食物营养
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红豆的营养成分有哪些
我们都知道，豆类食品都是很有营养的食物，比如红豆、绿豆。但是呢，从专业的角度来说，大家并不能够了解红豆的营养成分。今天呢，小编就从专业的角度，来和大家讲一讲红豆的营养成分，以...
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番茄营养成分有哪些呢
番茄营养成分有哪些呢？番茄也叫西红柿，大家都非常熟悉的蔬菜，也有很多人把番茄当成是水果，就是圣女果。其实番茄的营养价值是非高的，首先番茄之中富含维生素，其次番茄还有抗癌的作...
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白菜的营养成分有哪些
说到白菜，大家应该都很熟悉吧。白菜微寒味甘，含有多种我们人体所需的营养物质，大家可能无法想象，白菜的营养价值有多高。其实呢，白菜的营养价值就好比牛奶，大家是不是很惊讶呢？今天...
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豆腐花的营养价值高吗
豆腐花的营养价值高吗？豆腐花是非常有营养的，很多人都喜欢在夏天吃豆腐花，豆腐花的营养价值是非常高的，含有很高的蛋白质。豆腐花是怎么做的呢？很多人都应该不知道吧。豆腐的做法...
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冬瓜子泡水喝有哪些好处
冬瓜是一种对我们的身体有很多的好处的食物，冬瓜含有大量的维生素和其他的丰富的对身体有好处的物质，因此很多的人喜欢吃冬瓜，并且冬瓜子也可以进行泡水来饮用，这样对我们的身体...
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冬瓜子泡茶喝的好处有哪些
在我国，南方很多地方都比较认可喝茶养生的方式，而事实上，很多茶叶在一定程度上都会对某些疾病有防治作用的，而冬瓜子泡茶喝的方法，主要就是根据冬瓜子所具有的相关功效，来达到抗衰...
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小米营养价值功效有哪些
我们在平时的生活中，最经常吃的就是大米，但是我们都知道小米也是非常有营养的，我们最常吃的就是小米粥，有些生病感冒的人都会喝一些小米粥，或者养胃的时候都会吃小米粥。那么今天...
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鸡蛋红枣汤的做法及功效
鸡蛋红枣汤是大家很喜欢的一种汤的做法，而且由于鸡蛋红枣汤有极高的营养价值，所以现在很多家庭都经常会熬鸡蛋红枣汤给家人喝。鸡蛋红枣汤的味道是很鲜美的，有鸡蛋的鲜，又有红枣...
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三文鱼骨汤的做法及营养价值
三文鱼是深海鱼类，没经过污染，营养价值高，钙和DHA含量丰富。从超市里可以买到新鲜的三文鱼且价格实惠，回家为家人做一道鲜美营养的三文鱼骨汤也是不错的选择。下面为大家介绍几...
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酸奶的营养成分有哪些
酸奶由于其中含有一定的乳酸菌，因此，其在对肠胃的调理和清洁方面是有着很好的作用的，也因为如此，酸奶在乳制品里是是十分适宜老年和儿童这两类人群饮用的，可见，酸奶是具有很高的营...
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蒲公英根茶的制作及功效
蒲公英在我们的印象里一直与漂泊、理想等词汇有关，现实生活中，它同样可以出现在我们的茶杯当中。蒲公英茶分为两种，一种的冲泡方式和其他花草茶一样，另一种称为“蒲公英咖啡”，是...
食物营养 2021-07-09 -
艾叶煮鸡蛋的做法及功效
最早知道艾叶这种植物是在老家的时候，老一辈的人以燃烧艾叶的方法熏走蚊虫，效果出奇的好。如今家家户户都十分熟悉它的这一用途，但大多数人可能不了解艾叶煮鸡蛋也是一剂良方，而...
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五味子泡水的功效与作用
五味子相信大家都不陌生，可以用来泡水喝，而且五味子富有者很多的功效，也是很多爱美和减肥人士的绝佳之选，那么五味子功效在于何处，功效体现在哪里呢，我们来了解一下。
五味子的功... -
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儿童减肥营养餐怎么做
大家的生活越来越好，现在的孩子，出现了很多的不良饮食习惯，经常偏食挑食，很多都不喜欢吃蔬菜，而且外面的垃圾食品成堆，很多孩子都出现了肥胖症，那么怎么来给孩子注意，搭配减肥食谱呢...
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奶昔营养餐的做法步骤
奶昔是很多年轻人爱喝的一直饮品，无论是当作早饭，还是下午茶，都是非常不错的选择，可外面买的奶昔比较贵，那么接下来是为大家介绍几种自己制作吃香浓好喝的奶昔饮品，大家快来看看吧...
食物营养 2021-07-09 -
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红烧鹌鹑蛋的做法及功效
鹌鹑蛋相信大家都熟悉，平时吃个小火锅或就着小菜就能吃上好几个。别看它个小，营养价值却很高。鹌鹑蛋除了能剥皮直接吃以外还有很多种吃法，下面就来为大家介绍其中的一种，红烧鹌...
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烤三文鱼头的做法及功效
三文鱼是深海鱼类，没经过污染，营养价值高，钙和DHA含量丰富。现在从超市里也可以买到新鲜廉价的三文鱼，回家为家人做一道鲜美营养的烤三文鱼也是不错的选择。下面让我们分步了解...
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三文鱼的营养价值有哪些
相信大家对三文鱼一定不陌生，作为深海鱼类，没经过污染，钙和DHA含量丰富。从超市里也可以买到新鲜的三文鱼且价格实惠。三文鱼的营养价值十分高，下面我们就来详细介绍一下它的各...
