食物营养
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小小无花果竟有7大功效
无花果很多人都知道，但却很少人知道无花朵也有神奇的养生功效，下面就和小编一起来了解一下看无花果都有哪些神奇的不为人知的功效吧。
无花果利咽：
无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮... -
花椰菜有哪些功效与作用
我们常常说要多吃水果和蔬菜，这不是没有科学根据的。因为蔬菜中含有人体每天所需的营养，及时补充我们需要的养分，所以我们才能去做各种事情。常常吃蔬菜的人，在外观上都能看出很...
食物营养 2021-07-09 -
洋葱对人体健康的神奇功效
洋葱可分解脂肪
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，效果越差。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所... -
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黄豆的10种显著保健功效
黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结黄豆的10种显著保健功效...
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每天7颗杏仁竟有这般好处
据俄罗斯“医学论坛”新闻网8月17日消息，意大利科学家研究发现，经常食用杏仁可提高男性生育能力，但每日食用量最好不要超过7颗。
意大利都灵一家医院的科学家观察发现，经常食用... -
西红柿炒鸡蛋竟有9大神奇功效
要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效！
西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效... -
九种菜根的超级营养功效
1、白菜根
味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。它也同时富含胡萝卜素、维生素...食物营养 2021-07-09 -
菠萝入菜竟有5大好处
水果入餐是一个不错的主意。既可以改变胃口，尝试新鲜的滋味，说不定还可以成为餐桌上的亮点呢！问题是如何恰到好处的将水果融入饭菜，让营养不减分，还让胃口加分，其实也是一个厨房里...
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雪菜豆腐羹有哪些营养价值
雪菜豆腐羹这种食物主要是利用雪菜跟豆腐这两种食材制作的，所以我们建议大家在生活中应该要多去了解一下雪菜豆腐羹的制作方法，这样对于你们在生活中品尝雪菜豆腐羹这种食物是...
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鱼香白菜有哪些营养价值
鱼香白菜这种食物可能大家在生活中是经常食用的，主要是因为这种食物的制作方法是比较简单的，而且鱼香白菜是比较美味的，所以对于鱼香白菜这种食物我们应该要对于它的营养价值有...
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炒菜加4种调料更营养
在某些烹调中，调味料的作用不仅是“调味”这么简单，它们还能起到保护营养，甚至促进营养吸收的作用。
盐
盐帮忙留住维生素C等水溶性维生素。蔬菜焯烫过程中，其中的水溶性营养成...食物营养 2021-07-09 -
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吃鱼的哪个部分最营养
1、吃营养：鱼肉、鱼脑
鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色... -
桑椹的食疗作用有哪些
桑椹其实就是桑树的果实，桑椹有非常高的营养价值，常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，那么桑椹的...
食物营养 2021-07-09 -
桑椹的营养价值有哪些
在生活当中很多人将桑葚作为一种水果，事实上它确实是可以直接食用的一种食物，而且有很高的营养保健价值，不管是对于男女老少而言都是滋补保健的食物，那么你有真正了解过桑葚的营...
食物营养 2021-07-09 -
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吃黄皮果有什么好处
我们知道很多水果不但味道不错而且还含有非常丰富的营养，多吃水果对于我们的身体有非常大的好处，那么作为水果的一种黄皮果有什么样的功效和作用呢，我们吃黄皮果能带来什么样的...
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吃丝瓜对宝宝有什么好处
丝瓜是很多人比较喜爱吃的，丝瓜对人体各方面都是有着很好的帮助，常吃丝瓜对改善人体一些疾病上，有着很好的作用，不过在吃丝瓜的时候，要注意不能过多。每次适量多吃，这样利于身体营...
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冬瓜荷叶茶的功效与作用
随着我们对于养生的深入认识，越来越多的养生方法别我们所发掘，喝茶就是一种非常好的养生方法，喝茶不仅可以给我们带来健康对身体，而且在喝茶的过程中我们可以调节情绪，对于心理健...
