大儿子也喜欢游泳，蛙泳他早已经学会，这个暑假自己摸索着学会了自由泳。
还参加了体能训练，以后中考体育的分值据说要提高到100分，现在开始好好训练，为将来升学做准备。
我非常建议看这篇文章的你们，如果家庭条件能支持，最好让孩子长期玩一样运动，能玩出一些名堂来更好。就算不能，也请培养孩子的运动习惯，它的好处多到你想象不到。
运动，让孩子更聪明
这么说可能有点标题党，与其说运动让孩子更聪明，倒不如说运动改善了大脑功能，让学习更高效，提升了学习能力更准确。
我先给你讲一个美国学校的故事。
这个学校在芝加哥纳帕维尔，纳帕维尔高中是一所普通高中，它并不在富人区。
这个学校有一个了不起的体育老师叫邓肯，他做了一个大胆的实践，要求学生每天上课前7点到操场，先跑个1600米长跑再去上课。
不是慢悠悠的跑哦，而是要求每个学生用自己最快的速度跑完1600米，平均心跳要保持在185次以上。
这是一个非常艰难痛苦的过程。你知道我们跑步的时候，心跳要是达到185次以上，也就到达了我们的最高心跳的80%左右。
老师打分的标准不是看孩子跑完全程的时间，而是看有没达到要求的心率。
起初家长是各种担心和反对，早起跑圈，孩子上课不得打瞌睡嘛？
结果啪啪打脸，孩子不仅没犯困，反而精神倍儿好，学习成绩也倍儿好。
好到什么程度呢？
仅仅是上半学期结束时，参加了晨跑的学生们的阅读理解能力就提高了17%，平均成绩也超过全州平均水准。
