三、饮食清淡、细嚼慢咽
饮食方面，婆婆有自己的养生之道。高山的水，清澈透明，甘甜可口，我每次一回家都喜欢舀一瓢大口畅饮。但婆婆从来都不喝凉水、生水，即使曾经在最艰难的时刻，她宁愿受罪，也不喝。
而且，她喝水都是一口一口慢慢吞咽，婆婆的人生信条上写着“心急吃不了热豆腐”，只有慢慢来，才能享受生活的乐趣。在饮食上，婆婆最喜欢吃的就是水煮菜，放一点点盐就好，从不放味精和调味品。
因牙口不好，掉落得所剩无几，后代们就给婆婆做了假牙，每次吃饭前戴上。婆婆吃肉只吃肥肉，她觉得“肚子里一定要有油水，才能被人看得起！”
婆婆的一日三餐也讲究，吃饭前先安静地坐五分钟，让自己平静后才开始吃饭。而每口饭菜在嘴里均为细嚼慢咽，要咀嚼到糊状，要慢咽到停顿。中途喝半杯温水，吃完饭后再喝半杯温水。
婆婆也常说：“吃饭不是单纯地吃饭，而是一种生活的享受。”“你怎么对待饭菜，饭菜就怎么对待你。”婆婆的身体排毒也很规律，每天早晨第一件事情就是排便，她也常说：“清晨排毒，它好，我也好，对彼此都是一种解脱！”
四、坚持散步、锻炼身体
生活方面，婆婆把时间排布得满满当当，“照顾”两头猪、管理农作物、一日三餐亲手做饭是日常。这三个日常就占据了大多时间，但婆婆在上午和傍晚时，还是要挤出时间去散步，每次估摸30分钟。
婆婆从不把手机带在身上，她觉得电子设备辐射大，对身体是百害而无一利。手机唯一的功能，就是后辈们能知晓自己在家安全的工具。
在早些年间，村里全是乡村泥巴路，婆婆每次散步就走到我二外公家后边，然后再返回家中。因为是上坡，去的时候费劲，回的时候轻松，以婆婆走走停停的速度，每次往返需要30分钟。
2000年后发展至今，村里的路逐渐拓宽，平坦，土公路到水泥路，社会不断地发展给了婆婆很大的便利。尤其近几年，婆婆每次就沿着公路边散步，舒坦的同时，也提高了安全性。
有人还专门问婆婆，为什么每天要坚持散步？婆婆回答说：“生活嘛，就是这样走走停停，生活中的柴米油盐酱醋茶，就是这样走出来的。”
总结：
虽然婆婆已到五世同堂，玄孙绕膝的时候，但她从来不强求后代们为自己做什么。她不需要虚伪的问候，也不需要强求的生活。
生活中，一切讲究自然、随缘就好。正是因为她的好心态，造就了她别样的生活方式。婆婆的人生已经没有什么遗憾，愿婆婆在天堂一切安好。
