然而，冰西瓜影响脾胃还只是一方面，冰西瓜真正对我们身体最大的伤害，在于寒湿入体！西瓜本身属凉性的，体寒的人本就不适合多吃，加上冰箱一冻，寒上加寒！一味贪吃，必然导致体内寒气过重。肌瘤患者绝大多数都是寒湿日久的体质，本身内寒重，一旦外寒再次不断侵入，不仅会使调理的时间加长，更会加重各种症状：月经期小肚子绞痛、血块严重、手脚冰凉冒虚汗、口干口苦、身重困倦、白带增多......可以说是寒气加一分，消瘤的阻力就会多一分！若是再加上脾胃问题，身体处于脾虚湿阻的状态，体内的寒气长期得不到排除，就会直接导致肌瘤、囊肿长大！
我常说的健康饮食原则：“温和、清淡、好消化、规律、七八分饱、各种味道不偏不多”、“脾属中土，喜味中和、哪种味道都不能过度！”
临床一个个实际病例告诫我们：吃西瓜事小，但对女性，特别是我们肌瘤患者来说，贪吃寒凉的西瓜所带来的寒邪入侵，对我们身体的影响是极其大的！平常我们也跟大家强调：调理要顺时而养生，身体与自然界讲究“同气相求”，我们的饮食起居自然也是要与外界气候特点同步进行的。《黄帝内经·素问》指出：“春夏养阳，秋冬养阴”，在此三伏天里，体表阳气开始往内收，若是此阶段一味地贪吃冰西瓜，就是在损耗体内的阳气，等到了秋冬季节，体内阳气不足，自然就会大大的影响到身体的调理！
二、冬病夏治关键时，三伏贴、艾草茶内调外养且坚持
进入三伏天以后，为了帮助肌瘤患者补充体内阳气抵抗寒湿，我也给患者准备了三伏贴、黑糖姜茶、艾草茶等调理方。一些患者坚持敷贴三伏贴之后反馈：痛经、手脚冰凉、浑身无力等症状都有了很好的改善。现在这个阶段，正是补阳驱寒的好时机，特别是对于习惯于吹空调、饮食贪凉、手脚温度低、小肚子时常冷痛、发凉的患者们，抓住三伏天这最后的10余天，趁着当前暑热蒸腾的自然环境，人体阳气在体表的机会，用“三伏贴+艾草茶”把身体里积攒的寒邪逼出体外。艾草是纯阳之性，性温，有暖子宫的作用，也被称为“女人草”，养阳驱寒效果好！
