老人健康
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老人有些生活习惯一定要改
老人有些生活习惯一定要改
老人有些生活习惯一定要改
1、一条手绢用很多遍，嘴巴、眼睛都擦。长时间不洗手绢，擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯，都容易导致“细菌部队&...老人健康 2021-07-09 -
帮老人重获青春的小妙招
帮老人重获青春的小妙招
头发稀疏。轻拽一绺头发，从发根撸到发梢，若脱落超过6根，就说明有脱发问题。此时可选择有滋养固发作用的洗发水。必要时去医院验血，排除患贫血等... -
老年人失眠有哪些原因
老年人失眠有哪些原因
老年人失眠有哪些原因
老年人失眠原因1、生理性因素：
失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，这是因为随着年龄的增长，神经细胞会... -
长寿妙招：老人睡眠的禁忌
长寿妙招：老人睡眠的禁忌
长寿妙招：老人睡眠的禁忌
睡前禁忌
睡前不宜饱食、饥饿或大量饮水及浓茶咖啡等饮料。《彭祖摄生养性论》说：“饱食惬卧则气伤”... -
老年人失眠的食疗方法有哪些
老年人失眠的食疗方法有哪些
我们的一生中有三分之一的时间是在睡觉，然而因工作、生活的压力有很多人享受不了一个好的睡眠。尤其是老年人，由于其机体代谢功能差，有的长... -
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治疗老人失眠的八种美味粥
治疗老人失眠的八种美味粥
老年人是失眠的一大群体，老人失眠除了有各种老年疾病的推动，一些看似有利健康，实则可致不良后果的生活习惯，也是不容忽视的作用因素。例如，很多... -
老人为什么会出现尿血
老人为什么会出现尿血
随着人的年纪的增加，对疾病的抵抗力也越来越差，很多老年人在生活经常出现尿血的症状，那么这是怎么一回事呢？尿血有什么危害吗？经临床诊断，出现尿血的... -
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老人家好心脏，泡出来
老人家好心脏，泡出来
我们都知道，热水泡脚有利于身体健康，尤其是对老年人，其实用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。专家指出，老人热水泡脚对心脏好。
其实，泡脚的好处还... -
老人斑的中医食疗方法
老人斑的中医食疗方法
人老了，身体会慢慢老化，皮肤也不例外。老年人皮肤老化就会变得松弛，没有弹性，甚至还会出现老年斑。老年人也爱漂亮，也想拥有健康的面容。可是见到自... -
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老人爱打瞌睡可能是病
老人爱打瞌睡可能是病
人老了，睡眠时间会慢慢变少，睡眠质量也会下降，出现了：坐下就瞌睡，躺下睡不着。老中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾...老人健康 2021-07-09 -
老年人可以吃壮阳药吗
老年人可以吃壮阳药吗
随着社会的进步，生活质量的提高，很多老年人也渐渐重视起来性生活的美满。随着年龄的增大，身体机能减退很多都已经处于阳痿状态，为了有更好的性生活...老人健康 2021-07-09 -
老人咳嗽会引发脑缺血吗
老人咳嗽会引发脑缺血吗
咳嗽的“震撼”，有利于致命性室性心律失常的转复，如同给濒危病人一次心脏捶击或电击复苏的机会。然而，也不是所有的病人都能从中受益... -
长寿老人必备的10大要素
长寿老人必备的10大要素
撰文整理了长寿的10大要素，对老人保健很有用。
1、血液中维生素D水平高。
每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不...老人健康 2021-07-09 -
老人常抬高双腿全身受益
老人常抬高双腿全身受益
中老年人每天进行两三次抬高双脚的练习，每次5—10分钟，对心脏、头部大有裨益。取坐、卧姿式都可，将两脚抬高于心脏，就会使全身受益。睡眠时...老人健康 2021-07-09 -
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体弱多病老年人也能长寿
体弱多病老年人也能长寿
为何说老人体弱多病者也能长寿呢?
首先，通常体弱多病者大多有一种求生欲望所赋予的本能，因自知有病，常能珍惜和保养自己的身体。长期调理得当...老人健康 2021-07-09 -
研究显示步行快老人易高寿
研究显示步行快老人易高寿
数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。研究人员称，该调查揭示出行走速度是寿命长短的&ldqu...老人健康 2021-07-09 -
高血压患者不宜扭秧歌
高血压患者不宜扭秧歌
专家认为，应根据每个人的情况区别对待。一般来说，早期单纯高血压没有合并靶器官损害的老年人，如果没有冠心病，也没有心功能不全、心律失常、心肌肥... -
剩菜剩饭易引发疾病 老人家别吃
剩菜剩饭易引发疾病 老人家别吃
据调查在医院门诊，由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人很多，轻则头晕、心慌，重则呕吐、腹泻，有的还会因此而引发别的疾病。
食...老人健康 2021-07-09 -
最适合老年人食用的芹菜鸭肉粥
最适合老年人食用的芹菜鸭肉粥
老年人进入晚年之后，身体健康与否是我们最大的牵挂。今天要推荐的是，适合老年人喝鸭肉粥。鸭肉属于白肉，相比猪肉等红肉含有较低的脂肪，不... -
老人饭后甜品 水晶山楂果
老人饭后甜品 水晶山楂果
对于老年人来说，并不适合食用过多的甜食。但是今天要介绍的这款甜食却有保护心血管、开胃的功效。这样的酸酸甜甜的饭后甜品，也能让父母重温... -
皮蛋瘦肉粥虽好吃 老人吃多危害大
皮蛋瘦肉粥虽好吃 老人吃多危害大
很多老年人由于牙齿的脱落，食物不能够正常咀嚼，因此，都喜欢吃一些比较嫩滑、不需要太多咀嚼的食物。皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑...老人健康 2021-07-09
