食物营养
-
-
-
-
巧吃食物 不花钱也能补足8种营养素
如今，人们越来越注重保健，为了补充营养，一些人不惜花重金买各种名贵保健品食用。其实，人体所需要的很多营养素就在我们身边，它们既不昂贵，也不稀缺，只需我们信手拈来。
叶酸
每人每...食物营养 2021-07-09 -
美容抗衰老 芦荟的7个保健作用
芦荟因为能净化空气、吸附灰尘，所以是很多人喜欢种植的室内盆栽，但是芦荟的作用不仅于此，它还有7大保健美容作用。
1、美容护肤
芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的...食物营养 2021-07-09 -
胡萝卜的10大功效你还不知道吧
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有你所不知的10大功效。
1.有利健康长寿：... -
-
-
黑米的功效与作用及食用方法
黑米是一种比较常见的药食兼备的食物，对于我们日常的营养补充和膳食调整具有很好的效果。黑米是一种比较常见的糯米类食物，食用价值相对来说比较的高，而且常常被人们用来酿酒和...
-
-
红豆薏米山药粥的功效
相信在日常喜欢喝粥的人群都能够明白粥比牛奶更加含有营养，因为粥里面含有一些微量元素是我们人体需要的，通过搭配一些豆类和五谷杂粮能够更加凸显粥的美味和营养。红豆薏米山...
-
-
红枣银耳莲子汤的功效
红枣这种物质相信每一个女生都知道它的功效吧，它是可以用来补血的，对于你们的经期是有很大帮助的。而银耳这种东西我们在生活中适当的吃一些对于降火安神是很好的。如果我们将...
-
-
-
-
花粉的功效与作用及食用方法
可能有些人机会觉得有点奇怪，花粉过敏就有听说过，但是没有听说花粉是可以食用的啊。其实花粉对于人体的功效也是很好的，可以直接让人体食用。花粉的作用可以帮助人们消除疲劳还...
食物营养 2021-07-09 -
玫瑰花的功效与作用及食用方法
玫瑰花相信大家都非常熟悉了吧，玫瑰花不但有非常高的欣赏价值，而且玫瑰花还可以食用，玫瑰花的食用价值也是很高的，所以我们要善于利用玫瑰花来为我们的健康服务才行，我们要多了解...
食物营养 2021-07-09 -
-
玫瑰茄的功效与作用及食用方法
相信大家对于玫瑰茄还是比较陌生的吧，但是如果我们说到玫瑰茄另外的一个名字，相信大家就可以听过，其实玫瑰茄就是洛神花，玫瑰茄里面不但含有丰富的蛋白质和有机酸，而且玫瑰茄还含...
食物营养 2021-07-09 -
-
-
-
葛根粉的功效与作用及食用方法
相信很多人对于葛根粉也是有一些认识的，因为个葛根粉是一种很常见的食品。一般来说，大家使用这个葛根粉的作用就是帮助人体清热解毒，开胃并且还有一些解酒的作用。其实葛根粉的...
食物营养 2021-07-09 -
