紫外线会引起晶体蛋白氧化还原反应，还原物质减少（如谷胱甘肽），以及酶的活性降低，出现晶体混浊。
根据我国调查发现，日照强的地区不仅白内障患者多，发病年龄也早，如西藏发病率明显高于内地，南方也高于其他地区。
白内障之所以在热带和高原地区发病率高，是因为晶状体几乎可以吸收全部波长在295~400纳米的紫外线。
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视网膜损伤
紫外线对眼底的损伤主要是引起黄斑变性，这是60岁以上老人视力不可逆损害的首要原因。
年龄相关性黄斑变性患者由于黄斑处出现密集的玻璃膜疣沉积，继而出现黄斑出血、渗出和水肿，直接影响视力，严重者致使视力丧失。
美国一项研究发现，在夏天长时间晒太阳，会增加年龄相关性黄斑变性的发病风险。每天晒太阳超过5小时的人，发生黄斑变性的几率是日晒不超过2小时者的两倍。
戴太阳镜，被忽略的防晒习惯
在一些人的固有观念里，戴太阳镜可能是扮酷表现。事实上，戴太阳镜是帮助眼睛对抗紫外线的有效方式。数据显示，一副质量优良的太阳镜，能滤掉多达97%的入眼光线。
科学戴太阳镜，防止夏季眼部晒伤，最好做到以下几点：
阴天也要佩戴
很多人有个误区，认为阴天没太阳，所以不需要防晒。事实上，即使阴天也存在紫外线照射，夏季的阴天更需要戴太阳镜阻挡大部分光线辐射，帮眼部做好防晒。
老年人佩戴有要求
夏天过量紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，一些人会出现流泪、疼痛等症状，继而影响视力。老年人眼部更加脆弱，因此更需要保护。
需要提醒的是，老人晶体老化膨胀，不能长时间戴太阳镜，每戴一两个小时建议摘下休息一下，轻轻按摩眼周，否则会引起虹膜根部堆积，造成眼压增高。
过马路或到背阴处，要及时取下太阳镜，因为从亮处到较暗处，或到人车集中处，眼睛有个适应过程，容易导致眼花看不清，此时应及时取下太阳镜，比较安全。
最好两年一换
太阳镜也有保质期，这与佩戴时间、镜片材质、佩戴习惯、地域日照等都有关系。一般来说，太阳镜的最佳使用期限大致为两年，超过后最好换副新的。原因如下：
- 镜片和镜架关节部位磨损老化：很多人不知道镜片磨损了，靠眼睛调节来努力看清，长此以往会增加疲劳度，从而导致视力下降。
