蜂蜜泡水的好处有很多，能为皮肤提供充足的水分和营养物质，并能杀死体内的多种微生物，控制细菌和炎症的出现。下面就来为大家介绍蜂蜜泡水的好处，希望大家能利用蜂蜜泡水，为身体提供营养物质。
01
经常喝“蜂蜜水”，对身体有什么影响？医生：或会收获6个好处
1、清肺润燥止咳
从中医的角度来说，蜂蜜具有一定的药用价值，还能达到止咳清肺和祛痰的作用，冬季很容易出现肺寒咳嗽问题，我们可以将蜂蜜和枇杷融合在一起吃，坚持5天左右，咳嗽症状就能得到缓解。
2、改善睡眠
长期的失眠、焦虑、多梦、盗汗会使人处于免疫活性下降的趋势中，身体素质也会慢慢下降，不利于身体的正常运转和活性。
蜂蜜中的有益物质非常多，其中含有维生素、矿物质元素、葡萄糖微量元素维生素K，既能帮助调节神经系统，又能抑制神经系统的兴奋性，达到安神助眠的效。
3、润肠通便
据研究，蜂蜜富含消化酶、酯酶、淀粉酶等成分，这些酶的成分有助于促进消化，改善胃肠道功能，并能起到润肠通便和改善便秘的作用。
每天饭后喝一杯蜂蜜水，就能有效调节胃酸分泌，提高肠胃的蠕动速度，促使粪便排泄。
4、促进食物消化
每天早上醒来后喝一杯蜂蜜水，就能增强肠胃的蠕动速度，缓解消化不良等不适问题，身体出现积食问题，可以取一小勺蜂蜜，用60度的温水冲泡，辅助治疗十二指肠溃疡以及便秘现象。
