【今日看点】：现在正是藕带大量上市的时候，营养专家左小霞告诉我们，它里面最突出的营养元素就是维生素B6，可以滋养神经，愉悦心情，大厨夏天用它制作出了两道美味菜肴，一道是美味山湖鲜，另外一道是开胃小腌菜，接下来走进《养生厨房》去了解一下。
食材：藕带 松茸
专家：左小霞解放军总医院第八医学中心营养科主任
夏天 中国烹饪大师
【做法剧透】：
步骤1：锅中放油，放入松茸和蒜末煸炒。
步骤2：加入生抽和糖调味，翻炒均匀盛出备用。
步骤3：碗中放入粉丝、金针菇和藕带，再放入炒好的松茸酱，上锅蒸3分钟即可。
步骤1：罐中放入藕带、胡萝卜，再放入白糖、白醋、柠檬和清水，放入冰箱，腌制一天即可食用。
