《药性论》:"能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。"
枸杞子
内热消渴
好多人半夜睡觉容易被渴醒，于是乎，养成了睡觉前在床边放上一杯水的习惯。
可水咕嘟咕嘟地喝下去后，口干舌燥的症状似乎并没有得到改善，尿意却频频来袭。
于是啊，喝完了水，你还得频频地去上厕所。一个晚上就这么陷入了死循环：口渴、喝水、上厕所。可老这么整也不是办法啊！
要解决问题，就得找到问题的原因所在。
先来说一说为何喝了水而不觉解渴的问题。因为你缺的不是水，而是津液。而灼伤体内津液的正是内热。
那这内热又从何而来的呢？
一来呢，是我们前面讲的久郁生热；
二来啊，阴虚同样容易生热。健康的人体本为阴阳平衡，阴阳互根互用。一旦阴虚。阴不制阳，虚阳上浮，灼伤津液，自然会有口干舌燥的感觉，加之津不上承，水性趋下，小便频数的问题也随之而来。
这个时候不妨用一点枸杞子吧！
枸杞子入肝肾经而善滋补肝肾津液，为治疗内热消渴之良药。
细心的朋友要问了，上文不是说枸杞子性平吗？性平也能清热？
性平的确不假，然枸杞子可以清热的主要原因还在于它可以生津液，简单讲，枸杞子跑到我们体内，就如同是一场久违的甘霖一般，滋润了我们的身体。
枸杞子
可酌加人参、天花粉等益气养阴的药材。
人参
天花粉
阴虚劳咳
阴虚劳咳是中医的说法，大家听着可能有些陌生。其实和西医所讲的干咳有七八分相似。
中医认为 ，阴虚劳咳 本于气涩。涩之微者，咳十数声方有痰出；涩之甚者，虽咳十数声，亦无痰出。
简单讲 ，干咳的 主要原因 还是 肺中津液不足所致。津亏 气 虚 ，同样 容易 滋生 内火 。是故 ，治疗 起来 当 滋阴为主 ，泻火 为 辅。
同样可以选用枸杞子，养阴润肺而奏止咳之效。
枸杞子
然，枸杞子药性缓和，单味服用只怕是药单力孤，可与麦冬、川贝等润肺止咳的药材同用，效果更佳。
麦冬
川贝
目昏不明
我们常说眼睛是心灵的窗户，
然而，在中医看来，肝经联通目窍，是故目为肝窍。
目，又称“精明”，具有视物的功能，与肝藏血、主疏泄的功效息息相关。
《素问》：“肝受血而能视。”
《灵枢》：“肝气同于目，肝和则目能辨五色矣。”
很多人一旦眼睛出了问题，首先就会以为是自己近期用眼过度，殊不知是肝脏出了问题，
我们讲，健康的人群，肝血充盈，肝气条达，那么眼睛就是炯炯有神，眼神是雪亮雪亮的，比如北京的朝阳群众；
