灵芝素有仙草之称，是中药宝库中的瑰宝。
《神农本草经》将灵芝列为上品，认为“久食轻身不老，延年益寿”。
《本草纲目》记录：灵芝味苦，性平，无毒，益心，活血，入心充血，助心充脉，安神，益气肺气，补肝气，补中益智，强筋骨，祛痰，健胃。
一起来看看灵芝孢子粉和灵芝的区别吧？
灵芝粉：灵芝子实体的粉末状，含有灵芝酸，味苦。
灵芝孢子粉：灵芝的种子，孢子粉是灵芝发育后期喷出的种子，生物学上称为单孢子，浓缩后呈粉状，俗称灵芝孢子粉末状，喝起来不苦，淡淡的菌香。
1、灵芝粉和孢子粉有什么关系？
灵芝粉是灵芝子实体的粉末状，而孢子粉是灵芝成熟后喷出的种子粉末状，俗称灵芝孢子粉。
2.孢子粉的功效是灵芝粉的75倍！
灵芝孢子粉在自然环境中很难采集。采集1公斤孢子粉可生产100公斤左右的灵芝。每个孢子的直径只有5-8微米，孢子中含有比灵芝更多的多糖肽和腺嘌呤核甙、蛋白质、酶、硒等特殊成分，灵芝孢子粉的药效远超其亲本灵芝在增强免疫力方面。有专家表示，灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍左右。
灵芝孢子粉中的灵芝多糖肽、三萜灵芝酸、有机锗和微量元素硒等有效成分，能破坏癌细胞端粒酶，切断肿瘤细胞分裂繁殖的恶性循环，改善各种疾病症状.生长和转移可促进肿瘤缩小，减轻放射线对人体的损伤，促进骨髓细胞蛋白质核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成。
有些癌症患者服用灵芝孢子粉后，肿瘤缩小，疼痛大大减轻，进食量和体力增加，生存期延长。
灵芝孢子粉配合癌症患者的化疗和放疗使用，可使血红蛋白、血细胞和红细胞总数保持在较高水平，减少化疗和放疗对身体造成的损害放疗。
3.灵芝粉和孢子粉的营养成分有什么区别？
灵芝粉和孢子粉含有灵芝多糖、灵芝三萜类、腺苷、微量元素等有效物质，这些都是灵芝保健功效的来源，而灵芝粉和孢子粉都含有这些营养素，但是，其他的多少和服用后的反应程度也是不同的。
灵芝的每个孢子只有5-8微米。它是一种具有双壁结构的生物体，周围环绕着坚硬的几丁质纤维素。它在显微镜下看起来像西瓜籽，人体很难完全吸收。破壁后的灵芝孢子粉吸收率可达99.3%，更适合人体肠胃直接吸收。含量测定表明，破碎的灵芝孢子粉中的灵芝多糖含量显着高于等量的未破碎的灵芝孢子粉。
4.有没有野生灵芝的孢子粉？
没有。野生灵芝生长在深山老林中，无人照料。野生灵芝成熟时会喷出孢子粉。但由于野生灵芝生长在野外，孢子粉很难采集，所以市面上从未出现过野生灵芝孢子粉。
5.如何选择灵芝粉和灵芝孢子粉？
在药用功效方面，灵芝粉和孢子粉都具有保健作用。一般用灵芝片代替灵芝粉吃，因为灵芝粉很苦，而且灵芝有浮渣。灵芝片可当茶饮用，食用方便。灵芝需要长期食用，短时间内很难见效。
当灵芝快速成熟时，孢子会从菌盖中喷出。它们非常薄，肉眼无法看到它们的实际形状。他们只能在打破墙壁后被吃掉。孢子粉的疗效更明显，在短时间内就能看到恢复，如睡眠更好、食欲增加、身体更强壮、精神更饱满等。这就是吃孢子粉比吃灵芝好的地方。
服用灵芝孢子粉要注意什么？建议饭后半小时服用（一般中老年人服用灵芝孢子粉较多，饭后服用效果更好）。有的人比较认真，会问是不是一定要饭后半小时，其实并没有那么严格。只要是饭后，多多少少都会有间隔。
2。记得用温水洗，不要用热水洗，因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响效果。
3.关于灵芝孢子粉的起效时间，少数人3天内即可见效，部分人需要一周后见效，极少数患者需要30-60天见效。这个还是需要具体问题具体分析。毕竟每个人的病史、发病时间、目前服用产品期间的恢复情况也是不同的。疗效还与疗程有关，疗程越长，疗效越好。
4.灵芝孢子粉也可与其他食物、中药同服。如果在服用期间还是心神不宁，怕这种或那种中药和灵芝有什么不良反应，可以请教专家，万无一失。
