苦瓜黄豆排骨汤用了一根苦瓜、300克排骨和50克黄豆,黄豆清洗干净,黄豆提前浸泡。苦瓜去瓤后切块,排骨用清水浸泡片刻。把排骨、苦瓜和黄豆放入汤锅,加入四碗水,大火煮沸后转小火煲半个小时左右,关火前放盐调味即可。
这些就是我们两个人的午餐,每人一份豆角焖面和一碗苦瓜黄豆排骨汤,简单2样,好吃营养能量足。
苦瓜黄豆排骨汤用了一根苦瓜、300克排骨和50克黄豆,黄豆清洗干净,黄豆提前浸泡。苦瓜去瓤后切块,排骨用清水浸泡片刻。把排骨、苦瓜和黄豆放入汤锅,加入四碗水,大火煮沸后转小火煲半个小时左右,关火前放盐调味即可。
这些就是我们两个人的午餐,每人一份豆角焖面和一碗苦瓜黄豆排骨汤,简单2样,好吃营养能量足。