食物营养
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吃武昌鱼的好处有哪些
相信大家对于武昌鱼是非常熟悉的吧，因为在毛泽东主席的笔下武昌鱼是非常美味的一种鱼，吃武昌鱼是一种享受，武昌鱼有着非常丰富的营养，武昌鱼里面不但含有丰富的蛋白质而且武昌鱼...
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红烩花菜的营养价值有哪些
红烩花菜的营养价值有哪些？这个问题对于一般人来说是不知道的，因为其实很多人在自己的现实生活中是没有吃过红烩花菜的。红烩花菜是关于花菜的一种常见做法，但是一般家庭平时是...
食物营养 2021-07-09 -
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四类难吃食物潜藏高营养
生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。下面就跟随小编的步伐，一...
食物营养 2021-07-09 -
10款营养吐司搭配??吃出好心情
1.【培根+鸡蛋+生菜+沙拉酱】
2.【草莓+猕猴桃+奶油】
3.【培根+萨拉米肠片+马苏里拉芝士碎+披萨酱+彩椒+洋葱适量】
(ps：彩椒、洋葱需切碎，培根切丝)
4.【黄瓜+鸡蛋+吐司片+...食物营养 2021-07-09 -
大脑清醒需要6类营养
中国食疗素有食物补脑的传统。下面，小编总结出专家认可的提升脑力的六类食物。
1.健康脂肪：
改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需...食物营养 2021-07-09 -
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3种发酵豆制品保健功效强
豆制品的健康作用已被大家所熟知，但你知道吗，它们发酵后，保健功效也发生了一些变化。近日，我们载文介绍有关发酵豆制品的保健作用。
纳豆，帮女性安度更年期。
纳豆是经过蒸...食物营养 2021-07-09 -
焯菜时水里加什么留住营养
如今，大家都知道“限盐”的重要性，让盐似乎没那么招人喜欢了。但盐的作用可不仅调味那么简单，下面几个用盐的技巧大家不妨一试。
焯菜时加点盐保护营养
焯菜时，蔬菜中的部分营养...食物营养 2021-07-09 -
5种食物残渣营养价值惊人
以下的五种常被人们当作食物“残渣”的东西，营养价值可是相当的高！
鱼眼
鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。...食物营养 2021-07-09 -
吃肉搭配一种菜营养翻倍
我们日常摄入的食物有几十种，每种食物含有的营养素不同，如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配，既可很好地吸收营养，还能减少其副作用，令人体得到加倍的健康。
猪肉+...食物营养 2021-07-09 -
黄皮果的药用价值有哪些
说到黄皮果是很多人都不陌生的，这类食物的营养价值很高，黄皮果含有丰富的营养元素，它对人体维生素补充效果非常不错，而且常吃黄皮果对身体也不会有任何的影响，不过在吃黄皮果的时...
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韭菜治养胃白带孕吐 盘点韭菜的26种保健功效
韭菜的养生功效有哪些？韭菜，又名草钟乳、起阳草或壮阳草等，以种子和叶等入药，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有...
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千万别扔柚子皮！盘点柚子皮神奇5大功效
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热...
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山黄皮果的药用价值有哪些
食物不仅可以吃，也可以当中药材，不同的食材在药性上都是不同的，因此在对食物选择之前，需要对它的药性进行一些认识，这样在使用它的时候，都是可以知道它对自身有着怎么样的帮助，在疾...
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秋季吃杂粮牢记5贴士让营养翻倍
五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮，有利于预防相关慢性病的发生，还可以帮助女性护肤养颜排毒，可谓益处多多。不过，你知道吃粗粮有什么讲究吗？不同的杂...
食物营养 2021-07-09 -
10种常吃食物最没营养
不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康！
1.鱼片
一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(D...食物营养 2021-07-09 -
炸花椒芽 简单的营养美食
炸花椒芽这种食物可能在四川这个地区才比较多人食用，但是我们这些很少吃辣的朋友来说，你们在生活中是根本就没有去了解过炸花椒芽的做法的。炸花椒芽这种食物的制作方法跟我们...
