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生菜和这几种食物搭配,好吃又开胃!你别不知道

常驻编辑 食物营养 2022-06-04 生菜   香菇   凉水   小米   调料   果断   配方   口味   好吃   鸡蛋   食物   金针菇

生菜和金针菇这样吃简直了!尤其是水煮蛋!fbp拜客生活常识网

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好吃不胖 酸辣开胃!(这个没用虾不贵哈哈哈哈)fbp拜客生活常识网

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食材:fbp拜客生活常识网

金针菇、香菇、鸡蛋、生菜fbp拜客生活常识网

步骤:fbp拜客生活常识网

1.鸡蛋水煮8分钟捞出过凉水fbp拜客生活常识网

2.香菇、金针菇水开后放入煮2分钟,捞出后生菜烫20秒fbp拜客生活常识网

3.调个酱汁:蒜末+辣椒粉+小米辣+白芝麻+2勺生抽+1勺耗油+1勺醋+些许代糖fbp拜客生活常识网

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拌匀就可以开吃啦!fbp拜客生活常识网

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这个做法不加一滴油,好吃才容易坚持!把减脂拿捏地死死的fbp拜客生活常识网

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辣椒粉因个人口味而异哦~fbp拜客生活常识网

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果断加进我的减肥菜单里面,无油配方调料真的是爱了!!喜欢的话快快学起来起来吧!fbp拜客生活常识网

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