白领健康
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几招帮助白领赶走职场病
几招帮助白领赶走职场病
几招帮助白领赶走职场病
颈腰椎病
处方：办公室做做“小动作”。对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被“控诉&...白领健康 2021-07-09 -
常上夜班的人易患抑郁症
常上夜班的人易患抑郁症
常上夜班的人易患抑郁症
最近，有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活，原本开朗活泼的他最近竟出现了食欲... -
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为什么上班后越来越胖了？
为什么上班后越来越胖了？
为什么上班后越来越胖了？
容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个...白领健康 2021-07-09 -
上班族多患有“多动症”
上班族多患有“多动症”
上班族多患有“多动症”
注意力容易转移、做事虎头蛇尾是儿童多动症的主要症状之一，然而，如潮水般涌来的各种信息经常... -
职场人士当心“电脑狂暴症”入侵
职场人士当心“电脑狂暴症”入侵
职场人士当心“电脑狂暴症”入侵
一种新型“电脑狂暴症”正在英国上班族中潜滋暗长，而且不少白领... -
男性如何释放白领的心理压力
一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。
二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并...白领健康 2021-07-09 -
年轻白领警惕患上“心灵感冒”
年轻白领警惕患上“心灵感冒”
年轻白领警惕患上“心灵感冒”
重庆白领陈非失恋后成了“购物狂”，5张额度上万元的信用卡几乎每月都... -
久坐办公族排毒食物有哪些？
久坐的办公族排毒食物有哪些？
久坐的办公族排毒食物有哪些？
空心菜：
含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
白萝... -
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这些职业的人容易患抑郁症
这些职业的人容易患抑郁症
这些职业的人容易患抑郁症
1、餐饮服务人员。
位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮服务的人员。这类服务人员薪水低，工作繁重，每天... -
职场男人要这样善待自己的自尊心
职场男人要这样善待自己的自尊心
职场男人要这样善待自己的自尊心
伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要... -
白领压力大 小心紧张型头痛
白领压力大 小心紧张型头痛
白领压力大，小心紧张型头痛
小张是一位年轻的销售职员，到年底了各方面工作压力，劳动强度高，一到下午头部就持续胀痛，感觉头上像勒了紧箍咒一... -
白领如何摆脱抑郁症？
白领如何摆脱抑郁症？
白领如何摆脱抑郁症？
周身疼痛也可能是抑郁
大部分人都曾感觉工作压力和生存压力都比较大，尤其是都市白领阶层。调查表明，这些受教育程度较高，工... -
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揭秘白领常面对的4大心理问题
揭秘白领常面对的4大心理问题
揭秘白领常面对的4大心理问题
问题一：白领丽人好心苦
工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变...白领健康 2021-07-09 -
如何预防“白领健忘症”？
如何预防“白领健忘症”？
如何预防“白领健忘症”？
白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，...白领健康 2021-07-09 -
如何拯救你的“办公臀”？
如何拯救你的“办公臀”？
如何拯救你的“办公臀”？
最近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起...白领健康 2021-07-09 -
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办公室必备的4种降火茶
办公室必备的4种降火茶
办公室必备的4种降火茶
绿茶：
是清热除烦，消食化积，利小便的排毒卫士。茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作...白领健康 2021-07-09 -
白领4款减压抗疲劳食物
白领4款减压抗疲劳食物
白领4款减压抗疲劳食物
1、黑巧克力
如果想恢复体力，相较于用咖啡提神，一块黑巧克力能让人精力充沛，而且咖啡因含量还较少。黑巧克力含有神...白领健康 2021-07-09 -
白领熬夜易致内分泌失调
白领熬夜易致内分泌失调
白领熬夜易致内分泌失调
白领们正处事业上升期，有机会肯定努力拼搏，熬夜加班是常有之事。然而，当熬夜多了，脸色慢慢变暗，白白嫩嫩的小脸长出黄... -
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心里压力大怎么办 要怎么去缓解
在生活中每个人都面对着来自社会家庭的不同的压力，经常都会让人喘不过起来，甚至是让自己陷入亚健康的危机，所以说在生活中我们要适当的缓解压力，那么心里压力大怎么办呢？
心里压...白领健康 2021-07-09
