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端午家宴必备的6道小炒菜,鲜香下饭,营养丰富,上桌就光盘

常驻编辑 食物营养 2022-06-04 切成   蚝油   下饭   姜片   家宴   翻炒   肉片   制作方法   胡椒   炒菜   大蒜   酱油   端午   均匀   光盘

端午家宴必备的6道小炒菜,鲜香下饭,营养丰富,上桌就光盘!推荐大家一定要试一试!heA拜客生活常识网

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一、【五花肉炒豆角平菇】heA拜客生活常识网

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配料:制作配料:五花肉1块 豆角1把 平菇100克 生抽2勺 老抽2勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 大蒜2个heA拜客生活常识网

制作方法:heA拜客生活常识网

1、先将五花肉翻炒,将五花肉片放入冷油火锅中,翻炒至变色,加入酱油、老抽、盐、胡椒、姜片、八角,翻炒均匀,加水,高火煮沸,转中火至五花肉片煮熟,备用;heA拜客生活常识网

在另一个锅中,在沸水中加入蒜片、豆类和蘑菇,加入1茶匙酱油和半茶匙盐,然后均匀炒匀。出锅前,加入猪肉片,均匀炒熟。你也可以加一小匙蚝油,味道更好!heA拜客生活常识网

二、【五花肉炒茄子】heA拜客生活常识网

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配料:五花肉1块 茄子2个 生抽2勺 老抽2勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 大蒜2个heA拜客生活常识网

酱汁:1勺酱油、1勺蚝油、半勺盐、1勺淀粉和半碗水heA拜客生活常识网

制作方法:heA拜客生活常识网

我们先炒五花肉吧。在凉油火锅中加入五花肉片,翻炒至变色,加入生抽、老抽、盐、胡椒、姜片、八角,翻炒均匀,加水,大火煮沸,转中低热至肉片熟,备用;heA拜客生活常识网

2、将茄子洗净,切成小块。在锅里蒸几分钟。然后在火锅里加入冷油,把大蒜炒香。然后加入茄子炒匀。加入酱汁,炒匀。出锅前,加入五花肉,茄子即使不油炸也很好吃!heA拜客生活常识网

三、【猪肝炒菜帮子】heA拜客生活常识网

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配料:1份绿色蔬菜、1份猪肝、1份料酒、1勺淀粉、1勺辣椒、2勺酱油、1勺盐、1勺淀粉、1勺水、1碗heA拜客生活常识网

制作方法:heA拜客生活常识网

1、先将猪肝切成薄片,用清水浸泡。在此期间,换几次水,然后加入酱油、盐、胡椒、淀粉、植物油和腌料10分钟,然后烫约2分钟,取出备用;heA拜客生活常识网

2、加入少量植物油,加入蒜片炒香,然后加入青菜棒子和猪肝,加入酱油、盐和蚝油炒匀。出锅前倒入少量水淀粉,翻炒均匀出锅;heA拜客生活常识网

四、【五花肉炒鸡腿菇杂蔬】heA拜客生活常识网

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配料:五花肉1块 鸡腿菇2个 木耳1小把 洋葱半个 胡萝卜半个 生抽2勺 老抽2勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 大蒜2个heA拜客生活常识网

制作方法:heA拜客生活常识网

1、木耳毛洗净,鸡腿蘑洗净切片,沥干水分,洋葱切丝;heA拜客生活常识网

2、然后炒五花肉;在凉油火锅中加入五花肉片,翻炒至变色,加入生抽、老抽、盐、胡椒、姜片、八角,翻炒均匀,加水,大火煮沸,转中低热至肉片熟,备用;heA拜客生活常识网

3、加入食用油,加入蒜片炒香。将洋葱和木耳均匀炒熟。加入鸡腿蘑炒熟。然后加入生酱油、老酱油和盐,炒至变色,加入一些蚝油,炒匀后出锅;heA拜客生活常识网

五、【青菜炒豆干】heA拜客生活常识网

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配料:青菜1把 豆干3片 生抽2勺 盐半勺 蚝油1勺 大蒜2个heA拜客生活常识网

制作方法:heA拜客生活常识网

1、将干豆切成丝备用。清洗蔬菜。清洗蔬菜和叶子分开把蔬菜切成两半,放在一边;heA拜客生活常识网

2、火锅冷油中加入食用油,加入蒜片炒香,加入干豆和青菜炒匀,加入酱油和盐炒匀,加入菜叶炒软,加入少量蚝油炒匀后出锅。在这段时间里,你可以加入一些水来炒,这样绿色蔬菜就更脆更好吃了。heA拜客生活常识网

六、【五花肉炒青梗花菜】heA拜客生活常识网

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配料:青梗花菜1朵 豆干2片 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 大蒜2个 姜片2片 盐半勺 胡椒粉适量heA拜客生活常识网

制作方法:heA拜客生活常识网

1、将五花肉切成薄片,备用。将花椰菜切成小花,洗净并烫约1-2分钟,取出备用;heA拜客生活常识网

2、将火锅中的冷油加入五花肉中,翻炒至变色,加入生抽、老抽、盐、胡椒、生姜、八角,翻炒均匀,加水,用大火煮沸,转中慢火至肉片煮熟,然后取出备用;

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