04
长期生活在有毒环境
环境问题也是需要我们关注的，比如油漆、杀虫剂、房屋装修等等，如果长期处于污染环境下，都会让大脑收到损害。
央视曾经报道过一篇新闻，浙江一名8岁男童军军注意力不集中，被老师批评“太好动”，妈妈带孩子上医院检查后，发现血铅指标高达270.8ug/L，远远高于国家标准的正常值100ug/L。
没想到罪魁祸首是家中装料酒的锡酒壶.....
像是这些环境细节，生活中我们能够避免尽量就避开，对孩子对大人都有好处。
05
长期处于应激状态
因为一些家庭冲突、健康原因或环境问题，引发的长期或严重的心理应激，会对所有年龄群租都有影响。
当应激持续不断时，就会对大脑造成伤害，并且日常应激会导致血压升高、搅乱睡眠模式，加强消极思维模式，对大脑功能吵闹损害。
所以，作为家长，多多关注孩子的心理健康（如在校园是否遇到孤立、霸凌等事件），同时自身也要为孩子创建一个更好的环境（夫妻之间、亲子之间、大人与老人之间，不长期吵架打架冷暴力等等）。
06
长期久坐
适当的休息能给身体带来好处，但如果长期处于久坐、缺乏运动或者不运动的状态，大脑和身体健康都会受到影响。
怠惰的生活方式也会引起肥胖等身体问题，进而导致脑部退行性疾病。
何况对于多动症孩子来说，更需要较多的活动量去释放精力，促进大脑的发展。
千万不可因为觉得A娃太调皮捣蛋，就总是拘束他们，遵守规则是一回事，但更要留出专门的时间和空间进行运动锻炼等活动，反而会对大脑发育有帮助。
07
不愿动脑
多妈妈一直说，大脑是遵循“用进废退”远离的。
