食物营养
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淘米水不但可以是天然去污剂 还能祛油润肤哦
淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去...
食物营养 2021-07-09 -
桑葚为抗氧化之王 是补血佳品还能预防心血管疾病
常常听到"抗氧化"，为什么我们需要抗氧化呢？以切开的苹果为例，苹果会变色是氧化的结果，原因则是来自于自由基的破坏。我们的身体体内也会累积自由基，过多的自由基会破坏细胞，导致...
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日常生活中吃到的米 米的种类与营养价值
生活中我们能吃到各种各样的米，但你知道哪些米营养比较高？对人体又有什么好处呢？跟我们一起来看看吧！
日常食用米的种类与营养功效
一、稻米
稻米：又名大米，嘉蔬...食物营养 2021-07-09 -
萝卜皮与萝卜叶别急着丢 比肉更有营养
白萝卜营养成分很高，素有“小人参”之称。日常做菜时，我们很自然地将萝卜皮与萝卜叶削切去，但是您知道吗？根据研究，我们丢弃的其实是萝卜最有营养的地方！下面跟随360...
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蜂蜜水的功效与作用 关于喝蜂蜜水的小常识
蜂蜜是天然食品，冲泡饮品时可代替糖来增添风味，补充身体的营养与能量。蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！那...
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椰子油不光能食用 还有这15个小妙用
椰子油是一种从成熟的椰果肉中提取出的油，可以食用也可以用于药物及工业上，用途很广泛。今天我们就来分享15例椰子油小妙用，一起来看看吧！
1、卸眼妆
把化妆棉泡...食物营养 2021-07-09 -
吃莲子补养心肾 养生莲子6食谱
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这固然是一种赞誉的说法，但关于其在养心安神、补肾盈虚，健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》...
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芝麻酱为补钙佳品 自制黑芝麻酱的窍门
芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于乳酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率相对较低，但经过磨制成芝麻酱后，消化和吸收率大大改善。芝麻酱美味可口，人们可用作凉菜的调味和...
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肥肉并非一无是处 还是有它的营养价值
长期以来，许多人总把吃肥肉与高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们得这些疾病的罪魁祸首，甚至有些年长者连稍肥一点的肉都不敢吃。其实，这是对肥肉的一种误...
食物营养 2021-07-09 -
梨被称它为天然矿泉水 生吃煮熟都有益健康
梨营养丰富，但，你知道吗，梨除了当水果吃之外，也能配搭一些食材来煮，像梨子炖肉、雪梨排骨汤、川贝蒸梨等。今天我们就带大家来认识梨，教你用雪梨煮汤。
梨，有“百... -
银耳营养价值高 春季止咳润肺可吃它
银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳营养十分丰富，据研究表明，银耳中含有蛋白质、碳水化合物...
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冷榨果汁与现榨果汁的营养对比 DIY 冷榨果汁法
近些年来，除了常见的“现榨果汁”又出现一种“冷榨果汁”，它是以目前欧美最流行的榨汁技术——“低温冷榨”，通过高压挤压蔬果出汁...
食物营养 2021-07-09 -
滋补肝肾润肺止咳 枸杞子的功效
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。枸杞性平味甘，可滋补肝肾、益精养血、明目、润...
食物营养 2021-07-09 -
桂圆抗疲劳治失眠 还有延缓衰老的功效
桂圆又称龙眼，自古以来都被视为珍贵补品，由于桂圆多生长于南方，因而有“南桂圆、北人参”之说！桂圆入药治病时，多用桂圆干，桂圆干是取桂圆果肉干燥而得，桂圆干含烟碱酸...
食物营养 2021-07-09 -
茄子不但营养好 其果实茄蒂和茄子根都可药用
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子不但营养好，其果实、茄蒂和茄子根都可...
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吃香蕉的好处和禁忌 营养虽多也不宜过量食用
香蕉是种常见的水果，其营养丰富而且味道也不错，大家都爱吃！吃香蕉有哪些好处？又有哪些禁忌呢？下面就随我们一起看看吧！
一、每天吃香蕉的8大好处：
1、可改善抑郁症... -
乌梅的功效及小食谱 这样吃治病功效大
乌梅是一味中药材，是由青梅加工而成，其性温，味酸涩，有生津、止渴、敛肺、涩肠、安蛔虫等功效，可治疗肺虚久咳，口干烦渴，痢疾，慢性腹泻，胆道蛔虫等病症。今天我们就来聊聊乌梅...
食物营养 2021-07-09 -
水果不是喜欢吃就是会吃 了解它的功效和食用禁忌才行
水果是生活的必需品，每天都要接触，我们在享受各种美味同时，是否有考虑过它们的功效呢？你真的了解你所吃的水果吗？不是喜欢吃就是会吃，而是要真正了解它的功效和食用禁忌才行！跟随...
食物营养 2021-07-09 -
洋姜有一种特殊功效 对血糖具有双向调节作用
洋姜具有一种特殊功效——对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。洋姜中含有一种与人类胰腺内生成胰岛素结...
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柿蒂的药用及美容功效 内服跟外用都有大用处
平时在吃柿子的时候，都会将柿子蒂直接扔掉。其实柿蒂一味不可多得的良药，内服跟外用都有大用处。今天，我们就来和大家一起详细说说柿蒂的功效，快来了解一下吧！
《本...食物营养 2021-07-09 -
吃了这么多年的蟹肉棒 现在才知道里面并没有蟹肉的
吃火锅的人就越来越多。在火锅配料中有一种红白相间的食品被称为蟹肉棒，它是蟹肉做的吗？今天我们就来聊一聊它。
首先明确一点就是蟹肉棒并不是用螃蟹的肉制成的！...食物营养 2021-07-09 -
桃胶是天然的美容佳品 桃胶的功效与吃法
桃胶是桃树为了愈合伤口而分泌出来的胶状物，又名桃花泪。近年来因其具有美容养颜的功效而风靡一时。今天就为大伙介绍一下桃胶的功效及作用，再分享几款桃胶的吃法。跟随360...
食物营养 2021-07-09 -
素有植物皇后之誉的香菇 香菇营养价值及做法
香菇由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。不但位列草菇、平菇之上，而且素有“植物皇...
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醋泡生姜的功效 治疗关节炎还能益寿延年
醋泡生姜，又名还魂汤，是一种养生的方法，也是一道养生小菜，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。因长时间浸泡在醋中，所以口味较酸。小菜好做不麻烦，今天360常...
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黄油营养为奶制品之首 黄油的营养及功效
黄油越来越多地走进平常人家，很多人做黄油面包，但你知道黄油的营养及功效吗？下面就随我们一起来了解一下有关黄油的小知识吧！
黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油...食物营养 2021-07-09
