所以，在一般情况下，我们正常人两次大便的间隔时间为1～2天，也就是说正常人每天排大便1～2次或者两天排大便一次，不过也有人2～3天排大便一次，这些都是正常的。另外，对于新生儿或者幼儿，他们排便的次数会更多，新生儿每天可以排便3～5次，而幼儿每天可以排大便2～3次。
同时，我也咨询过肛肠科医生，目前肛肠科医生公认的是，每周大便>3次，量也相当，就不算便秘;有的人一天大便次数≤3次，没有明显的拉稀等情况，也算正常。不过一般而言，如果能够保持每天排便1次这样的规律 那么就是较为理想的排便。
所以，总的来说，每天大便1~3次，或者1天、2天，甚至3天排便一次都属于正常现象。只要在排便时粪便的颜色、性状都正常，不干不稀，排便时没有任何痛苦，没有排便困难及其他不适，隔半天、1天或2天，甚至3天排便一次都属于正常现象。但如果隔4～5天甚至一个星期才大便一次就属于便秘了。另外，如果一天排3次以上的大便，而且还出现拉稀的情况，那也是不正常的。
为什么现在的人们都那么给关心排便次数呢？
这是因为现在的人们生活节奏比较快，又加上缺乏运动，肉吃得多，蔬菜水果这些吃得比较少，从而造成食物的消化比较难，从而造成排便不正常，出现便秘的情况越来越多。如果排便不正常的话，那么身体里产生的废物如果在身体内停留的时间过长的话，就容易造成肝脏和肾脏负荷，最后容易造成大肠内长出息肉，从而增加患大肠癌的几率。
所以，为了养成正常的排便习惯，我们一定要养成健康的饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，平时也要多喝水，保证体内水分的充足，不要进食一些辛辣、生冷的食物，同时还需要参加适量的体育运动，这样就可以有效避免便秘情况的产生，从而保证大便正常。
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正常人的大便主要由消化后未被吸收的食物残渣、消化道分泌物、大量细菌和无机盐及水等组成。正常成人最为理想的是每日排便1次，当然有些人先天大便次数较多，一天2-3次也不能说是异常。有些人2天1次，只要不少于每周3次也都算正常。大便的量一般在100-300克左右。大便性质会随着吃的食物不同而不同。一般来说，精细食物吃的多粪便就会细腻而量少；粗粮吃的多粪便数量和次数都有可能有所增加。
对于大便次数增多，除了我们最常见胃肠炎导致的腹泻。我还要给大家说一种常见的导致大便次数增加的疾病--肠易激综合征。腹泻型肠易激综合征是一种一腹痛和排便次数增多为特征的肠道功能性疾病。功能性肠道疾病，虽然不像肠道肿瘤和炎症性肠病那么严重，但因为常常需要去厕所如厕，会严重影响患者的日常生活、学习、工作和社交，降低患者的生活质量。现代人工作生活紧张，更容易罹患这种疾病。
肠易激综合征有一套规范的诊断标准，一旦诊断可以对于对症治疗，比如说止泻药、解痉药、抗抑郁药、益生菌等等。不过即使诊断了这个疾病，也不用过分担心，因为这个疾病一般不会带来严重的全身反应。
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“一天一次大便”是个认识误区，俗话说“欲得长生，大便要通”，很多人总结说晨起三件宝——深呼吸、四方眺、净大便，导致很多人都在追求每天都能排便，实际上大概只有六成人能做到每天一次大便，那么每天排便几次才正常呢？
这其实并没有一个准确的定数，因为排便次数多少与个人方方面面的因素有关。 我们都知道大便是食物经过消化吸收后的食物残渣形成的，所以吃得多就会拉得多。还有得看装大便的直肠容积如何，有的人能装就能多攒几天排一次，还有一些人消化能力强，胃肠蠕动比较快，吃完之后马上消化吸收很快就排出来了，有的人需要的时间就长，还有一些人吃的食物都是容易被消化吸收的，经过胃肠后也没留下多少需要排出来的残渣了，有的各种粗粮、蔬菜水果吃得多食物残渣就多大便就多......这些各方各面的原因会导致我们的大便次数各有不同，就算同一个人也会在不同时期，有多又少。
