饮食误区
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豆浆有什么禁忌？5类人不要喝豆浆
豆浆有什么禁忌？5类人不要喝豆浆
Q：喝豆浆能保护心血管、预防糖尿病和防衰老？
A：大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%～40%左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋... -
生姜不宜过量食用 三类人不要多吃姜
生姜不宜过量食用 三类人不要多吃姜
过量食用生姜对健康危害大
美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天... -
培养正确喝水习惯 四种水喝不得
培养正确喝水习惯 四种水喝不得
大家都知道我们身体是离不开水的，每日我们都要为身体补充充足的水分，才能保证身体的正常新陈代谢。然而喝水的正确与否也是有讲究的。...饮食误区 2021-07-09 -
错误早餐搭配 加速衰老要避免
错误早餐搭配 加速衰老要避免
对于早餐的问题，说法很多。不吃早餐危害身体，吃早餐时间太早也不利于消化吸收。面对众说纷纭的说法，哪些才是科学可信的，而哪些又是没有道... -
芹菜大蒜天然健康 睡前切忌多吃
芹菜大蒜天然健康 睡前切忌多吃
很多天然的食物虽然对于身体非常有好处，健康营养。但是如果食用时间不对的话，也会对身体造成危害。例如以下食物，睡前最好别吃：芹菜、冰... -
金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌
金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌
每到秋季的时候，正是橘子开始大量上市的时候，这个时候，我们很多人都是经常的吃橘子的，尤其是橘子中含有大量的维生素c的，但是你知道，其实吃... -
为你悉数不能同羊肉一起吃的食物
为你悉数不能同羊肉一起吃的食物
秋冬的时候，我们很多人都是吃羊肉来保健的，但是我们注意的是，羊肉很美味，可是有些食物是不能与羊肉同食的，不仅不能发挥羊肉的营养价值，而... -
秋季吃苹果注意三个饮食禁忌更营养
秋季吃苹果注意三个饮食禁忌更营养
俗话说的好：每天一苹果，病毒远离我。这句话是大家耳熟能详的，但究竟有多少人做到每天一个苹果就不得而知了，而且我们吃苹果的时候要注... -
寒冬吃火锅暖身 牢记吃火锅六禁忌
寒冬吃火锅暖身 牢记吃火锅六禁忌
寒冬降临后，吃火锅的人越来越多了。火锅做起来简单、取材广泛，吃起来又暖和又热闹，但是，这样的美食并不是每人都适合，尤其是有些人不是...饮食误区 2021-07-09 -
金秋吃螃蟹要避开六大饮食禁忌
金秋吃螃蟹要避开六大饮食禁忌
每到九十月的时候，我们很多人都是喜欢吃螃蟹的，当然除了应季之外，螃蟹的营养价值也是特别的丰富的，但是同时螃蟹也是有很多的饮食禁忌的，下...饮食误区 2021-07-09 -
秋季吃海带养生的四大饮食禁忌
秋季吃海带养生的四大饮食禁忌
很多人都是知道很多的食物都是有食疗效果的，而不少的食物在食疗的同时我们也要知道很多的饮食禁忌的，例如有很多食疗功效的海带也是如此... -
烤鱼把鱼肉营养全毁了 不健康
烤鱼把鱼肉营养全毁了 不健康
现在吃烤鱼已经成了人人爱吃的一种特色美食，很多人认为烤鱼的味道特别好。但其实，烤鱼把鱼肉营养全毁了，已经丧失了鱼肉本身的健康价值。... -
男人早晨不能吃五种食物
男人早晨不能吃五种食物
一天之计在于晨，现在越来越多的人开始重视吃早餐这一问题，这已经是很大的进步了，接下来我们就要关注吃什么，什么有营养这个环节了，今天主要为广大...饮食误区 2021-07-09 -
盘点这些食物还会影响智商
盘点这些食物还会影响智商
有人会说，食物怎么会拉低我们的智商，你开完笑的吧！但是今天来说的确实就是这个问题，而且拙者也不是开玩笑的。这是因为这些食物吃了之后会刺激...饮食误区 2021-07-09 -
感冒的人最好避免吃香菜
感冒的人最好避免吃香菜
香菜具有刺激食欲、增进消化功能，是人们经常食用的一类蔬菜。中医认为，香菜有温中健胃的作用，寒性体质的人适当吃香菜对于缓解胃部冷痛、消化不... -
柠檬水保健作用多 避开8大误区
柠檬水保健作用多 避开8大误区
泡得浓点好
柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。... -
夏季桃子千万不能这样吃
夏季桃子千万不能这样吃
营养成分
每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝... -
喝酒时不该吃4种菜 以免诱发癌症
喝酒时不该吃4种菜 以免诱发癌症
喝酒时不该点的菜：
1、烤肉烤串。食物经过烧烤会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精可以使消化道血管扩张，并破坏消... -
这些靓丽的水果都属于问题水果
这些靓丽的水果都属于问题水果
因为水果富含人体多种营养元素。人们经常把水果当成养生的食物，之所以人们想要吃水果来达到身体的平衡与健康，那么水果的质量和保安全性...饮食误区 2021-07-09 -
生活中最常见3道家常菜伤肝
生活中最常见3道家常菜伤肝
家常菜总是让人难以忘怀。可是你是否考虑过其中的营养问题呢？今天，就给大家盘点几样最不健康的家常菜。
地三鲜
这种菜主要食材是土豆... -
警惕：常吃麻辣烫小心引发癌变
警惕：常吃麻辣烫小心引发癌变
经常吃过烫食物，诸如火锅、麻辣烫等，就会对口腔、食管、胃内黏膜构成严重损伤，如果黏膜损伤尚未修复又遭到烫伤，反复多次易构成黏膜浅表溃疡... -
警惕：夏季这四类人别喝牛奶
警惕：夏季这四类人别喝牛奶
夏天牛奶是一种非常适宜的营养饮品，但由于夏天气温高，人体消耗了大量的水分，同时由于牛奶性偏寒，又富含蛋白质，加上中医所谓暑湿天气的影响，消化... -
夏季喝茶影响睡眠 喝茶避开八误区
夏季喝茶影响睡眠 喝茶避开八误区
误区一、喝茶不利于睡眠
甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因可缓解焦虑，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放...饮食误区 2021-07-09 -
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羊肉不能与南瓜同食 盘点吃羊肉的五个禁忌
羊肉不能与南瓜同食 盘点吃羊肉的五个禁忌
羊肉属于温补型的食物，对女性来说具有很好的滋补作用，特别对于手脚冰冻的女生来说，冬日多吃羊有助于调理身体，恢复温暖四肢。...
