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你知道哪些养生保健的小方法？

常驻编辑百科知识 2022-12-10 艾灸目的方法延年益寿经络宵夜寒气防晒奶茶体质睡眠皮肤身体效果财经健康

8. 精神养生法5Tj拜客生活常识网

就是通过怡养心神，调摄情志，包括清净养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。5Tj拜客生活常识网

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以上养生方法是对于现代人的修身养性是大有裨益，掌握其之一二，便可受益终身。5Tj拜客生活常识网

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