夏天吃西瓜有这么多好处，可是为什么说有些人吃完西瓜会生病呢？
首先，我们可能都遇到过这种情况，西瓜切开后没一口气吃完，第二天再吃没多久就开始闹肚子。这是因为夏季炎热，西瓜中又含有大量糖分，很容易成为细菌繁殖的“培养基”，如果吃完西瓜没有用保鲜膜包裹好冷藏，就很容易发生腐败现象了。如果本身就是肠胃不好的人，就更容易拉肚了。
其次，女性在月经期间，只要女性在经期没有出现什么不舒服的症状，那么适当吃点西瓜并无大碍。当然，如果女性经期本身就出现了痛经、腹泻等不适，那就不建议吃西瓜了，特别是冰镇过的西瓜。
最后，糖尿病患者如果大量吃西瓜则会招致血糖快速升高，病情严重的还有可能出现因代谢紊乱而导致酸中毒，危及生命。因此如果糖尿病人餐前吃了一小块西瓜的话，就要相应的减少这一餐中碳水化物的数量，以免出现血糖快速升高的情况。
对于很多朋友来说，西瓜是夏天最重要的水果，是我们消暑的好方式，我记得自己上小学的时候，整个暑假的时候，天天就想着吃西瓜，我一个人每天要吃掉大半个西瓜，导致我米饭和蔬菜都吃的少了，体重还比之前下降了。看到我出现这种情况，我爸妈严格控制我的西瓜摄入量，每天只允许我吃一块西瓜。
西瓜的大部分成分为水分，超过了90%，而含糖量并不高，大约在5%左右。对于我们西医来说，西瓜并没有完全的禁忌，通俗的讲，只要你能吃东西，就可以吃西瓜，西瓜不是毒药，也不存在食物相生相克的现象。所以，没有什么人是不能吃习惯的，千万不能吃西瓜这就是一种谬论，错误的观点。
每个人都可以吃西瓜，但是不建议多吃，特别是糖尿病或者高血糖的人群，西瓜中的糖分会比较快的吸收入血，导致血糖升高，糖尿病患者也可以吃西瓜，但是绝对不要多吃，每天吃一小块，试试口味就可以了。
西瓜的水分含量也比较高，大量摄入西瓜，水分就可能超标，对于有慢性肾病，心脏病的患者，需要限制水分的摄入量，所以，西瓜不能多吃。
还要注意，没吃完的西瓜，一定要放入冰箱，好好保存，不然西瓜容易变质，变质的西瓜含有较多细菌，有可能会导致急性胃肠炎，食物中毒。
总而言之，西瓜虽然好吃，但是不能多吃。
一眨眼又到了炎热的夏天，这夏天口渴流汗的时候眼前有一块西瓜，简直是让人无法拒绝的情景。西瓜水分充足，味道甘甜，不仅能止咳又能消暑，的确可谓是夏天的最好拍档。夏季我们口渴较快，而且流汗较多，矿物质损失较多，西瓜中水分充足，而且含有部分矿物质成分，夏天吃西瓜其实是很好的选择，西瓜性凉，对于暑热的夏季来说正是一丝清凉的选择。
大部分人吃西瓜都没有问题，不过也并不是所有人都适合吃西瓜，很多朋友吃西瓜需要更严格控制摄入量，否则就会对身体造成更严重的后果。西瓜的升糖指数（衡量食物单位时间升高血糖的速度）较高，一般来说，高于55升糖指数的食物就会对高血糖、糖尿病患者的血糖造成较严重的影响，而西瓜的升糖指数是72，属于高升糖指数水果，糖友是不适合食用的，好在西瓜中水分含量较多，“升糖负荷”（衡量食物摄入量与血糖升高之间关系的指标）较低，适当食用，对血糖影响不会有太大，所以从西瓜的含糖量较高，升糖速度较快上来说，有糖尿病、高血糖的患者是不宜吃太多的，推荐一次吃个100~150g以内就差不多了。
另外，由于西瓜中的水分含量丰富，西瓜生津利尿，所以吃了西瓜我们很容易增加排尿量，对于肾脏疾病的患者来说无疑是增加负担，会加重肾脏负荷，所以，如果有肾病的患者也并不适合食用西瓜。肾脏疾病的患者通常水分代谢能力也较弱，吃了水分过多的食物可能还会发生水肿的情况。最好是不要吃西瓜。
西瓜性偏于寒凉，而且利尿清热，如果本来肠胃就虚寒，容易腹泻的人群最好是少吃西瓜，否则吃了之后很容易刺激肠胃平滑肌收缩，更容易产生腹泻的症状。体质阳虚偏寒的人群也少吃一些，否则会加重症状。对于一些由于体寒造成生理周期的痛经情况，最好是不吃西瓜，可能会加重疼痛。西瓜最好不要冰镇太久吃，生冷食物容易刺激肠胃平滑肌产生痉挛，会更容易腹泻，或造成肠胃不适，蠕动频繁的情况。西瓜虽然在夏季的确是消暑的不错水果，但我们也应当注意摄入量，一次性吃个200g就差不多了，如果一来就吃半个，吃一个西瓜，很容易因为水分摄入过量而造成腹痛腹胀，还可能增加心脏负担；摄入的糖分一次性过量，对血糖影响较大，对健康不利。一天吃西瓜也不要超过350g，水果并非多多益善的食物，吃多了照样会对人体不利。
