有的女人为追求身材美感，节食减肥过度，严重影响健康，甚至因此患上厌食症；有的吃泻药过量，不得不上医院急救，险丢性命。都是减肥方式不当引起。
当今最科学的减肥方法是运动减肥，配以合理控制饮食，对身体没有任何副作用，还锻炼了身体，可谓一举两得，值得提倡。
女孩多重合适，是健康和美丽并存，还是注重美丽。
首先根据健康标准，身高和体重存在一定的比例关系，身高越高，体重越高，身高越低，体重越低，并不是越瘦越好，越胖越不健康，一个身高180cm的人，体重100斤，看着就不协调，走路垂头哈腰，面黄肌瘦，这样的人，人看着也不喜欢。反之一个身高只有150cm，但是体重达到了180斤，给人的第一感觉就是圆球一样，没走几步，就气喘熏熏的，这样的人也不好。
完美的体型是身高，体重在一定的比例关系内，腰围，臀围，胸围都在一定标准内，就是完美身材。
