者更长寿揭长命百岁的10个迹象
性格外向者更长寿揭长命百岁的10个迹象
据美国MSNBC网站报道，健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是...老人健康 2021-07-09 -
揭长寿之国的6大秘诀：少吃20%、爱吃素食
揭长寿之国的6大秘诀：少吃20%、爱吃素食
谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、...老人健康 2021-07-09 -
要提防的“视力小偷”
要提防的“视力小偷”
老人出现视力模糊、眼部不舒服，可能不仅仅是人老眼花，而是患上了眼病，且呈逐渐加重的趋势。目前医疗手段对晚期的眼睛病变治疗效果不佳...老人健康 2021-07-09 -
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学学活百岁的健康秘笈
学学活百岁的健康秘笈
当地时间9月23日，日本京都，105岁老人宫崎秀吉(HidekichiMiyazaki)做出博尔特经典动作。宫崎秀吉和其他80岁以上的老者参加京都大师秋季100米跑比...老人健康 2021-07-09 -
老年人睡觉有哪十大禁忌？
老年人睡觉有哪十大禁忌？
睡前禁忌：
一、在睡觉的前两个小时之类不要进食，这样会让我们体内的食物堆积，形成脂肪，很容易发胖。我们在睡眠的时候，我们肠胃都已经进入了休...老人健康 2021-07-09 -
六个“一分钟” 自测衰老指数
六个“一分钟” 自测衰老指数
谁都不希望“未老先衰”，但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之，爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累…&...
