糖尿病是一种以高血糖为代谢特征的慢性代谢性疾病，糖尿病发生时，机体的胰岛素水平相对不足，会引起糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢均出现异常，这种情况会损害机体很多脏器。
其实，大多数糖尿病患者在平时都特别关心自己的饮食问题，所以在饮食方面变得小心翼翼，生怕吃了错误的食物之后造成血糖飙升的症状。
所以，糖尿病患者在平时除了服用药物之外，也要调理自己的饮食结构，这样才能够稳定血糖水平，那么，糖尿病患者在饮食方面应该注意些什么呢？
糖尿病的诱因有哪些？
1.活动不足
体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，从而减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管的并发症。因此，体力活动减少已成为2型糖尿病病发的重要因素之一。
2.肥胖
大多数的Ⅰ型糖尿病都属于肥胖体质，而肥胖则是诱发糖尿病的另一种因素。
肥胖会使脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上胰岛素受体数目相对减少，对胰岛素的亲和能力降低、体细胞对胰岛素的敏感性下降，导致糖的利用障碍，使血糖升高，从而出现糖尿病。
3.饮食结构
高脂肪饮食会抑制代谢率，从而使体重增加，出现肥胖的症状。常年食肉食的人糖尿病的发病率要明显高于常年素食者，这主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，在平时要保证饮食多样化，以保持体内营养平衡，避免营养过剩。
4.年龄
年龄也是糖尿病高发的一个因素，随着年龄的增长，胰岛细胞分泌胰岛素含量会减少，降低血糖的速度会减慢，因此，年龄高的人得糖尿病的概率比较大。
高龄孕妇发生糖尿病的危险是正常年龄孕妇的8倍左右，因此，对于年龄比较大的人来说，要多注意自己的血糖水平，从而预防血糖水平持续居高不下。
5.家族性遗传
还有一种引起糖尿病的病因，就是家族性遗传。
经过科学研究证明，糖尿病属于人体的显性遗传基因，所以，家族中有过糖尿病患者的人，也极易患有糖尿病。
