食物营养
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黄骨鱼的营养价值有哪些
黄骨鱼也就是我们经常所说的黄颡鱼，这是一种浅海鱼，在我国东部的各个海域都可以见到这种鱼，而且在我国长江以及黄河等江河流域之中，也可以见到黄骨鱼的身影，因此黄骨鱼在我国还是...
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牡蛎的功效与作用及食用方法
牡蛎是一种我们常见的海鲜，牡蛎肉含有丰富的脂肪以及蛋白质，牡蛎中含有的维生素以及多种人体所需的微量元素也是比较丰富的，所以牡蛎是一种高营养价值的海鲜产品，还具有一定的美...
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南瓜小米粥的营养价值
南瓜小米粥的营养价值到底如何的呢，我们知道小米粥是非常健康的食品，小米粥可以直接煮来吃，但是我们更多的时候是搭配其它的食材，做出味道和功效更加全面的小米粥，这道南瓜小米粥...
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当归红糖煮鸡蛋的功效
对于鸡蛋我想大家应该是在也熟悉不过的了吧？鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等等营养物质，对于青少年这些正在成长的人们，鸡蛋是不可或缺的，青少年们都应该多多摄取一些蛋白质、钙...
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