涂防晒霜、撑遮阳伞、戴太阳帽、穿防晒衣……每到夏天，总有人为了防晒竭尽全力“武装”自己。
不少人忽略了一个更易受到紫外线伤害的部位——眼睛。戴一副太阳镜，是夏季护眼的最佳方式之一。
《生命时报》采访专家，解读紫外线对眼部的伤害有多强，并教你挑一副合适的太阳镜。
受访专家
南方医科大学南方医院眼科副主任医师 刘琼
成都市第二人民医院眼科副主任医师 宁蔚夏
中国光学学会激光医学会委员 韩清
紫外线可能“晒”出4种眼病
一年四季中，夏天的紫外线指数相对较高，给眼部带来的负担随之增大。当眼睛接收过多光线时，会自然收缩虹膜。一旦虹膜收缩到极限状态，人们就需要眯眼。如果光线超过眼睛的接收负荷，就会损伤视网膜。
如果眼部未加保护地长期接收紫外线照射，可能遭到以下伤害：
1
角膜损伤
角膜位于眼表最外层，对紫外线敏感。角膜组织过滤大部分紫外线，从而保护眼内组织。
长时间紫外线照射，会引起角膜病变，如日光性角膜炎，严重者会引起角膜混浊导致视力下降。
2
翼状胬肉
翼状胬（nǔ）肉在高原地区、务农、捕鱼人群中的发病率较高。流行病学调查发现，长时间紫外线照射是导致翼状胬肉发生的主要原因。
过量的紫外线照射、风沙和尘埃刺激，会导致角膜缘周围组织出现非感染炎症，细胞血管增生从而形成纤维血管性膜状物。
3
白内障
紫外线照射是白内障形成的重要原因之一，其中皮质性白内障与UVB（波长280 320纳米的紫外线，中波）密切相关。
