气温骤降！北京生命健康博览会：这个秋天，要捂好4个地方
近期，受强冷空气影响，全国多地迎来大幅度降温，河南陕西等地一键入冬，部分地区更是迎来2021年首场降雪。10月6日，河北张家口迎来秋季初雪，张北草原天路银装素裹，雪景如画。10月6日，新疆塔城，裕民县迎来入秋第一场雪，金黄的树叶与洁白的雪花相映相衬，构成一幅静谧的美丽画卷。10月9日，甘肃张掖，受冷空气影响，河西走廊中部的山丹马场迎来降雪天气，深秋的草原披上了洁白的银装。10月10日，受强冷空气影响，甘肃多地迎来2021年首场降雪。
秋到了，气温一天比一天低，东北部地区甚至马上就要到0度了。是时候把棉服穿上，除了增添衣物还要注意“捂”。今天北京国际生命健康产业博览会就带大家了解具体该捂住哪里，还应该注意哪里的保暖。
一、捂膝盖。
气温骤降您的膝盖，疼吗？无论疼痛与否，请一定要保护好自己的膝盖。特别是中老年人膝盖在长年累月地活动中，已经慢慢出现了我们最为熟悉的疾病，膝关节骨性关节病。而在寒冷的天气里，这种疼痛可能愈发严重，如果没有做好保暖，势必会遭受一波痛苦。
所以在秋天来临的时候，千万别忘了给膝盖足够保暖，关于秋裤，该穿还是要穿的。实在不行，保暖护膝，该用还是要用的。
二、捂脖子。
你有没有感觉到脖子凉飕飕的？实际上颈部的血管非常容易受到刺激，而大多数人并不会在意脖子的问题，只有在深冬才会把脖子保护好，但是这个秋天，别忘了给脖子多一点温暖，要知道，每一个人的血管都是很脆弱的。特别是长期伏案工作的人群，本来颈椎病都不轻，如果血管再受影响，受凉之后，颈肩部的疼痛真的很让人崩溃。
三、捂肚子。
秋天的时候一定要保护好肚子，特别是温度骤降的时期，千万别着凉。一旦受凉，很容易导致肚子疼、腹泻的问题。另外女性朋友也应该更加重视，秋天肚子更容易诱发痛经，在很多女性人群当中也可能出现月经不调等问题。
四、捂头部。
你有戴帽子的习惯吗？其实一个帽子能解决很多问题。特别是在秋天天气寒冷，风一吹感到头疼，其实在温度的影响下，头部的血管也容易出现痉挛，导致头痛的发生。其实头部保暖最好的就是帽子，出门戴一个帽子能杜绝很多问题。再大的风，头也不凉了。而且因为寒冷导致的感冒发烧，也没有那么容易出现了，总之，有一个帽子挺重要的。
季节交替，风雨交加，气温骤降让很多人措手不及，北京国际生命健康产业博览会提醒大家更要警惕降温引起感冒高发！尤其新冠肺炎疫情常态化防控期间，遵守各项防疫措施，减少聚集，根据气温变化合理及时增减衣物，谨防寒气侵入机体。
