肝脏有着“身体将军”之称，俗语讲述：养肝就是养命！可以说，肝脏对人们来说有多重要。其实，养肝护肝我们只需要明白什么是最伤肝的，然后让自己尽量避免，就能达到事半功倍的效果。
肝脏
辛苦又脆弱
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
肝脏有两大功能。
一、肝主疏泄
所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。
二、肝主藏血
肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。
比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。
经常盐蒸，养肝护肝
由于工作压力大、饮食不规律，导致新陈代谢较慢，体内易囤积多余的脂肪和毒素。此时正处于一个上升外泄的季节，人体肝火旺盛，容易出现咽干、口苦、青春痘、粉刺、湿疹等。
所以可以通过盐蒸，在矿物盐释放的微量元素、远红外线、微电流的综合作用下，快速对身体进行深层排毒，养肝护肝。
除了盐蒸排肝毒，清体毒，使身体阴阳平衡之外，合理的饮食、良好的心态与健康的睡眠也是必不可少的。
提到睡眠，一定有很多朋友被失眠等睡眠问题所困扰，其实盐蒸不但能够帮助身体排出毒素、调节机能，其生物电效应还能够激活人体休眠细胞，调节神经生物电促进睡眠，提高人们的睡眠质量。还可以打通被堵塞的微循环，激活休眠与受损的细胞，从而让体内的毒素得到排出，一方面减轻了肝脏的负担，另一方面可以激活与修复肝脏细胞，从而让我们的肝脏得到最好的调理。
俗话说：养肝就是养命，肝不好，未老先倒。肝养好了，身体也就好了！健康的身体从养肝开始吧～
