枸杞是一种药食同源的食材，有着丰富的营养价值，坚持喝枸杞泡水，可以帮助促进身体内脂肪的代谢，从而可以将低血液中的胆固醇以及甘油三酯的含量，枸杞里面的多糖成分还可以提高人体酶的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，帮助稳定血糖。
医生提醒：这5类人尽量少“凑热闹”
脾胃虚弱的人
脾胃虚弱的人不能吃枸杞。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，由于它温热身体的效果相当强，那些脾胃虚弱有寒湿的人群不坚持吃枸杞，否则会雪上加霜。
风热感冒的人
感冒是不可以喝枸杞水的。
枸杞它具有清肝明目，补肾益精，润肺止咳的功效，但是它同时也是属于一种滋补类的中药，而人体在感冒的时候，体内的邪气正旺，所以需要去邪。
而枸杞它是一种滋补肝肾，清肝明目的好处，在感冒期间要避免外邪的侵入，所以这个时候最好还是不要吃枸杞，因为枸杞属于温性的食物。
体内有炎症的人
有炎症是不能吃枸杞的。
无论你生吃还是在水中饮用，它都会加剧你体内的炎症，甚至导致许多疾病，特别是患有扁桃体炎，肠炎和胃炎的情况下，最好不要吃枸杞。
高血压患者
因为枸杞可以扩张血管的作用，如果高血压患者大量的吃枸杞，对病情的稳定没有任何的好处。
糖尿病患者
不能吃枸杞的人其实不在少数，有些人因为自身已经出现了糖尿病的症状，所以要远离枸杞，枸杞当中含有的糖分相对较高，所以吃起来才会有甜的味道，出现了糖尿病症状的人，器官已经有了病变的情况，大量的吃枸杞会导致血糖增高，所以尽量不要吃枸杞。
温馨提示：枸杞是属于常见的养生食品之一，多吃枸杞对人的身体是有好处的，但是也应该要有选择的吃，应该在认清楚自己体质情况下再来吃，如果体质较差，属于以上提及到的几种情况，那就不要吃枸杞。
