人们常说孩子是祖国未来的花朵，所以每个家庭都注重孩子的身心健康以及生长发育，呱呱坠地，到后来18岁的长大成人这18年的时间里，父母都在用心的培育孩子，都希望能从一棵小树苗长成参天大树，长成大树的前提就必须是有一个好身体。
身体是革命的本钱，有了好身体之后才能开展其他一系列的成就，随着每个家庭的生活条件都在提高，愿意花大价钱在孩子身上，所以各种好吃好喝的伺候，就希望孩子能够茁壮成长。
不知大家有没有注意，如今的一些孩童圈里出现了各种的攀比，不再是比学习，而是比身高，比体重，甚至孩子眼睛大小都成了相互比较的资本，同龄孩子长得越壮越高，就证明自家孩子体格好会喂养，相比之下，本身体质较弱的孩子，就容易吃亏。
所以很多家长就开始从小注重孩子的饮食，讲究荤素搭配的同时，也不忘花大价钱从药店购买各种的补充剂，钙铁锌硒维生素缺一不可，但是孩子的身体真的能消化掉这么多东西吗。
9岁男孩连续3年睡前喝牛奶，身高却只有109厘米？无知父母害了娃
要想孩子身体好，睡前喝一杯牛奶已经成了很多家庭的标配，即使孩子不爱喝牛奶，在睡前也必须盯着孩子把牛奶喝完。
但是湖南的王先生家，他家儿子已经9岁了，从6岁开始每天晚上睡觉之前都会喝上一杯牛奶，自认为这种额外的补充，会使得儿子的身体越来越高，没想到三年过去了，自家儿子的身高却只有109厘米。
要知道9岁男孩的身高标准是在1米3到1米4之间，所以王先生家的儿子在同龄人中属于较矮的一位，这不仅让王先生心生疑惑，牛奶也喝了，为什么就是不见效呢？
牛奶的主要成分就是蛋白质，蛋白质是构成人体不可缺少的成分，但是喝牛奶却要讲究时间，对于9岁的孩子来说，每天晚上睡觉之前喝牛奶会给他增加，肠胃负担不但不利于消化，甚至还会出现积食厌食等情况。
牛奶可以选择在早晨当做早饭吃，或者晚上睡觉前1~2小时之前喝完，这样就可以给肚子留出充足的时间进行消化，并且充分吸收，让牛奶在身体内发挥作用。
除了牛奶之外，这几种营养成分也必不可少
1维生素，对于正在长身体的青少年来说，维生素是促进长高必不可少的因素，各种的蔬菜水果比喝牛奶要见效快的很多，蔬菜水果中的营养成分，不光有维生素，营养较为丰富，能够适应这个阶段孩子生长的必要营养物质，多吃瓜果蔬菜比多喝牛奶要强很多。
2微量元素，钙铁锌硒等微量元素也同样不可忽，而这种微量元素的获取在牛奶中的含量微乎其微，因为微量元素的涵盖面较广，所以要对孩子的隐形做多样化的安排，这样才能在众多的食材中获取身体所需要的元素。
