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三伏天,聪明女人都会喝的5道汤羹,每天一碗,滋润肌肤气色好

常驻编辑 食物营养 2022-07-27 浮起   切成   醪糟   都会   伏天   香菜   芋头   红糖   气色   汤圆   木耳   滋润   肌肤   做法   鸡蛋
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2、1个鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,准备少量的干淀粉,兑水搅拌均匀。EeX拜客生活常识网

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3、豆腐冲洗一下,切成小丁,豆腐块倒入锅中,加入适量清水,烧开煮几分钟,淋入准备好的水淀粉,边倒边搅拌,搅至稍粘稠。EeX拜客生活常识网

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4、将打散的鸡蛋液转圈倒入锅中,用筷子搅拌成蛋花,最后加入香菜段,加盐,香油,拌匀即可,(喜欢胡椒粉可以适当加点白胡椒粉)。EeX拜客生活常识网

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【红糖酒酿蛋】EeX拜客生活常识网

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食材:醪糟适量、红糖2块、鸡蛋2个。EeX拜客生活常识网

做法:1、醪糟是自己做的,味甜醇香,美滴很,准备2个鸡蛋和2块红糖,用这种老红糖最好。EeX拜客生活常识网

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2、锅里加适量水,水冒小泡时打入2个鸡蛋,这时不要搅动鸡蛋,快冒大泡时关火,盖上锅盖焖几分钟,鸡蛋完全凝固。EeX拜客生活常识网

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3、放入几勺醪糟,开中火煮沸后,再改小火。EeX拜客生活常识网

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4、接着放入准备好的红糖块,红糖不用放太多,醪糟本身就有甜味,煮至红糖完全融化,就可以出锅了。EeX拜客生活常识网

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【木耳鸡蛋羹】EeX拜客生活常识网

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食材:西红柿1个、瘦肉1块、泡发的木耳几朵、鸡蛋2个、香菜,香葱几根、盐、胡椒粉各1勺。EeX拜客生活常识网


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做法:1、食材洗净备好西红柿去皮切小丁,泡发的木耳切丝备用,香菜,香葱切小段,鸡蛋打散,瘦肉切小丁。EeX拜客生活常识网

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2、锅中加水,放入肉丁烧开,撇去浮沫,加入西红柿丁,木耳丝煮2分钟。EeX拜客生活常识网

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3、倒入调好的水淀粉拌匀。淋入搅好的蛋液,待蛋液浮起,用手勺推动形成均匀的蛋花。EeX拜客生活常识网

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4、加盐胡椒粉调味,撒一点香菜葱花这个汤就可以出锅了,简单快手,营养美味,喝着太过瘾了。EeX拜客生活常识网

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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