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韭菜是个宝,人人离不了!韭黄和韭菜花更是一道美食!你吃对了吗

常驻编辑 食物营养 2022-08-07 韭黄   豫东   韭菜   翻炒   炒鸡蛋   料酒   吃法   肉丝   放入   对了   鸡蛋   美食

豫东平原是我出生和成长的地方,适宜的气候非常适合韭菜的生长,所以这里就有了韭菜之乡的美誉,收割的时节几十万亩的韭菜一眼望去就是绿色的海洋!tbe拜客生活常识网

韭菜是多年生蔬菜,播种一次,好多年都可以生长,来年为产量年,除了收割韭菜,还有韭菜花和韭黄的培育。要想高产,管理是关键,今天我们主要介绍一下韭菜、韭 菜花以及韭黄的各种吃法:tbe拜客生活常识网

我们先了解一下韭菜的吃法吧。tbe拜客生活常识网

1、韭菜炒鸡蛋:准备刚收割下来的韭菜、土鸡蛋、生抽、大蒜、食用盐、白胡椒。做法:洗干净的韭菜切段,把鸡蛋均匀的打散。炒锅中放入少量的食用油,把打散的鸡 蛋放入锅中面先煎成鸡蛋饼,将其煎成金黄色起锅。再次起锅烧油,将蒜头倒入其中炒香,再放入韭菜,大概5分钟后放入鸡蛋。再放入适量的生抽和盐入味,这样炒出来 的非常鲜美。tbe拜客生活常识网

2、韭菜花的吃法:碗里打适量的鸡蛋加入少许盐均匀打散备用。韭菜花洗净切碎备用。2、热锅凉油,油放多一些,放韭菜花下锅加少许盐翻炒几下,再次加入少许糖翻 炒,中火炒至半分钟左右。3、把蛋液倒入锅中,鸡蛋预热后立刻翻炒,炒至大块装。煎至两面焦黄后,起锅装盘。美味的韭菜花炒鸡蛋就做好了。tbe拜客生活常识网

3、韭黄炒肉丝:食材韭黄、猪肉、食盐、味精、葱、姜、料酒、生抽、淀粉,食用油。做法如下:猪肉切丝状加少许淀粉、葱姜、料酒、生抽,拌匀后放入冰箱腌制10分 钟左右,葱姜切丝备用,热锅凉油,葱姜下锅炒出香味,然后下入肉丝大火煸炒,炒至变色后盛出,另起油锅烧热后下韭黄大火煸炒半分钟左右,倒入已煸炒的肉丝炒匀 ,加盐、味精调味即可以起锅装盘!又一道美味出锅了!tbe拜客生活常识网

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